Kalp Sağlığı ve Vücut Şekli

Eğer kalp rahatsızlığınızdan endişeleniyorsanız, ölçeğe bakmaktan çok daha fazla şey yapmanız gerekebilir.

Yeni araştırma, vücudunuzun yağ biriktirme biçiminin - "armut" veya "elma" şekli ile sonuçlanan uyluk veya karın - da kalp rizikosunu büyük ölçüde etkileyebileceğini buluyor.

AdvertisementAdvertisement

Pazartesi günü Kuzey Amerika Radyoloji Derneği'nde sunulan bir araştırmada obez erkek ve kadının vücut ve yağ bileşimi ve bunun kardiyometabolik risk faktörleri ile nasıl ilişkili olduğu incelendi.

Massachusetts Genel Hastanesi ve Harvard Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar, aşırı kilolu veya obez olan 200 kişiyi inceledi.

İncelenen 200 kişiden 109'u kadın, 91'i erkekti.

Reklam

Bunların hepsi nispeten gençti, ortalama yaşları 37 idi.

"Aynı BMI'ye sahip olan kadın ve erkekler arasında, yağ dağılımı farklı mıydı, ayrıca bunun nasıl olduğunu bilmek istedik. Boston'daki Harvard Tıp Okulunda radyoloji profesörü ve Massachusetts General Hastanesi'ndeki bir radyolog Dr. Miriam Bredella, Healthline'a verdiği demeçte, "Kardiyometabolik risk faktörlerine dönüşüyor" dedi.

Araştırma ekibi, vücut kompozisyonunu belirlemek ve bu erkeklerin ve kadınların yağ taşıdıklarını görmek için bazı taramaları kullandı.

Sonra trigliserit seviyeleri ve insülin direnci gibi erken kardiyak risk faktörleri aradılar.

Erkeklerin daha fazla viseral yağ ya da "derin göbek" yağ taşıdığını ve daha çok "elma şekilli" olduklarını keşfettiler. “

Genel olarak, kadınların "armut şeklinde" olması veya kalça ve uyluklarında yüzeysel yağ taşıması daha muhtemeldir.

Daha sonra araştırmacılar hastaları incelemiş ve kardiyometabolik risk profillerine bakmışlardır.

AdvertisementAdvertisement

Bredella, "Erkeklerde daha yüksek olan serum lipidlerine baktık" dedi. "Ayrıca insülin direnci yüksek belirteçleri vardı. Böylelikle, aynı VKİ'de, erkekler genellikle daha kötüydü. "

Bredella ve ekibi, her gruba ayrı ayrı baktıklarında büyük bir sürpriz buldular.

Daha fazla abdominal yağa sahip olan kadınların "elma şeklinde" olduklarını, aynı yağ birikimine sahip olan erkeklerinkinden çok daha fazla risk faktörü bulunduğunu tespit ettiler.

"Borda, kalp hastalığı veya diyabet riski ölçütleriyle çok daha güçlü ilişkili olduklarını, bu nedenle kadınlar için viseral yağ ya da karaciğer yağlarındaki her artış erkeklerden daha tehlikeli ya da çok daha tehlikelidir" dedi.

Araştırmanın nasıl yardımcı olabileceği

Dr. New York'taki Lenox Hill Hastanesi Kadın Kalp Sağlığı Programı'nın yardımcı direktörü Rachel Bond, araştırmanın bir hastanın kardiyak risk faktörlerini değerlendirirken doktorlara rehberlik etmesine yardımcı olabileceğini söyledi.

AdvertisementAdvertisement

"Mutlaka obeziteye odaklanmak zorunda değiliz, ancak yağın dağıtıldığı yerden daha fazla" diyor Bond.

Bond, visseral yağ olarak adlandırılan derin göbeğin içinde taşınan yağın genellikle uyluk ve kalçalarda taşınan, daha yüzeysel olan yağ türünden çok daha zararlı olabileceğini söyledi.

"Bu cilt altı yağ doğrudan kalbe giden kimyasalları serbest bırakır ve bu kimyasallar yüksek kolestrol, insülin direnci ve şeker hastalığı için daha yüksek bir risk oluşturabilir" dedi.

Bond, kardiyologların kilo ve vücut kitle indekslerinin yanı sıra hastanın bel çizgilerini de dikkatle incelediğini belirtti.

Ancak, bu araştırmanın, özellikle genç hastalarda yapılması nedeniyle, hastalarının kardiyak risk faktörleri hakkında daha net bilgi verebileceğini belirtti.

Advertising Advertisement

"Belki de yağın dağıtıldığı bir araç kullanarak bunun da odaklanmamız gereken bir takım risk faktörü olup olmadığına bakabiliriz" dedi.

Bond, şimdi bir hasta obez bir seviyede olmayan vücut kütle endeksine girdiğinde, ancak visseral karın bölgesinde kanıt bulunduğunu, kalbine zarar verme riski altında olma ihtimalini ortaya çıkarabileceğini söyledi.

"Tamam, aslında yüksek risk taşıdığınızı söyleyebiliriz" dedi. "Egzersiz yapma, diyetlerinde değişiklik yapma gibi erken yaşam tarzı değişikliklerine sahip olduklarını önerebilirim."

Özellikle kadınlarda visseral yağın kardiyometabolik risk faktörleri ile daha fazla ilişkili olduğunu görmek şaşırdı.

"Kadınlar daha armutlu olma eğilimindeyken, elma şekilli kadınlar bazı zorlayıcı nedenlere sahip olabilir" diye belirtti. "Kötü diyetler gibi zayıf hayat tarzı seçeneklerine sahip olabilirler, egzersiz yapmazlar. "Ancak, kadınların neden daha yüksek risk altında olduklarını açıklamak için daha fazla araştırma yapılması gerekeceğini söyledi.