Hiperinsülinemi: Belirtiler, Tedaviler ve Diyet

Genel Bakış

Hiperinsülinemi vücudunuzda anormal derecede yüksek insülin seviyesidir. İnsülin, pankreasın oluşturduğu bir hormondur. Bu hormon uygun kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur.

Tek belirti varsa, hiperinsülinemi diyabet olarak kabul edilmez. Bununla birlikte, ikisine de insülin direnci neden olabilir. Bu nedenle, bu durumun tip 2 diyabet ile bağlantılı olması sık görülür.

advertisingAdvertisement

Semptomlar

Belirtiler nelerdir?

Hiperinsülinemi belirgin bir belirtiye sahip olmayabilir. Bununla birlikte, bazı olası belirtiler şunları içerebilir:

• şeker isteği
• alışılmadık kilo alma
• sık açlık
• aşırı açlık
• konsantrasyon
• endişe veya panik duyguları ile
• odaklanma eksikliği veya hırs
• aşırı yorgunluk
• hipoglisemi veya düşük kan şekeri

Beslenme zorluğu

• aşırı sinirlilik
• uyuşukluk veya enerji yok
• Sebepler

Nedenleri nelerdir?

Hiperinsülineminin tipik nedeni insülin direncidir. İnsülin direnci, vücudunuz insüline doğru tepki vermediğinde gerçekleşecektir. Bu yanlış tepki vücudunuzun daha fazla insülin üretmek için pankreasta ihtiyaç duymasına neden olur.

Pankreasınız daha fazla insülin ürettiğinden, vücudunuz direnmeye devam eder ve daha yüksek insülin düzeyine yanlış yanıt verir. Pankreaslarınızdan telafi etmek için sürekli olarak daha fazla şey yapmanız gerekecektir. Sonunda, pankreasınız kan şekerinizi sağlıklı bir seviyede tutmak için vücudunuzun ihtiyacı olan insülin miktarına ayak uyduramayacaktır. İnsülin direnci sonuçta tip 2 diyabet yol açabilir.

Bu durumun daha az yaygın nedenleri insülinom ve nesidioblastozdur. İnsülinom, insülin üreten pankreas hücrelerinde nadir görülen bir tümördür.

Nesidioblastoz, pankreasta insülin üreten çok fazla hücre ürettiği zamandır.

Gastrik bypass ameliyatı yapıldıktan sonra da hiperinsülinemi gelişebilir. Teori, hücrelerin vücut için çok büyük ve aktif hale geldiği, ancak vücut bypass sonrasında önemli ölçüde değişti. Bunun neden doktorlar emin değiller.

Diğer nedenler şunlardır:

genetik yatkınlık

• ailede hipertansiyon öyküsü veya yüksek tansiyon
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Tanı

Nasıl teşhis edilir?

Hiperinsülinemi, genellikle oruç tuttuğunuzda alınan bir kan testi ile teşhis edilir. Ayrıca doktorunuz diyabet gibi diğer durumları kontrol ederken de teşhis edilebilir.

Tedavi

Tedavi seçenekleri nelerdir?

Hiperinsülinemi tedavisi, ona neden olanı tedavi ederek başlar. Durumunuz insülinoma veya nesidioblastozdan kaynaklanıyorsa, bu özellikle doğrudur.

Tedaviniz ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri ve muhtemelen cerrahi kombinasyonunu da içerebilir.Bu yaşam tarzı değişiklikleri diyet ve egzersiz içerir.

İlaçlar

Bu durumu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, şeker hastalığını tedavi etmek için kullanılan ilaçlarla aynı veya benzer niteliktedir. Bununla birlikte, ilaç sadece diyet ve egzersiz durumu kontrol etmek için yeterli değilse kullanılmalıdır.

Bazı ilaçlar bu durumu kötüleştirebilir. Her ilacı doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Tüm doktorlarınızın aldığınız tüm ilaçların ve tüm tıbbi durumlarınızın farkında olması da önemlidir.

Egzersiz

Egzersiz veya herhangi bir fiziksel aktivite vücudunuzun insülin duyarlılığını arttırmada etkili olabilir. Bu gelişme, hiperinsülineminin başlıca nedeni olan insülin direncini azaltır. Egzersiz, aynı zamanda, bu durumun altta yatan bir nedeni olabilecek obeziteyi azaltabilir.

Doktorunuzla bu koşulu tedavi ederken denemelisiniz egzersiz türlerini tartışın. Bunun nedeni, bazı egzersizlerin veya bazı egzersizlerin yoğunluğunun durumu iyileştirmek yerine durumunuzu daha da ağırlaştırması olabilir.

Hiperinsülinemi tedavisi için önerilen iki ana egzersiz çeşidi vardır. Bunlar:

Dayanıklılık egzersizleri.

• Bu tür bir kerede bir kas grubuna odaklanır. Bu, tekrar sayısının az olması ve arasında önemli dinlenme süreleri içermesi gerekir. Aerobik egzersiz.
• En etkili sonuçlar için hafif ila orta şiddette ışık tutmayı hedefleyin. Bu durum için iyi aerobik egzersizler arasında yürüyüş, yüzme ve koşu gibi sayılabilir. HIIT egzersizi de önerilir. Bir tür aerobik egzersiz. Kısa yüksek yoğunluklu setler ile iyileşme için yardımcı olan düşük yoğunluklu setler arasında dönüşümlü olarak bulunur.

Diet

Diyet özellikle hiperinsülinemi tedavisinde olduğu kadar herhangi bir tedavide de önemlidir. Sağlıklı bir diyet vücudunuzun genel işlevlerini daha iyi düzenlemenize yardımcı olur ve fazla kilo verir. Ayrıca, glikoz ve insülin düzeylerinizi düzenlemeye yardımcı olabilir.

Glisemik kontrol ve hiperinsülinemi tedavisinde üç tercih edilen diyet vardır. Bunlar:

Akdeniz diyeti

• düşük yağlı bir diyet
• düşük karbonhidrat diyeti
• Bu diyetler vücudunuzun insülin tepkisini artıracak glisemik kontrolünüz ile yardımcı olabilir. Yüksek proteinli bir diyetten kaçınılmalıdır. Protein seviyesi yüksek diyetler, bazı şekillerdeki şekiller konusunda yardımcı olabilir, ancak hiperinsülinemi de artırabilirler.

Bu diyetlerin her biri ağırlıklı olarak meyveler, tam tahıl, sebze, lif ve yağsız etlerden oluşur. Yeni bir diyet planına başlamadan önce herhangi bir diyet değişikliklerini doktorunuzla görüşmeyi unutmayın.

Reklam Reklamı

Komplikasyonlar

Bu rahatsızlıkla ilgili herhangi bir sorununuz var mı?

Hiperinsülinemi düşük kan şekerine neden olabilir. Düşük kan şekeri, ciddi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bu komplikasyonlar şunları içerebilir:

nöbetler

• komaya
• bilişsel işlev sorunları (özellikle küçük çocuklarda)
• Reklam

Görünüm

Nedir bu?

Hiperinsülinemi yönetilebilir ve kontrol altında tutulabilir. Bununla birlikte, doktorunuzla düzenli muayene yapmak önemlidir.Bu muayeneler zamanında tanı koymanızı sağlayacaktır. Daha önce bu koşulu teşhis ve tedavi ederseniz, ciddi komplikasyonlarınız olmayacaktır.