Hormonal Başağrısı: Kadınlarda Nedenler, Belirtiler ve Tedavi

Hormonal baş ağrısı

Baş ağrısı, genetik ve beslenme tetikleyicileri dahil birçok faktörden kaynaklanabilir. Kadınlarda dalgalanan hormon seviyeleri, kronik baş ağrısı ve menstrüel migrende önemli bir faktördür.

Hormon seviyeleri adet döngüsü, gebelik ve menopoz sırasında değişir ve aynı zamanda oral kontraseptifler ve hormon replasman tedavilerinden etkilenirler.

Baş ağrısını gidermek için çeşitli ilaçlar ve diğer tedaviler kullanılır. Hormonal baş ağrısı yaşayan kadınlar genellikle gebelik sırasında veya menopozda rahatlama görürler.

AdvertisementAdvertisement

Sebepler

Hormonal baş ağrısı nedenleri

Baş ağrısı, özellikle migren baş ağrısı, kadın hormonu östrojen ile bağlantılıdır. Östrojen, beyindeki acı hissini etkileyen kimyasalları kontrol eder. Östrojen seviyelerinde bir düşüş baş ağrısını tetikleyebilir. Hormon seviyeleri, çeşitli nedenlerle değişir:

Menstrüasyonun hemen öncesinde östrojen ve progesteron seviyeleri en düşük seviyelerine düşer. Gebelik:

Gebelikte östrojen seviyeleri yükselir. Birçok kadın için hormonal baş ağrısı hamilelik sırasında kaybolur. Bununla birlikte, bazı kadınlar ilk gebelik sırasında ilk migrenlerini deneyimlemekte ve daha sonra ilk üç aydan sonra rahatlamaktadır. Doğumdan sonra östrojen seviyeleri hızla düşer.

Perimenopoz ve menopoz:

Perimenopozdaki (erkekler menopoza giren yıllardaki) dalgalanan hormon düzeyleri bazı kadınların daha fazla baş ağrısına sahip olmalarına neden olur. Migren geçiren kadınların yaklaşık üçte ikisi menopoza girdikçe semptomlarının düzeldiğini söylüyor. Bazıları için, migren aslında kötüleşti. Bunun nedeni hormon replasman tedavilerinin kullanılması olabilir. Oral kontraseptifler ve hormon replasman tedavisi:

Doğum kontrol hapları ve hormon replasman tedavisi hormon seviyelerinin yükselmesine ve düşmesine neden olabilir. Haplarda hormonal değişiklikler sonucu migreni olan kadınlar, hapların hormon içermediği döngünün son haftasında genellikle migren atakları geçirir. Diğer katkıda bulunan faktörler

Genetik, kronik migrenlerde rol oynadığı düşünülmektedir. Migren geçiren insanlar baş ağrısını tetikleyen faktörlerin bir kombinasyonuna sahip olma eğilimindedirler.

Yemeklerden atlama

Çok fazla uyku veya az uyku
yoğun ışıklar, sesler veya kokular
şiddetli hava değişiklikleri
alkollü içecekler, özellikle kırmızı şarap <999 > çok fazla kafein veya kafein çekilmesi
stres
işlenmiş etler, sert sosisler ve füme balık
monosodyum glutamat (MSG), lezzet artırıcı
yaşlı peynirler
soya ürünleri
yapay tatlandırıcılar
Reklam
Semptomlar

Hormonal baş ağrısı belirtileri

Hormonal baş ağrısının temel özelliği baş ağrısı veya migrendir.Yine de, birçok kadın doktora hormonal baş ağrısı ile teşhis koymasına yardımcı olabilecek diğer belirtileri yaşar.

Menstrüel veya hormonal migrenler düzenli migrene benzemektedir ve bir aura ile önceliği olmayabilir. Migren başın bir tarafında başlayan zonklama ağrısıdır. Işık, bulantı veya kusmaya karşı duyarlılığı da içerebilir.

Diğer hormonal baş ağrısı belirtileri şunları içerir:

iştah kaybı

yorgunluk

akne
eklem ağrısı
azalmış idrara çıkma
koordinasyon eksikliği
kabızlık
alkol isteği, tuz veya çikolata
Reklam Reklamı
Tedavi

Hormonal baş ağrısı tedavisi

Evde tedavi yolları

Başınız ağrısı başlamazsa, rahatlama şansınız o kadar yüksektir. Bu yöntemler yardımcı olabilir:

Sulu kalması için bol su içirin.

Karanlık, sessiz bir odada yatmayın.

Başınıza bir buz torbası veya soğuk bir bez koyun.
Ağrı hissettiğiniz bölgeyi masaj yapın.
Derin nefes alma veya diğer gevşeme egzersizleri uygulayın.
Biyolojik geri bildirim, baş ağrısı sıklığını ve ağrıyı azaltmak için belirli kasları rahatlatmayı öğrenmenize yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca baş ağrısı yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olan magnezyum takviyeleri almanızı tavsiye edebilir. Yaşamınızdaki stresin azaltılması da baş ağrısı veya migren ataklarını önlemeye yardımcı olabilir. Ek tedaviler arasında akupunktur ve masaj yer almaktadır.
İlaç

Bazı ilaçlar akut tedaviye odaklanır. Bu ilaçlar baş ağrısı veya migren atağı başladıktan sonra alınır. Örnekler arasında aşağıdakiler bulunmaktadır:

Migren atağının yoğunluğunu azaltabilen migren spesifik ilaçlar olan ibuprofen

triptanları gibi reçetesiz satılan nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler)

sıklıkla hormonal baş ağrısı, koruyucu terapi ve ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar, günlük olarak veya hormonal baş ağrısı almanızın muhtemel olduğunu bildiğiniz zaman çevrenizdeki zaman öncesinden alınabilir. Bu ilaçlar şunları içerir:
beta blokerleri

antikonvülzanlar

kalsiyum kanal blokerleri
antidepressanlar
Hormon tedavisi
Önleyici ilaçlar başarısız olursa doktorunuz size hormon tedavisi reçete edebilir. Günlük olarak bir hap veya bir adımla östrojen verilebilirsiniz.

Doğum kontrol hapları, hormonları dengelemek ve hormonal baş ağrılarını azaltmak için sıklıkla kullanılır. Hormonal kontraseptif herhangi bir formu kullanıyorsanız ve hormonal baş ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuz dozajınızı değiştirebilir. Soruna bağlı olarak, doktorunuz semptomlarınızı azaltmak için sizi daha düşük bir östrojen dozu ile bir ilaca götürebilir.

Bazı kadınlar için, doktorlar bir sonraki doğum kontrol paketini erkenden başlatmanızı önerir. Bu, paketin son haftasında hormonsuz plasebo haplarını atlamak demektir. Doktorlar genellikle bir kerede üç ila altı ay boyunca saldırı sıklığını azaltabileceklerini söylüyorlar.

Hamileyken veya emzirirken

Hamile kalmayı düşünüyorsanız, hamile kalmış veya emziriyorsunuz, tüm ilaçlarınızı doktorunuzla tartışın.Bazı baş ağrısı ilaçları bebeğinizin gelişimine zarar verebilir. Doktorunuz alternatifler önerebilir.

Perimenopoz veya menopoz sırasında

Eğer hormon replasman tedavisi kullanırsanız ve baş ağrısı yaşarsanız, doktorunuzdan doz ayarlamasını isteyin. Bir östrojen yaması, baş ağrılarının sıklığını ve şiddetini azaltabilen düşük, sabit bir östrojen dozu sağlayabilir.

Reklam

Önleme

Hormonal baş ağrısı önleme

Eğer düzenli dönemleriniz varsa, doktorunuz koruyucu ilaçlar önerebilir. Bu, döneminizden birkaç gün önce başlar ve iki haftaya kadar sürecektir. Bazı durumlarda, günlük ilaçlar gerekli olabilir.

Adet döngüsü, diyet, uyku ve egzersiz alışkanlıklarınızı izlemek için bir baş ağrısı günlüğü tutun. Bu, olası tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olacaktır.

Oral kontraseptif kullanıyorsanız, şunları yapabilmeniz için doktorunuza danışın:

plasebo süresi daha az veya hiç olmayan bir rejime geçin

Düşük östrojen dozu olan hapları alınız

Düşük doz östrojen hapları almalısınız plasebo günlerinin yeri
plasebo günlerinde bir östrojen yaması giyin
progestin-sadece doğum kontrol haplarına geçin
Şu anda doğum kontrol hapları almıyorsanız, doktorunuza danışın hormonal baş ağrısı.
Reklam İlanı

Komplikasyonlar

Komplikasyonlar ve acil durum belirtileri

Genel olarak migren geçirenler daha çok deneyimlidir:

depresyon

kaygı

uyku bozuklukları
Sık sık hormonal baş ağrısı veya menstruel migren de bu komplikasyonlara karşı oldukça yatkındır.
Oral kontraseptifler ve östrojen birçok kadının alması için güvenlidir, ancak aynı zamanda biraz daha yüksek inme ve kan pıhtısı riski taşımaktadır. Yüksek tansiyonlu kadınlar veya inme öyküsü olan kadınlar özellikle risk altındadır.

Ani, ciddi bir baş ağrısı ve şu gibi semptomlar yaşarsanız derhal acil tıbbi müdahale isteyin:

baş dönmesi

sert boyun