Kulaklarınıza Nasıl Geçersiniz: 8 İpucu

Kulaklarının açılması güvenli midir?

Tıkalı kulaklara sahip olmak rahatsız olabilir ve işitme duyunuzu bozar. Bu olduğunda, kulaklarınıza patlama yardımcı olabilir.

Kulaklarınıza dökülmek genellikle güvenlidir. Genellikle ağzınızın kaslarının hareket ettirilmesinden daha fazlasını gerektirir. Denemekte olduğunuz tekniğe bakmaksızın nazik olun. Belirtileriniz kötüleşirse, kulaklarınızı açmaya çalışmayın ve doktorunuza danışın.

Tezgah üstü (OTC) veya reçeteli ilaçlarla kulaklarınızı tıkamaya çalışırsanız, uzun süreli kullanımdan kaçının. Belirtileriniz devam ederse, doktorunuzla konuşun.

AdvertisementAdvertisement

Kulaklarınıza nasıl populaştırılır

Kulaklarınıza kulak vermek için 8 yol

Kulaklarınızı açıp açmayı deneyebileceğiniz birkaç yöntem var:

1. Yutkunma

Yutulduğunda, kaslarınız Östaki tüpünü açmak için otomatik olarak çalışır. Bu tüp orta kulağını burnunuzun arka tarafına bağlar.

Çikolata sakızı veya sert şekerlemeyi emmek bu yanıtı aktive etmeye yardımcı olabilir.

2. Kıvırma

Kıvırma, Östaki tüpünü açmaya da yardımcı olur. İşaretle esnemezsen, sahte bir esneme yapmayı deneyin. Ağzınızı içeri ve dışarı nefes alırken gidecek kadar geniş açın. Bunun aynı sonucu olabilir. Kulaklarınız kesilene dek her birkaç dakikada bir "esnemeye" çalışın.

3. Valsalva manevrası

Burun deliklerinizi parmaklarınızla sıkıştırın. Yanaklarınızı şişirmeden nötr tutmaya veya çekmeye çalışın. Daha sonra burun deliklerinden hava hafifçe üfleyin. Bu, östaki borusunun açılmasına yardımcı olabilecek burun arkasında basınç üretir.

4. Toynbee manevrası

Bu teknikte burun deliklerinizi yutarken parmaklarınızla sıkıştırın. Bazı araştırmalar, Toynbee manevrasının Valsalva manevrasında olduğu kadar etkili olduğunu, ancak sonuçlar kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Hangi yöntemin sizin için en iyi sonuç verdiğini belirlemek için her ikisini de denemek isteyebilirsiniz.

5. Sıcak bir bez uygulama

Sıcak bir bez veya kapalı ısıtma yastığını kulağa tutmak tıkanıklığı ortadan kaldırmaya ve Östaki tüpünü açmaya yardımcı olabilir. Bu yöntem aynı zamanda rahatlamayı da hissedebilir. Soğuk algınlığı, grip veya alerjiler nedeniyle kulakları tıkalıysanız, en etkili olabilir.

6. Burun tıkanıklığı giderici

Burun geçitlerinin tıkanmaması tıkanmış kulaklara yardımcı olabilir. OTC burun tıkanıklığı giderici kullanıyorsanız, yönergeleri dikkatlice uyguladığınızdan emin olun. Bir dekonjestan kullandıktan sonra Valsalva veya Toynbee manevrasını denemek isteyebilirsiniz.

7. Nazal kortikosteroidler

Deneyebileceğiniz birçok OTC burun steroidleri vardır. Burun steroidleri, burun pasajlarındaki iltihap miktarını azaltarak kulaklarınızı tıkamasına yardımcı olabilir. Bu, kulaklarınızdaki basıncı eşitleyen Eustaki tüpü boyunca havanın daha serbestçe hareket etmesine yardımcı olabilir.

8. Havalandırma tüpleri

Aşırı durumlarda, doktorunuz ağrıyı ortadan kaldırmak ve basıncı düşürmek için bu basit cerrahi tekniği önerebilir.İşlem için doktorunuz lokal anestezi uygular. Ardından, fazla sıvıyı boşaltmak için bir ya da iki kulağınıza basınç eşitleyici (PE) tüpleri olarak da bilinen ince havalandırma tüplerini yerleştirirler.

İşlem yaklaşık on dakika sürer. Genellikle doktor ofisinde yapılır, ancak hastanede de yapılabilir. Havalandırma boruları kendi başına düşecek şekilde tasarlanmıştır. Bu genellikle bir veya iki yıl sonra olur.

Reklam

Nasıl çalışır?

Kulak patlaması nasıl işliyor?

Östaki tüpü orta kulağa hava sağlıyor. Bu, kulak zarının her iki yanında eşit miktarda basınç uygulanmasına yardımcı olur.

Basıncın bir farkı varsa, yanıt olarak kulak zarının içe veya dışa doğru çıkıntı yapması mümkündür. Bu kulakta tanıdık dolgunluk hissine neden olur.

Kulaklarınıza dokunduğunuzda, kulak zarının yerine oturtulması, basıncın dengesizliğinin hafifletilmesi ve rahatsızlığınızın ortadan kaldırılması veya azaltılmasına yardımcı olur.

Östaki borusu, yutulduğunda, burnunuzun patladığında veya esnerken genellikle otomatik olarak açılır. Bu hareketleri yaptığınızda, sıklıkla bir tıklama sesi duyarsınız. Ses, östaki borusu yoluyla orta kulağa giren hava nedeniyle oluşur.

Tüp kolayca açılmazsa tıkanmış olabilir. Buna sıvı, mukus veya kulak tıkacı neden olabilir.

AdvertisementAdracement

Başka neden kulak patlaması neden oluyor?

Başka ne kulak kepçesine neden olur?

Bazen kulaklarınız tıkanmış olabilir ve doğal olarak kendilerini açabilir. Bu genellikle çevredeki hava basıncındaki değişiklikler nedeniyle olur. Yüksek bir yüksekliğe tırmanıyorsanız (örneğin, uçağa uçmak veya yüksek bir dağ sırtına çıkmak) çevrenizdeki hava basıncına göre ayarladıklarında kulaklarınız patlayabilir.

Reklam

Doktorunuza danışın

Doktorunuz ne zaman görünmelidir?

Kulaklarınızı iki hafta veya daha uzun süre açıp kapayamazsanız veya kulak ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuza danışın.

Doktorunuz bu sansasyona neden olabilecek temel koşulları ekarte edebilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

• adenoidler
• sinüs veya kulak enfeksiyonu
• alerji
• kulak tıkacı oluşumu
• soğuk algınlığı
• temporomandibular eklem rahatsızlıkları (TMJ)

Tıkanmış bir kulak zarması bazen patlamaya kadar yükselebilir Delikli bir kulak zarına yol açan nokta. Bu, hava yolu veya tüplü dalış gibi hızlı basınç değişiklikleri içeren faaliyetler sırasında ortaya çıkabilir. Delikli bir kulak zarması, bir doktor bakımı gerektirir. Bu durum genellikle iki hafta içinde ortadan kalkar. Bazı durumlarda bir kulak zarında yama veya ameliyat gerekebilir.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Alt satırda

Nazik olduğunuz sürece, kulaklarınıza haşhaş koymak genellikle güvenli ve etkilidir. Kulak hendekleri genellikle birkaç denemede çalışır. Soğukluk veya sinüs tıkanıklığınız varsa, bir dekonjestan de yardımcı olabilir.

Kontrol edin: Kulağınızdan su çıkarmanın 9 yolu »