5 şAşırtıcı: Söğüt Kabuğu, zerdeçal ve[SET:descriptiontr]Yan etkileri ve ilaçların olası toksisite önlemek için fazla

Doğaya dönmek

Eğer diş ağrınız, sırt ağrınız veya başka türlü ağrınız varsa, ilk dürtü bir hap almaktır. Birçok kişi ilaçlara güvenir, ancak yan etkiler, ilaç etkileşimleri ve alışkanlık kullanımı veya bağımlılığı riski taşırlar.

Bunun yerine, çeşitli doğal ağrı kesicilerden gelen rahatlamayı bulabilirsiniz.

Pek çok ot ve baharat iltihap ve diğer ilgili durumları tedavi edebilir. Bu bitki esaslı seçenekler, alternatif tıp olarak bilinen, ayrıca akupunktur, yoga, Reiki ve diğer uygulamaları içeren bir tedavi kategorisine girer. Ağrı kesici söz konusu olduğunda, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilecek şeylerden şaşkına dönebilirsiniz.

advertisementAdvertisement

Söğüt kabuğu

İnsanlar yüzyıllardır, iltihap, çoğu ağrıları nedeni kolaylaştırmak için söğüt kabuğu kullanıyoruz. Beyaz söğüt ağacının kabuğu, aspirin ana maddesi (Bayer) ile benzer kimyasal salisin içerir.

Aslında, insanlar acıyı ve ateşleri hafifletmek için kabuklarını çiğnemektedirler. Şimdi söğüt kabuğu, çay gibi demleme yapabileceğiniz kuru bir bitki olarak satılıyor. Ayrıca bir sıvı takviyesi veya kapsül formunda bulunur. Baş ağrısı, bel ağrısı, osteoartrit (OA) ve diğer pek çok rahatsızlıktan rahatsızlıktan kurtulmaya yardımcı olmak için söğüt ağacı kabuğunu kullanabilirsiniz.

Bununla birlikte, söğüt kabuğu kendi yan etki riskiyle birlikte gelir. Mide rahatsızlığına neden olabilir, böbreklerinizi yavaşlatabilir ve tıpkı aspirin gibi kanama sürenizi uzatabilir. Sadece yetişkinler tarafından kullanılmalıdır. Büyük miktarlarda alınan aspirinin çocuklar için zararlı olabileceği gibi, söğüt kabuğu da çocuklar için zehirli olabilir.

ya, sen söğüt kaçınmalıdır bağırmak. Salifin kanama riskini artıracağından, varfarin (Coumadin) veya diğer pıhtılaşma önleyici tedaviler kullanıyorsanız bunu da almamaktan kaçınmalısınız. Diğer anti-inflamatuvar veya ağrı kesici ilaçları kullanıyorsanız, söğüt ağrısı almadan önce doktorunuzla konuşın.

Zerdeçal

Zerdeç körite sarı renk ve benzersiz lezzet veren baharattır. Vücut hücrelerine ve dokulara zarar verebilecek serbest radikal moleküllerinden korunmaya yardımcı olan bir antioksidan olan curcumin bileşimini içerir. OA ile

sedef

kanser
Bazı insanlar da olduğu gibi zerdeçal dönüp üzgün
hazımsızlık
ülser
mide:

Zerdeçal da dahil olmak üzere birçok durumların tedavisinde de kullanılabilir bir doğal ağrı kesici çünkü iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı oluyor.

Reklam Reklam Reklamı

Karanfiller

Tüm karanfiller sıklıkla et ve pirinç yemekleri yetiştirmek için kullanılır.Toprak karanfil, turta ve diğer gıdalarda kullanılır. Bir ilaç olarak, karanfiller kapsül veya toz formunda bulunabilir. Karanfil yağı da mevcuttur.

Diğer bitkisel takviyeleri gibi, çok çeşitli koşulları tedavi etmek için karanfil kullanabilirsiniz. Karanfiller mide bulantısını azaltmaya ve soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olabilir. Baş ağrısı, artritik iltihaplanma ve diş ağrısı ile ilişkili ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilirler. Karanfiller aynı zamanda topikal bir ağrı kesici olarak da kullanılabilir.

Bir çalışma, karanfillerin mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabileceğini ileri sürdü, ancak daha ileri araştırmalara ihtiyaç vardır.

Karanfillerde bulunan aktif madde öjenol, bazı OTC ağrılarında da kullanılan doğal bir ağrı kesicidir. Dişetinize küçük miktarda karanfil yağı sürtmek diş ağrısı ağrısını, diş hekiminize gelene kadar geçici olarak hafifletebilir. Ancak çok fazla inceltilmemiş karanfil yağı dişetinize gerçekten zarar verebilir, bu nedenle bu yaklaşımı diş hekiminizle evde denemeden önce tartışın.

Kanama bozukluğu olan veya kan inceltici ilaç kullanan insanlar karanfil ürünleri alırken dikkatli olmalıdır. Karanfil yağı anormal kanama riskini artırabilir.

Akupunktur

Bu eski Çin tıbbı uygulama, vücudun doğal enerji yollarını dengeleyerek ağrıdan kurtulmayı amaçlıyor. Enerjinin akışı qi (telaffuz CHEE) olarak bilinir.

Bu uygulama için akupunkturcu cildinize küçük, ince iğneler yerleştirir. Ekleme yeri ağrı kaynağı ile ilgilidir. Qi'ye dayanarak, ağrı yaşayan vücudun bir parçasına bir iğne sokulabilir.

Akupunktur ağrıyı hafifleten vücuda serotonin saldırabilir. Ağrı hafifleten "iyi hissettiren" bir kimyasal.

2012'de yapılan bir araştırma, akupunkturun, OA, migren ve çeşitli kronik ağrı bölgeleriyle ilişkili ağrıyı hafifletmesine yardımcı olduğunu bulmuştur.

Advertisement Advertisement

Isı ve buz

En sık görülen ev ağrısı ilaçları arasında doğrudan ağrı ve ısı yaymaktır. Bu muamele bariz gözükebilir gibi görünse de, sıcaklığa karşı buzu tam olarak ne zaman kullanması herkes tarafından anlaşılamaz.

Gergin bir kas, tendon ya da bağ yaşadıktan kısa süre sonra şişme ve iltihaplanmayı azaltmak için bir buz paketinin uygulanması rahatlamayı sağlayabilir. İlginç bir şekilde, iltihaplanma kaybolduktan sonra, ısı, burkulmalar ve suşlarla birlikte gelen sertliği azaltmaya yardımcı olabilir.

Kafasında kısaca kullanılan soğuk bir paket de baş ağrısı ağrısını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Eğer ağrılı probleminiz artrit ise, etkilenen derze nemli ısı uygulanması buzdan daha fazla yardımcı olacaktır. Nemli ısı paketi mikrodalga fırında ısıtılır ve birçok kez kullanılır; böylece etkili ve kullanımı kolay olur.

Eğer yaralanırsanız, acıyı hafifletmeye yardımcı olması için doktorunuzla veya eczacınızla ısı veya buz en iyi şekilde nasıl kullanacağınız konusunda konuşun.

Reklam

Dikkatli olun

Ağrı yönetimi sırasında dikkatli olun

Yukarıda açıklanan doğal ağrı kesiciler yalnızca belirli ağrı nedenleri için etkili olabilir. Bu listedeki tüm önerilerin sizin için uygun görünmemesi olasıdır. Bununla birlikte, reçeteli veya OTC ilaçlara yönelik bu doğal alternatifler en azından farmakolojik çözümlere başlamadan önce denemek için bazı iyi seçenekler verebilir.

Hatırlayın, acı vücudun bir şeylerin yanlış olduğunun işaretidir. Gergin bir kas gibi geçici olabilir. Ancak ağrı ayrıca profesyonel tıbbi değerlendirmelere ihtiyaç duyan ciddi bir sağlık sorununuz olduğu anlamına gelebilir. Acınızın kaynağını teşhis etmek için bir sağlık uzmanı aramaktan çekinmeyin ve tedavi etmek için bazı doğal seçenekleri tartışın.