Doğa Sesleri Ofiste Yaratıcılığı Artırabilir mi?

Tipik bir ofis sıklıkla klavyeleri sallayan, zil sesleri ve sohbet eden insanlarla canlıdır.

Bazıları için, bu sesler genellikle yoğunlaşmayı zorlaştıracak stresli dikkat dağıtıcı şeylerdir. Bazı araştırmalar, bu işitsel dikkati dağıtmanın kişinin bilgi dinleme ve geri çağırma kabiliyetine zarar verdiğini göstermiştir.

AdvertisementAdvertisement

Bir iş yerinin kaçınılmaz seslerini azaltmak için birçok açık hava bürosu beyaz gürültü veya rasgele, kararlı elektronik elektronik gürültü kullanıyor. Ses maskelemesi olarak bilinen bu teknik, beyaz gürültüyü yayınlamak için ofis genelinde küçük hoparlörler kullanır. Bu, insanların konsantrasyonuna ve sohbetleri özel yapmaya yardımcı olmak için yapılır.

"Birine yakınsanız, onları anlayabilirsiniz. Ama bir kez daha uzaklaştıklarında, konuşmaları maskeleme sinyali ile gizleniyor "dedi. New York'taki Rensselaer Politeknik Enstitüsü'ndeki bir akordeon ve müzikolog Jonas Braasch.

Ancak yeni araştırmalar, akan su gibi doğa seslerinin oynatılmasının ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini ve yaratıcı düşünmeyi teşvik ettiğini ileri sürüyor.

Devamını Oku: Ofisinizin Senin Sağlık Üzerindeki Etkileri »

Advertising Advertisement

Önceki araştırmalar, yaklaşık 70 desibel seviyedeki - gürültülü bir sınıfta olduğu gibi - ılımlı bir gürültünün, kişinin yaratıcı görevlerdeki performansını daha düşük gürültü seviyesinden daha fazla arttırabileceğini gösteriyor. Bununla birlikte, 85 desibel veya daha fazla (bir nakliye treninin sesi gibi) daha büyük sesler yaratıcılığı tahrip ediyor.

2010 yılında yapılan küçük bir araştırmada, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar için arka plan gürültüsü performans düzeldi ancak dikkat sorunları olmayan çocuklar için performans kötüleşti.

RPI araştırmacıları, bu seslerin doğal olarak oluşan seslerle maskeleyip gizleyip gizlemediklerini test ediyorlar - bir gevezelik akışı, yağmur kuşu cıvıltıları, vb. - ofis çalışanlarının konsantre olma ve daha yaratıcı olma yeteneklerini daha iyi etkiliyor.

Doğanın daha iyi bir odaklanma sergilediğini gösteren önceki araştırmalar üzerine kurulan Braasch ve ekibi, doğanın seslerinin ofis çalışanlarını nasıl etkilediği üzerine daha fazla deney yaptı.

Sürmekte olan çalışmalarında, araştırmacılar 12 kişiyi üç farklı sese maruz bırakıyorlar: tipik ofis sesleri, beyaz gürültüyle birleşen ofis sesleri ve doğa sesleri ile ofis sesleri. Deney sırasında konulara dikkat edilmesi gereken bir görev verildi.

AdvertisementAdvertisement

Kullanılan doğa sesleri bir dağ akışının sesini taklit etmek için tasarlandı.

RPI araştırmacısı Alana DeLoach bir basın bülteninde "Dağ sesinin sesi yeterince rastgele bir özellik taşıdığından dikkati dağıtmadı" dedi. "Bu, başarılı bir maskeleme sinyalinin anahtar niteliğidir. "Araştırmacılar, doğa seslerinin onları daha iyi bir ruh haline getirerek çalışanlarını daha verimli hale getirip getirmediğini belirlemeyi umuyor. Olumlu bulguların büro verimliliğini artırmanın ötesinde fayda sağlayabileceğini söylüyorlar.

"Braasch, gün boyunca veya haftalarca odalarında kalmış hastane hastalarının ruh halini iyileştirmek için kullanabilirsiniz" dedi.

RPI deneyleri, Amerika Akustik Cemiyeti'nin Pittsburgh'da düzenlenen yıllık toplantısının bir parçasıydı.

AdvertisementAdvertisement

Daha Fazla Bilgi: Ofis için 9 Sağlıklı Atıştırmalıklar>

Doğa ve Yaratıcılık Arasındaki Bağlantı

Ancak doğayı taklit etmek için ses kullanmak, açık alanların ruh halini nasıl etkileyebileceği konusunda sadece bir başlangıç noktasıdır.

Elektronik ışık, insanlığın en büyük başarılarından biridir ve modern yaşamı mümkün kılar. Ancak, bir kişinin sirkadiyen ritmini veya vücudun uyku-uyanık saatini bozabilir. Bu, uyku güçlüğü, gün boyunca uyanıklığın azalması ve melatonin düzeylerindeki değişiklikler yüzünden genel halsizliğe dönüşür.

2013'te yayınlanan bir araştırma, bir haftalık kampın vücudun iç biyolojik saatini yenilemesine yardımcı olabileceğini buldu. Akıllı telefonlar veya el feneri olmadan Colorado'da bir hafta kamp yaptıktan sonra, genellikle gece yarısından sonra yatağa giren araştırma konuları, iki saat önce yatağa girdiklerini ve daha canlandılar hissettiğini bildirdi.

Bunun gibi açık hava gezintileri, travma sonrası stres bozukluğu, davranış bozuklukları, depresyon, kaygı ve diğer zihinsel sağlık konularında olan insanlara yardımcı olmak için kullanılmıştır.

Advertising Advertisement

İlgili Haberler: Ofiste Yapılması Gereken 5 Alıştırma …>