Ev Ayakkabıları İçin Çözümler: Semptomları Nasıl Giderim

Genel Bakış

Tinea pedis olarak da bilinen atlet ayağı, genellikle ayak parmakları arasında başlayan mantar deri enfeksiyonudur. Ağrılı ya da yanan hissi gösterebilen pul pul döküntülere, kaşıntıya neden olur. Bazı vakalarda, insanlar ayrıca ağrılı olabilen ülser veya kabarcıklar yaşayabilir.

Neyse ki, atlet ayağı evde tedavi için son derece istekli olabilir. İşte etkili olduğu bilinen 10 ev tedavisi.

advertisementAdvertisement

OTC

1. Tezgahıdanın tedavisi

Atlet ayağı için birtakım tezgahüstü (OTC) tedaviler mevcuttur. Bunlar toz, sprey, merhemler ve losyonlar şeklinde olabilir. Birçok sporcu atağı, OTC tedavilerine iyi yanıt verir ve asla başka seçenekler gerektirebilir. Bu tedavileri doğrudan etkilenen bölgeye uygulayabilir ve enfeksiyonun derhal geri dönmesini önlemek için semptomların çözülmesinden sonra en az bir hafta boyunca kullanabilirsiniz.

Hidrojen peroksit

2. Hidrojen peroksit

Hidrojen peroksidi, mantarın ayağın yüzey seviyesinde etkili bir şekilde öldürülmesine ve enfeksiyona neden olabilecek herhangi bir yüzey bakterisine neden olabilir.

Nasıl Yapılır

Hidrojen peroksidi doğrudan etkilenen bölgeye dökün. Özellikle açık yaralarınız varsa, çarpıp kabarcıklanabildiğine dikkat edin. Enfeksiyon ortadan kaybolana kadar bunu günde iki kez yapın.

reklamİlan İlanıA Reklamı

Çay ağacı yağı

3. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı inanılmaz antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve bu da birçok mantar enfeksiyonunu (hem zambak hem de kandidiaz dahil) yaygın olarak kullanılan sebebin bir parçasıdır. Bir çalışma, çay ağacı yaginin atletin ayağını tolnaftate, diğer yaygın olarak kullanılan bir tedavi gibi etkili olabileceğini ileri sürdü.

Nasıl Yapılır

Sporcunun ayağını tedavi etmek için, sıcak hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağı, çay ağacı yağı ile karıştırarak,% 25-50 arasında çay ağacı yağı konsantrasyonu elde edin. Etkilenen bölgeye günde iki ila dört kez uygulayın.

Neem yağı

4. Neem yağı

Hem neem yağı hem de neem yaprak özleri, sporcunun ayağına karşı savaşırken inanılmaz antifungal özelliklere sahiptir. Neem yağı (veya özü) doğrudan etkilenen bölgede günde 2-3 defa cilde uygulayarak uygulayabilirsiniz. Bu aynı zamanda ayak tırnakları altında gelişen enfeksiyonların tedavisinde de yardımcı olabilir.

Reklam Reklamı

Alkışla alkol

5. Alkole sallama

Pek çok aile, hidrojen peroksit gibi kesikleri temizlemek için alkolü ovuşturacaktır. Hidrojen peroksit gibi, alkol sürtme, cildin yüzey seviyesinde olan mantarları öldürmeye yardımcı olabilir. Direkt olarak etkilenen bölgeye uygulayabilir veya ayaklarınızı% 70 alkol ve 30 dakika su ile 30 dakika boyunca yüzerek ıslatın.

Tanıtım

Sarımsak

6. Sarımsak

Sarımsak güçlü bir kokusu olabilir, ancak sporcu ayağının etkili topikal tedavisi olabilir.Bir çalışma bile sadece sarımsak türevinin sadece yedi gün sonra katılımcıların yüzde 79'unda tam bir tedavi ile sonuçlandığını buldu.

Nasıl Yapılır

Sporcunun ayağının tedavisinde sarımsak kullanmak için, dört ila beş diş sarımsak ezilir. Parçalandığında onları etkilenen bölgeye sürtün. Bunu günde iki kez yapın.

Reklam İlanı

Deniz tuzu banyoları

7. Deniz tuzu banyosu

Deniz tuzu güçlü antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir, bu da sporcunun ayağı ve neden olabileceği komplikasyonlar için doğal bir bakım yapar. Aslında sporcunun ayağının büyümesini ve yayılmasını önleyebilir.

Nasıl Yapılır

Bazı tedaviler, bir tür yapıştırmak için deniz tuzunu sirke gibi diğer doğal tedavilerle karıştırmayı içerir. Bu tedaviyi kullanmanın en etkili yolu bir bardak deniz tuzunu sıcak bir ayak banyosuna eritmek olabilir. Ayaklarınızı en az 20 dakika bekletin. Ayağınızı iyice kurulayın.

Talk pudrası

8. Talk pudrası

Talk pudrası, mısır nişastası veya bebek pudrası, etkilenen bölgeyi kuru ve temiz tutarak sporcu ayağını tedavi etmek için çalışır. Bu mantarın ter ve nemi kontrol altında tutarak gelişmesine ve yayılmasını zorlaştırır.

How-to

Bu tedaviyi kullanmak için, çorapları koymadan önce her zaman kurutulmuş, etkilenen bölgeye talk pudrası (veya antifungal toz) uygulayın. Talk tozunu teneffüs etmemeye özen gösterin.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Vick buharı ovmak

9. Vick'in buharı ovuşturur

Vick'in semptomlarını kötü öksürükten azaltmakla kalmaz, aynı zamanda sporcu ayağına da yardımcı olabilir. Bunun nedeni, her ikisi de antifungal özelliklere sahip okaliptus yağı ve mentol kullanımı. Bir çalışma bile, Vick'in, denemedeki katılımcıların yarısından çoğunda atletlerin ayak semptomlarını önemli ölçüde azalttığını buldu.

Rub Vick her gece etkilenen bölgede oturarak masaj yapıyor. Her gece en az bir ay boyunca veya enfeksiyonun ortadan kaybolduğu haftaya kadar yapın.

Nemden kaçının

10. Ayaklarınızı kuru ve temiz tutun

Sporcunun ayağını önlemek önemlidir. Mantar, karanlık ve nemli bölgelerde yetişebilir ve ayaklarınızı sporcuların ayağının gelişmesi için ideal bir yer haline getirir. Eğer atletlerinizin ayağı varsa (veya önlemek istiyorsanız bile) ayaklarınızı mümkün olduğunca kuru ve temiz tutun. Çoraplarınızı düzenli olarak değiştirin. Çalışmayı bitirdikten sonra ayaklarınızı temizleyin ve yeni çorap çifti koyun. Parmaklarınız arasındaki boşluğu kurutun. Halka açık havuz veya spor salonlarında çıplak ayakla dolaşmayın.

Ayrıca havalandırması iyi olan ayakkabıları kullanmalı ve sporcuların ayağının daha çabuk çözülmesine yardımcı olmak için ayaklarınızı solumalarına izin vermelisiniz.

Komplikasyonlar

Potansiyel riskler ve komplikasyonlar

Eğer tedavi edilmezse, atlet ayağı ciltte bozulursa bakteri enfeksiyonu ile sonuçlanabilir. Cilt çizilmeye maruz kalındığında veya kabarcıklar patlarsa veya ülserler enfekte olduğunda bu durum olabilir. Her tür enfeksiyon çok ciddi olabilir ve hemen tedavi gerektirir.

Atlet ayağı da çok bulaşıcıdır. Özellikle etkilenen bölgede kaşıyorsanız, elinize kolayca yayılabilir.Bu mantar ayrıca çivi altındaki bölgeyi tedavi etmenin daha zor olabileceği veya kasık bölgesini de enfekte edebilir.

Reklam

Doktorunuz ne zaman görünecek?

Doktorunuz ne zaman görünecek?

Bir atlet ayağı olduğunu ve bir hafta evde yapılan tedaviden sonra yatışmadığını düşünüyorsanız, doktorunuza randevu alın. Enfeksiyondan kurtulmak için reçeteli antifungaller (oral veya topikal) gerekebilir.

Eğer atletlerinizin ayağı ve şeker hastalığınız varsa doktorunuzu görmek için randevu almalısınız. Sinir hasarına bağlı olarak diyabetli kişilerde daha tehlikeli olabilecek ikincil bakteri enfeksiyonu bulguları varsa, bu özellikle doğrudur. Enfeksiyon bulguları arasında kızarıklık, pus, şişme, drenaj ve ateş bulunur. Şeker hastalığınız varsa, sinir hasarından dolayı ayağınıza acı hissetmeyebilirsiniz.

Doktorunuz muhtemelen sporcunun ayağına sadece bakarak teşhis edebilecektir.

Takeaway

Takeaway

Sporcunun ayağı bulaşıcıdır, etkilenen bölgeyi tedavi etmek dışında bölgeye çizilmemeli veya dokunmamaya dikkat edin. Tedaviyi uygulamadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın. Bu, ayağın bakteri enfeksiyonu gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir ve mantar enfeksiyonunun vücudunuzun diğer bölgelerine yayılmasını önleyebilir.