Ile Holidays (keyfi) Basit Kılavuzu Crohn
İçindekiler:
- Louisiana sarımsak dolması sığır kızartma
- pastırma Maple-tarçın camlı meşe palamudu kabak ve Brüksel lahanası
- Whole30 patates püresi
- Kabaklı turta truffles
- No-bake paleo pekmez kurabiye
Tatiller, aileye yetişmek ve işten dinlenmek için özel bir zamandır. Bu sezon eğlenmek, biraz dinlenmek ve minnettar olmak geçirmek istiyor.
Bununla birlikte, Crohn hastalığına yakalandığınızda, yiyecek merkezli aile toplantılarına katılmanın stresini son derece stresli hale getirebilirsiniz.
AdvertisementAdracementBu stres başlamadan önce hafifletmenin birkaç yolu vardır.
- Ev sahibi yapabiliyor musunuz? Ailenizi kendi evinizde bırakarak, ana entrleri kontrol edebilir, hatta akrabalarınızın hangi taraflara ve tatlılara yardım edebileceğine karar verebilirsiniz. Kendilerinden bir sorun teşkil eden belirli içerikleri bırakmalarını isteyebilir ya da bir sorun olmayacaklarını bilerek kendiniz yarattığınız yemeklerden tadabilirsiniz.
- Ev sahipliği yapamıyorsanız, ev sahipliği yapan kişiye birkaç yemek getirmek istediğinizi söyleyin. Artık yaptığınız gıdaya neyin kontrol edildiğini ve yemek yiyebileceğiniz güvenli seçenekleri bulacaksınız.
- Seyahat ederken aşırı hazırlıklı olmak her zaman en iyisidir. Barlar, fındık ezmesi, meyve, krakerler veya diyetinize uyan herhangi bir kolaylıkla taşınabilir aperitif gibi birçok gezi aperitifi getirin.
Crohn's ile yaşayan farklı bireyler için belirli gıdanın hoşgörüsü değişirken, genelde diğerlerine göre daha gurme lezzetleri vardır. Aşağıdaki tarifler, yılın kutlu aylarında Crohn hastalığı olan biri için harika seçeneklerdir.
akçaağaç camlı meşe palamudu kabak ve paleo tatlılara kadar sos ve doldurma ile türkiye itibaren keyfini bu glutensiz, fındık-özgür ve tatil sık hatta zahmetsiz versiyonları!
reklamLouisiana sarımsak dolması sığır kızartma
Resim Kaynak: Cayenne A Yağmurlama Cayenne A Yağmurlama tam tarifi bulun.
pastırma Maple-tarçın camlı meşe palamudu kabak ve Brüksel lahanası
Kavrulmuş Root tam tarifi bulun.
Reklam ReklamıWhole30 patates püresi
Pişirme Pişirme hakkında eksiksiz tarifi bulun.
Kabaklı turta truffles
Gerçek Yemek Diyetisyenlerinin tam tarifini bulun.
No-bake paleo pekmez kurabiye
Evrimleşen Tablo hakkındaki tüm tarifi bulun.
Ve hatta daha Crohn's dostu tatil tarifi için, bu tarifleri göz atın: Hiç Nature
- tarafından Gutsy'ye tarafından Türkiye ve Glutensiz Gravy Salamura En
- Kızılcık Tavuk Dolması Kabak Taze Planet tarafından Gluten Free Homestead Beslenme ile
- Ceviz Ücretsiz Tatlı Patates Güveç tarafından Lezzet
- Glutensiz Dolgu Fit
- Paleo Çikolata Momma
Koşu Paleo tarafından Badem Ezmesi Çerez Bardaklar Alexa Federico Boston merkezli sağlıktır ve glutensiz, paleo yemek tarifleri ve IBD ve diğer otoimmün hastalıkları olanlar için sağlık ipuçları üzerinde duruluyor gıda blog yazarı.Diyet ve yaşam tarzı seçimlerini ayarlayarak insanları sağlıklarına geri döndürmek için harekete geçiren gelecekteki bir beslenme tedavisi uygulayıcısı ve AIP onaylı bir antrenör. Kız Şifa blog'unda Alexa'nın yemek tarifleri, ipuçları ve gelecek sağlık hizmetleri hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve onunla Instagram, Facebook Pinterest ve Twitter.
