Sigarayı Bırakma İpuçları
Sigara içenlerin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bir sır değil. Cilt lekesi, kalp hastalığı ve akciğer kanseri, sigara içmekle birlikte gelen pek çok tehlikeden sadece birkaçı.
Ancak sigaranın tehlikelerini bilmek kolay bırakılmamaktadır. Sigara içen, sigara içen birçok insan günlük rutinin büyük bir parçasını oluşturur. Bir yemekten sonra, önce uyandığınızda veya çalışırken sigara içmek zor olabilir.
advertisingAdvertisementAdvertisementGerçek ve pratik ipuçları için okuyucularımıza ulaştık:
