Tedaviler

Romatoid artrit ve sırt ağrısı

Romatoid artrit (RA) en sık el, bilekler, ayaklar, dirsekler, ayak bilekleri ve kalçalar gibi periferik eklemleri etkiler. Bu bağışıklık sistemine sahip insanlar genellikle sırt ağrısı yaşar.

RA'ya sahipseniz, sırt ağrısı, vücudunuzun bağışıklık sisteminin omurganızın küçük eklemlerinin sinovyal astarına saldırması sonucunu doğurabilir. İlerlemiş vakalarda, omurilik ve sinir köklerinin sıkışmasına neden olabilir. Bu gerçekleştiğinde, orta şiddette şiddetli ağrı yaşayabilirsiniz.

Sırt ağrısı ve uzun süreli sırt ağrısı yönetim adımları için kısa süreli tedaviler hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Reklam İhalesi

Sırt ağrısı türü

Sırt ağrısı: akut veya kronik

Sırt ağrısı tedavilerine bakmadan önce akut veya kronik sırt ağrısı olup olmadığınızı bilmeniz gerekecek.

Akut bel ağrısı genellikle sırtınızı zorladın demektir. İlaçla tedavi edilebilir ve genellikle zaman içinde daha iyi olur. Egzersiz önerilmez.

Kronik bel ağrısı farklıdır. RA gibi durumlardan kaynaklanan uzun vadeli bir sorundur. Bir takım şekillerde tedavi edilebilir ve egzersiz faydalı olabilir.

Sıcak ve soğuk paketler

1. Semptomların hafifletilmesi için sıcak ve soğuk tedaviler

Sıcak ve soğuk paketler sırt ağrısının altında yatan nedenleri tedavi edemez, ancak alevlenme sırasında hissettiğiniz ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabilirler.

Kan akışını artırmak ve kas spazmlarını azaltmak için bir ısı paketi kullanın. Ayrıca, ağrınızı daha yönetilebilir kılmanıza yardımcı olabilir.

RA enflamasyonunu azaltmak için soğuk bir paket kullanın. Soğuk paketler ilk başlarda rahatsızlık verebilir, ancak acıyı hissizleştirebilirler.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

İlaçlar

2. İlaçlar

İlaç, kronik bel ağrısını kontrol etmenin etkili bir yolu olabilir. İhtiyacınız olan ilaç türü ağrının ne kadar şiddetli olduğuna ve ne sıklıkla yaşadığınıza bağlıdır.

Çeşitli ilaçlar ağrıyı hafifletebilir ve hatta RA'nın ilerlemesini yavaşlatabilir:

Ağrı kesiciler

Ağrınızı yönetmek, kronik bir sırt problemiyle yaşamayı öğrenmenin önemli bir parçasıdır. Analjezikler veya ağrı kesici, bel ağrısını hafifletmenin bir yoludur. Hafif ağrı tedavisinde, aspirin gibi reçetesiz ilaçlar yeterli olabilir.

İhtiyacınız varsa, doktorunuz ağrıyı hafifletmek için daha güçlü ilaçlar reçete edebilir. Bununla birlikte, bağımlılık riskinden kaçınmak için oksikodon gibi narkotik ilaçlar (Roksikodon, Oxaydo) kronik hastalıklar için dikkatli kullanılmalıdır. Hem ağrınızı hem de alttaki iltihaplanmayı tedavi edebilen başka ilaçlar vardır.

Non-steroid anti-inflamatuvar ilaçlar

Non-steroid anti-inflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler) ağrı ve inflamasyonu hafifletebilir.Şişirmeyi azalttığından antienflamatuar tedaviler faydalıdır. Bu sırtınızı hafifletir ve hareketi kolaylaştırmaya yardımcı olur.

İbuprofen (Advil, Motrin IB) ve naproksen (EC-Naprosin) sıklıkla reçete edilen iki NSAID'dir. NSAİİ'ler, mide kanaması gibi yan etkilere neden olabilir. Doktorunuz, tıbbi geçmişinize dayanarak size göre NSAİİ'lerin doğru olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir.

Hastalıkları düzenleyen antiromatizmal ilaçlar

Ağrıların giderilmesine ve RA'nın ilerlemesinin yavaşlatılmasına yardımcı olmak için hastalık düzenleyen antiromatizmal ilaçlar (DMARD) reçete edilir. Gelecekteki ağrı patlamalarını durdurmaya yardımcı olabilirler. Sıklıkla reçete edilen bir DMARD metotreksattır.

DMARD'lar, antikorlar eklem dokusuna saldırdığında salınan kimyasalları engelleyerek çalışırlar. Bu, kemiklerin ve kıkırdağınızın daha fazla hasar görmesini önler.

DMARD'lar, yan etkilere neden olabilir:

• bulantı
• cilt döküntüleri
• yorgunluk
• karaciğer hasarı
• anormal beyaz kan hücresi sayısı, enfeksiyona neden olma

Doktorunuz size yardımcı olabilir ortaya çıkarsa bu yan etkileri yönetirsiniz.

Spinal enjeksiyonlar

Spinal enjeksiyon, kronik bel ağrısını hafifletmenin hızlı bir yolu olabilir. Genellikle, RA enflamasyonundan etkilenen sinir bölgesine bir kortikosteroid veya anestetik enjekte etmek anlamına gelir.

Spinal enjeksiyonun etkileri haftalarca hatta aylarca sürebilir. Kortikosteroidler kilo alımı ve osteoporoz gibi diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, doktorunuz bir sonraki enjeksiyonunuz için birkaç ay beklemenizi öneriyor olabilir.

Sırt ameliyatı

3. Kronik ağrı için arka ameliyat

Cerrahi genellikle sırt ağrısı tedavisinde son çare. Yine de, kronik sırt ağrısının hafifletilmesinde çok etkili olabilir.

Örneğin, doktorunuz "füzyon" prosedürünü önerebilir: Bu, hastalıklı eklemin kesilmesini ve omurganın birbirine yapışmasını ve hareketliliğin azaltılmasını içerir. Bazı durumlarda, o bölgedeki ağrıyı hafifletecektir.

Omurga sinirlerindeki baskıyı azaltmak için omurganızı yeniden düzenleyip dengelemek başka bir yaklaşımdır. Bu, ağrıyı azaltabilir ve hatta hareketliliği geliştirebilir.

Reklam Reklamı

Destek terapisi

4. Kronik sırt ağrısı destek terapisi

Çeşitli terapiler sırt ağrınızı tedavi etmenize yardımcı olabilir. Örneğin, fizyoterapi esnekliğinizi ve kas gücünüzü artırabilir.

Mesleki terapi de yararlı olabilir. Bu tür terapiler size ortak koruma stratejileri öğretiyor. Bir örnek, sırt ağrısına neden olmadan nesneleri almakta ve taşımak olabilir.

Sırt ağrısı yaşayan RA hastaları için genellikle şiroterapi tedavisi önerilmemektedir.

Reklam

Öz bakım

5. Nazik bir egzersiz ile kişisel bakım

Uygun egzersiz, RA nedeniyle kronik bel ağrısı yaşıyorsanız sırtınızın baskısını almanıza ve eklemlerin esnek kalmasına yardımcı olabilir. Egzersiz ayrıca genel vücut sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Ulusal Artrit ve Kas-İskelet ve Deri Hastalıkları, bel ağrısını gidermek için yürüme ve gerinme gibi egzersizleri önermektedir.Tai chi gibi aktiviteler ve yüzme veya su aerobiği gibi su bazlı egzersizler de yararlı olabilir.

Sırt ağrınız için herhangi bir fitness programına başlamadan önce daima bir doktora danışın.

AdvertisementAdvertisement

Paket servisi servisi

paket servisi olan restoran

Eğer RA'ya sahipseniz ve kronik sırt ağrınız olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzun önerisine başvurun. Buz paketleri ve ilaçlar gibi kısa vadeli çözümler veya fizyoterapi veya uygun bir egzersiz planı gibi uzun vadeli ağrı yönetimi stratejileri olsun, belirli durumunuz için doğru tedaviyi bulmanıza yardımcı olurlar.