Hipermobil eklemler: Nedenler, Tedaviler ve Yardım Etme

Hipermobil eklemler nedir?

Eğer aşırı hareketli eklemleriniz varsa, onları normal hareket aralığının ötesine kolayca ve acısız bir şekilde uzatabilirsiniz. Eklemlerin aşırı hareketliliği, çoğunlukla ligamentler ve eklem kapsülü, birlikte bir arada tutan dokular çok gevşek olduğunda ortaya çıkar. Sıklıkla eklem çevresindeki zayıf kaslar aşırı hareketsizliğe de katkıda bulunur.

diz

• omuz
• dirsekler
• bilek
• parmak
• Hipermobilite, özellikle çocuklar, çünkü bağ dokuları tamamen gelişmemiştir. Hiper hareketli eklemi olan bir çocuk, yaşlandıkça hiperekstansiyon yeteneğini kaybedebilir.

Ortak hipermobiliteye sahip olmak:

eklem gevşekliği veya aşırı hiperaktivite

• çift eklemli
• hipermobilite sendromu
• olan gevşek eklemlere sahip

Sebepler

Hipermobil eklemlerin sık görülen nedenleri

Genellikle hipermobil eklemler altta yatan sağlık koşulları olmadan görünür. Tek belirti hipermobil eklem olduğundan buna benign hipermobilite sendromu denir. Aşağıdakilerden kaynaklanabilir:

kemik şekli veya eklem yuvalarının derinliği

• kas tonu veya gücü
• Geciktiğinizi hissetme yeteneği olan kötü bir propriyosepsiyon duygusu
• aile aşırı hareketlilik öyküsü

Hipermobil hareketi olan bazı insanlar eklemlerinde sertlik veya ağrı da gelişir. Buna eklem hipermobilite sendromu denir.

Nadiren de hiperkobil eklem, altta yatan bir tıbbi duruma bağlı olarak ortaya çıkar.

Down sendromu, gelişimsel bir sakatlıktır

• kalıtsal bir kemik gelişim bozukluğu olan kreatif kemik gelişimi bozukluğu olan
• klidokraniyal disostoz Ehlers-Danlos sendromu, esnekliği etkileyen kalıtsal bir sendromdur
• Bağ dokusu bozukluğu olan Marfan sendromu
• Metabolizmayı etkileyen kalıtsal bir bozukluk olan Morquio sendromu Reklam
• Doktorunuz

Hipermobil eklemlere ne zaman bakmanız gerekir

Genellikle hiper mobili olan insanlar Eklemlerin başka semptomları yok, bu nedenle durumları için tedaviye ihtiyaçları yok.

Ancak şu durumlarda bir doktora görünmelisiniz: Hareket sırasında veya sonrasında gevşek eklemde

ağrı

Eklem hareketlerinde, özellikle eklemlerde

• değişikliklerde ani değişiklikler <999 > Kol ve bacaklarda işlerlikteki değişiklikler
• AdvertisementAdvertisement
• Tedaviler
• Hipermobil eklemlerin semptomlarının hafifletilmesi

Eğer eklem hipermobilite sendromunuz varsa, tedavi ağrının giderilmesine ve eklemin güçlenmesine odaklanacaktır. Doktorunuz reçeteli veya tezgah üstü ağrı kesiciler, kremler veya eklem ağrısı spreyleri kullanmanızı önerir.Ayrıca bazı egzersizleri veya fizik tedaviyi önerebilirler.

Reklam

Görünüm

Hipermobil eklemler için görünüm nedir?

Hipermobil eklemleriniz varsa eklem burkulmaları yoluyla eklem yerinden çıkarmaya veya yaralanmaya daha yatkınsınız demektir.

Komplikasyon riskinizi azaltmak için aşağıdakileri deneyebilirsiniz:

Eklem etrafındaki kasları güçlendirmek için egzersiz yapın.

Hiperextension'ı önlemek için her bir eklem için normal hareket aralığının ne olduğunu öğrenin.

Dolgu veya parantez kullanarak fiziksel aktivite sırasında eklemlerinizi koruyun.

• Sizin için geliştirilmiş detaylı bir güçlendirme programına sahip olmak için Fiziksel Terapiste bakın.