Terzi Çantası: Tedavi, Sebepler, Önleme ve Daha Fazla

Terzilerin bunyonu nedir?

Bir bunyonet olarak da adlandırılan bir terzi bunyonu, küçük ayak parmağının kenarında oluşan kemikli bir topaktır. Beşinci metatarsal kemik dışa doğru büyür veya kayarsa olur. Beşinci metatarsal küçük ayak parmağındaki en alçak kemiktir. Bir bunyon ağrılı olabilir, özellikle ayakkabıya sürtünürse.

Bir terzinin bunyonu normal bir bunyona benzer, ancak farklı bir konumdadır. Tipik bunyonlar ayak başının altındaki ayağın içinde büyür. Terzi çakmakları, ayak parmaklarının tabanında ayağın dış tarafında büyür.

Terzi'nin bunyonları düzenli bunyonlar kadar yaygın değildir. Amerikan Romatizma Birliği yıllık toplantısında sunulan bir çalışmada, araştırmacılar katılımcıları ayak sorunları ile inceledi. Araştırmaya katılan nüfusun sadece yüzde 4'ünde terzi bunyonu vardı, yüzde 39'u düzenli bunyonlara sahipti.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Terzilerin bunyonu, parmak parmaklarınızın dış kısmında şişmiş bir yumru şeklindedir. Darbe küçük başlar ama zamanla büyür. Aynı zamanda kırmızı ve acı verebilir. Bunyon ayakkabıya çarparak şişirilebilir ve ağrılı hale gelebilir.

Bu tür bir bunyonu bir veya iki ayağından alabilirsiniz. Bir ayağındaki bunyon diğer ayağdakinden daha kötü olabilir.

Sebepler

Bu tür tornaları, dar, yüksek topuklu ayakkabılar gibi zayıf şekilde uyumlu ayakkabılardan alabilirsiniz. Ailenizden yapısal bir ayak problemi yaşamışsanız, terzi bunyonu almanız daha olasıdır. Bu problem, küçük ayak parmağınızdaki kemiğin anormal bir konumda olabileceği veya kemiğin başının büyümesi olabilir; bu da kemiğin yerinden çıkmasına neden olur.

Diğer nedenler şunlardır:

dışa yaslanmış bir ayak (ters ayak)
ayağınızdaki gevşek bağlar
normalden düşük beşinci metatarsal kemik
sıkı buzağı kasları

A terzi bunyonu genellikle gençken başlar ve giderek zamanla kötüye gider. 40'lı yaşlarınıza vardığınızda bunyon acı verebilir.

Biliyor muydun

Terzi'nin bunyonu, terziler ayaklarının dış kenarları zemine bastırılmış halde çapraz bacaklı otururken yüzlerce yıl önce adını taşıyordu. Bir terzinin zemine sürtünen küçük ayak parmağı parmağın tabanında bir sıçrama oluşur.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Teşhis

Teşhisi nasıl yapılır

Bir podyaktrist, terzi's bunyonunu yalnızca ayağınızı bakarak teşhis edebilmelidir. Bir röntgen ucu parmak parmaklarınızın kemikle ilgili problemleri gösterebilir.

Evde Tedavi

Evde nasıl tedavi edilir

Bazı basit değişiklikler, terziden kurtulamayacakları halde, bir terzi bunyonunun acısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ilaçları deneyin:

Ağrıyı gidermek ve bunyonun ayakkabıya sürtmesini önlemek için terzinin bunyonunun üzerine bir silikon bunyon ped koyun.
Esnek ve geniş ayak kutusu olan ayakkabılar giyin. Dar, sivri ayakkabılar ve yüksek topuklu ayakkabılar kullanmaktan kaçının.
Ayağınıza 5-10 dakika boyunca günde 3 defa buz tutun.
Şişmeyi azaltmak ve ağrıdan kurtulmak için ibuprofen (Advil, Motrin) gibi nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlar (NSAİİ) kullanın.
Buzağı günde iki defa uzanıyor mu? Ayak parmaklarınızı duvara doğru bakacak şekilde bir duvara bakınız. Buzağımı gerdirmek için etkilenmiş bacak ile geri adım atın. Pozisyonu 30 ila 60 saniye tutun.

AdvertisementAdvertisement

Diğer tedaviler

Diğer tedavi seçenekleri

Evde tedaviler bunyonu hafifletmiyorsa, doktorunuz parmak ekleminizin etrafına kortikosteroid enjeksiyonu yapabilir. Kortikosteroidler şişmeye yardımcı olur. Doktorunuz bunyonu rahatlatmak ve ağrıyı önlemek için ısmarlama bir ayakkabı takma öneride bulunabilir.

Eğer ağrı ve şişme kaybolmazsa veya terzi bunyonu o kadar büyük büyüdüğünden normal ayakkabı giyemiyorsanız, ameliyat bir seçenek olabilir. Bunionette ameliyatı ayakta tedavi amaçlıdır, bu nedenle ameliyatınız ile aynı gün eve gidersiniz.

Cerrah ağrıyı önlemek için anestezi yapacak ve sonra dışarıya yapışan dokuyu tıraş edecektir. Cerrahınız ayak parmağınızı düzeltmek için küçük parmağınızın bir kısmını çıkarabilir. Bu işleme bir osteotomi denir. Kemik bir vida, tabla veya çelik tel ile tutulur.

Reklam

Kurtarma

Kurtarma Beklentileri

Bunyonet cerrahisinden sonra, etkilenen ayağın kilo vermeniz gerekir. Etrafınıza ulaşmanıza yardımcı olmak için koltuk değnekleri veya yürüyüşçü kullanabilirsiniz. Düzeltürken ayağınızı korumak için 3-12 hafta boyunca splint veya bot giymeniz gerekebilir. Özellikle işiniz çok fazla yürüyüş içeriyorsa, birkaç hafta evden uzak kalmanız gerekecektir.

Cerrahi dışı tedaviler genellikle bunyon semptomlarını 3-6 ayda çözebilir. Ameliyatla, tam toparlanma üç aya kadar sürebilir. Etkilenen parmağınızdaki şişme bir yıl kadar sürecek ve tamamen aşağı inecektir.

Cerrahiden sonra ayak ve ayak bileği egzersizleri yapmak, iyileşirken eklemlerin esnek kalmasına yardımcı olabilir. Fizyoterapiye de ihtiyacınız olabilir. Ayağınızı güçlendirmek için bu ayak egzersizlerini deneyin.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Cerrahi, bunyonun yaklaşık yüzde 85'ini başarıyla onarır. Bazen bir terzinin bunyonu ameliyattan sonra geri gelebilir. Cerrahiden sonra dar ayakkabı giymek bunyonun geri gelme olasılığını artırır.

Önleme

Terzilerin bunyonlarını önleme

Terzilerin bunyonunu önlemek için, geniş bir ayak parmağı kutusuyla daima ferah, esnek ayakkabılar kullanın. Parmaklarınızı sıkıştıran dar, sivri ayakkabılardan kaçının. Her yeni ayakkabı satın aldığınızda, ayaklarınız için yeterince geniş olduğundan emin olmak için ölçü alın.