Gluten Artritinizi tetikleyebilir mi?

Genel Bakış

Artrit eklemlerin bir iltihabıdır. Genellikle elleri etkiler ve çok acı verici olabilir. Eklem iltihabı olan kişiler genellikle eklemlerinde şişme ve sertliğe sahiptir, bu da günlük aktiviteleri zorlaştırır. Genellikle ilaçla tedavi edilir ve bazı ciddi durumlarda ameliyat olur.

Bununla birlikte, ilacı ve ameliyatı, artritinizi yönetmenin tek yolu değildir. Ne yediğiniz eklemlerinizin ne kadar iltihaplandığına da bir etkisi olabilir.

Bazı gıdalar inflamasyonla mücadelede yardımcı olabilir ve bağışıklık sisteminizi artırabilir. Şeker ve alkol gibi diğer gıdalar artriti tahriş edebilir. Arthritis Foundation'a göre, buğdayda bulunan bir protein olan Gluten de artrit semptomlarının artmasına neden olabilir.

Reklam Reklamı

Artrit ve otoimmün bozukluklar

Artrit birçok türü vardır ve araştırmacılar hala tam olarak ne sebep olduğunun bilinmemektedir. Romatoid artrit (RA) ve juvenil artrit (JA), otoimmün bozukluklar olarak düşünülen artrit tipidir. Bu, bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmadığı ve sağlıklı hücrelere saldırması, iltihaplanma ve hasara neden olduğu anlamına gelir. Bu durumda, bağışıklık sistemi eklem çevresindeki hücrelere saldırır ve onları iltihaplar ve ağrıya neden olur.

Artrit eklemdeki çoğu insanı etkiler. Artrit bir otoimmün bozukluk olduğunda, vücudun diğer alanları üzerinde de bir etkiye sahip olabilir ve diğer bozuklukların gelişmesine yol açabilir.

Çölyak ve gluten

Çölyak hastalığı ve gluten

Çölyak hastalığı otoimmün bir hastalıktır. Çölyak hastalığınız olduğunda ve ekmek, tahıl ve makarnalar gibi glutenden yemek yerseniz, vücudunuz glutene saldırır ve bağırsaklarda ve ishalde ağrı yaratır.

Gluten kanında herhangi bir yere sahip olabileceğinden çölyak hastaları, eklemler gibi vücudun diğer bölgelerinde ağrı ve iltihap bulabilir. Organ hasarına, kemik kaybına (osteoporoz) ve kilo kaybına da neden olabilir.

Çölyak hastalığı olan insanlar, bu semptomları önlemek için sıkı glutensiz bir diyet izlemelidir. Belirtilerden bazıları artrit gibi diğer durumları taklit ettiği için çölyak hastalığı da kesin olarak bilinmemektedir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Çölyak ve otoimmün bozukluklar

Çölyak hastalığınız varsa, başka bir otoimmün bozukluk geliştirme riski taşıyorsunuz demektir. Aslında, tanısı konduğunuzda yaşlandıkça, başka bir bozukluk geliştirme olasılığınız da o kadar yüksektir. Çölyak Hastalıkları Vakfı'na göre, eğer çölyak hastalığınız varsa, juvenil artrit gelişme olasılığı yüzde 1.5-6.6'dır. Diğer iki otoimmün bozukluk olan RA ve diyabet, çölyak ile bağlantılıdır.

Artrit ve gluten

Artrit ve gluten arasındaki bağlantı

Peki artrit ve gluten arasında bağlantı var mıdır? Araştırmacılar emin değiller, ancak bazı insanlar gluteni de içeren bazı gıdalar yedikten sonra artritlerinin daha kötü olduğunu fark ettiler. Artrit hastaları eklem iltihaplanmasını önlemek için tuz, yağ ve karbonhidratlardan düşük bir diyet izlemeye teşvik edilir. Artritiniz varsa kaçınmak için diğer gıdalar hakkında okuyun.

Bugüne kadar, artritin çölyak hastalığına neden olabileceğini gösteren bir araştırma yok, ancak çölyak artrit üzerinde bir etkisi olabilir.

Reklam İhalesi

Artrit ve Çölyak

Artrit ve çölyak hastalığı arasındaki bağlantı

Çölyak hastasıysanız, Addison hastalığı, Crohn hastalığı veya artrit gibi başka bir otoimmün hastalık geliştirme şansınız artar. Bazen çölyak hastalığı artrit olarak yanlış teşhis edilebilir, özellikle de belirtileriniz eklemlerinizde ağrı olması durumunda.

Eğer bir otoimmün bozukluk tanısı aldıysanız ve eklem ağrısı varsa, doktorunuzla çölyak hakkında konuşun. RA, tip 1 diabetes mellitus veya başka bir otoimmün bozukluk varsa bu özellikle önemlidir.

Reklam

Glutensiz bir diyet düşünüldüğünde

Glutensiz bir diyet düşünmeli miydiniz?

Artrit Vakfı, artritiniz varsa gluteni önermenizi önerirken, çölyak hastalığı tanısı olmadıkça veya glutena intoleransı teşhis edilmedikçe, glütensiz bir diyeti düşünmemelisiniz. Artritiniz varsa, gluten alımınızı sınırlandırmayı deneyin ve belirtilerinizin gelişip gelişmediğine bakın.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Gluten ve artrit arasındaki bağlantıyı araştırmak için halen yapılması gerekenler. Artritiniz varsa diyetiniz hakkında doktorunuzla konuşun ve belirtilerinizi hafifletmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.