Testosteron Tozu: Çalışıyor mu, Güvenli mi?

Testosteron tozu nedir?

Özellikler

1. Tezgah üstü testosteron tozları, doğal testosteron güçlendirici olarak satılmaktadır.
2. Testosteron tozları otlar ve diğer maddelerden oluşur. Bu ürünlerin testosteron düzeylerini etkili bir şekilde artırıp artırmadığı konusunda yapılan araştırmalar sınırlıdır.
3. Testosteron tozlarında yaygın olarak bulunan bazı bileşenlerle ilgili güvenlik endişeleri var.

Testosteron cinsel yol tutuşu, kas gelişimi, kemik gücü ve alyuvarların üretimi için önemli olan bir hormondur. Erkeklerin başlıca seks hormonudur. Kadınlar da üretir, ancak daha küçük miktarlarda.

Vücudunuzdaki testosteron seviyeleri tipik olarak erken yetişkinlikte zirve yapar. Yaşlandıkça, testosteron seviyelerinin düşmesi doğaldır. Testosteron düzeylerinde düşüş belirtileri şunları içerebilir:

• cinsel işlev bozukluğu
• uykusuzluk
• azalmış kas kitlesi
• duygusal değişiklikler.

Piyasadaki birçok ürün, testosteron düzeylerini artırarak canlılığı, cinsel sürüşü ve kas oluşum yeteneğini artırmayı taahhüt eder. Ancak, doğal testosteron takviyeleri denilen bu testlerden birine ulaşmadan önce, testosteron tozlarının içerdiği ve sağlığınıza fayda sağlayıp sağlamayacakları hakkında bilgi edinin.

Azalan testosteron seviyeleri hoş olmayan ve yıkıcı belirtilere neden olabilir. Ancak, düşük bir testosteron düzeyinin tedavi edilip edilemeyeceği ve nasıl tedavi edilmesi gerektiği konusunda fikirler karışıktır.

Testosteron takviyesi ile ilişkili riskler şunlardır:

kalp rahatsızlığı gelişme şansını

uyku apne

• prostat büyümesi
• pıhtılaşma riskini artıracak yüksek kırmızı kan hücresi sayıları <999 > akne
• meme şişmesi veya hassasiyet
• ayak bileği şişmesi
• Bu riskler nedeniyle, gerçek testosteronu içeren takviyeleri kontrollü maddeler olarak kabul edilir ve yalnızca reçeteyle kullanılabilir.
• Reklam
• Reçetesiz satılabilir riskler

Reçetesiz satılan testosteron güçlendiriciler: Bileşenler ve yan etkiler

Reçeteli testosteron takviyesine alternatif olarak, bazıları reçetesiz satılan seçeneklere yönelir. Bu ürünler, doğal olarak azalan testosteron seviyelerini iyileştirmeyi vaat ediyor. Genellikle "testosteron güçlendiriciler" denir ve genellikle toz halindedirler.

Bu takviyeleri gerçek testosteron veya başka hormonlar içermez. Bunun yerine, doğal testosteron üretimini artırması beklenen otlar ve diğer maddeleri içerirler. Fakat bu ürünlerin etkili olduğuna dair kanıt sınırlıdır.

Testosteron artırıcı ürünler veya diğer besin takviyeleri almadan önce daima doktorunuza danışın.Bu ürünlerden birini denemeden önce malzemelere bakmak ve güvenliklerini değerlendirmek de önemlidir.

Tribulus terrestris

Testosteron destekçilerinde bulunan ortak bir bileşen, Tribulus terrestris

ya da ponksiyon sarmaşığı diye adlandırılan bir bitkidir. Bu bitki iktidarsızlığı ve kadın infertilitesini tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır.

Destekçiler, vücudunuzun testosteron da dahil olmak üzere birçok hormon üretimini arttırdığını iddia ediyor. Bazı sporcular, performansı arttırmak için bu ota dönerler. Diyet İlavesi Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma incelemesine göre, mevcut kanıtlar T'dir. terrestris, insanlarda testosteronun artırılması için etkisizdir. Araştırmacılar, ot hakkındaki 11 araştırmaya baktılar. Bu çalışmaların sadece üçünde T takviyesinden sonra testosteronda bir artış bulundu. terrestris. Bu çalışmaların üçü de insan denekleri değil, insanlık dışı hayvanlar üzerinde yürütülmüştür.

T nasıl olduğunu öğrenmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır. terrestris insanları etkiler.

DHEA DHEA dehidroepiandrosteron anlamına gelir. Bu, vücudunuzun doğal olarak yaptığı bir hormondur. Bir ilave olarak mevcuttur ve testosteron güçlendiricilerinde ortak bir bileşentir. Avrupa Uygulamalı Fizyoloji Dergisinde bir çalışma bildirildiğine göre DHEA takviyesi, orta yaşlı erkeklerde serbest testosteron seviyelerini artırabilir. Ancak DHEA takviyesinin vücudu nasıl etkilediği üzerine yapılan araştırmalar sınırlıdır.

DHEA ayrıca güvenlik endişeleri ile birlikte gelir. Olası yan etkiler arasında saç dökülmesi, mide bulantısı ve yüksek tansiyon bulunmaktadır. Ayrıca belirli ilaçlar ve takviyeleri ile etkileşime girebilir. DHEA'yı denemeden önce doktorunuzla görüşmeyi unutmayın.

Creatine

Creatine, karaciğerinizde ve böbreklerinizde doğal olarak bulunur. Uzun zamandır kas yapımı için ek olarak kullanılmıştır. Mayo Clinic'e göre, kas kütlesi ve gücünü artırabilecek güçlü kanıtlar var. Bununla birlikte, aerobik dayanımı önemli ölçüde artırdığı görülmemektedir.

Kreatin, testosteron güçlendiricilerine sıklıkla dahil edilir çünkü azalan kas kütlesi, doğal olarak azalan testosteron düzeylerinin bir yan etkisidir. Ancak şu an bunu ispatlayacak bir kanıt yok.

HMB

HMB, hidroksimetil bütiratın kısaltmasıdır. Vücudunuzun doğal olarak yaptığı bir diğer madde de budur. Testosteron güçlendiricilerinde sıklıkla kullanılır.

HMB'nin testosteron seviyelerini artırabileceğine dair hiçbir kanıt yok. Mark's Hospital'daki Kalp Merkezi'ne göre, bazı çalışmalar ağırlık eğitimiyle kombine edildiğinde kas kütlesini ve gücü artırabileceğini öne sürdü. Bununla birlikte, araştırma bulguları karışıktır.

Önerilen dozlarda alındığında HMB, bir destek olarak güvenli gibi görünür. Klinik araştırmalar, kısa süreli HMB kullanımından önemli herhangi bir yan etki göstermemiştir. Fakat sağlık riskleri için tam olarak değerlendirilmediğine dikkat etmek önemlidir.

L-arginin

L-arginin, vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir amino asididir. Ek olarak kullanıldığında vazodilatatör gibi davranır.Başka bir deyişle, kan damarlarını genişletmeye yardımcı olur. Kalp hastalığını, yüksek tansiyonu ve erektil disfonksiyonu (ED) tedavi etmek için kullanılır.

Testosteron artırıcı ürünler bazen L-arginin içerir. Bazı insanlar ED ve atletik performansı artırabilir inanıyoruz, ancak kanıt çok sınırlıdır. Mayo Kliniğine göre, L-arginin'in ED ve egzersiz performansını nasıl etkilediğini öğrenmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

L-arginin, 30 gramdan daha büyük dozlarda toksik olabilir ve bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.

kanama riskinde artış

etkilenen kan şekeri seviyeleri

anormal derecede yüksek kan potasyumu seviyeleri

• düşük kan basıncı
• AdvertisementAdvertisement
• Diğer seçenekler
• Farklı bir çözüm

Tezgah üstü testosteron artırıcı ürünler, kas kitlelerini, cinsel fonksiyonlarını ve genel canlılığı geri getirme cazip sözlerini verir. Ancak bir tane kullanmayı düşünüyorsanız dikkatli olun. Bileşimlerin çoğu aslında testosteron düzeylerini arttırmaz ve bazıları ciddi sağlık riskleri taşır.

Daha iyi bir çözüm, bir testosteron seviyesi testi için doktorunuza danışmaktır. Doktorunuz size en uygun tedavi seçeneklerini belirlemenize yardımcı olabilir.