Hipersomnia: Sebepler, Belirtiler ve Daha Fazla

Hipersomni nedir?

Anahtar noktalar

1. Hypersomnia, yeterince uyuduktan sonra bile aşırı yorgun hissetmenize neden olan bir rahatsızlıktır.
2. Hypersomnia, çalışma, araba kullanma ve tedavi görmüyorsanız sağlıklı kalma becerinizi etkileyebilir.
3. İlaç ve yaşam tarzı değişiklikleri belirtilerinizi azaltabilir ve yaşam kalitenizi artırabilir.

Hipersomnia, gün boyunca aşırı uykulu hissettiğiniz bir durumdur. Uzun süren uykudan sonra bile ortaya çıkabilir. Hipersomnia için başka bir isim de aşırı gündüz uykusuzluğudur (EDS).

Hipersomni, birincil bir durum veya ikincil bir durum olabilir. Sekonder hipersomnia başka bir sağlık durumunun sonucudur. Hipersomni hastası, yoğunluk ve enerji seviyesini etkileyebilecek sıklıkla yorgun oldukları için gün boyunca işlev görmede zorlanırlar.

advertisingAdvertisement

Tipler

Hipersomnium türleri nelerdir?

Hipersomni birincil veya ikincil olabilir.

Primer hipersomnia, başka tıbbi koşullar olmadan ortaya çıkar. Tek belirti aşırı yorgunluktur.

Sekonder hipersomnia, diğer tıbbi durumlardan kaynaklanmaktadır. Bunlar arasında uyku apnesi, Parkinson hastalığı, böbrek yetmezliği ve kronik yorgunluk sendromu sayılabilir. Bu koşullar geceleri zayıf uykulara neden olarak, gün boyunca sizi yorgun hissetmenize neden olur.

Hipersomnia, gün boyunca ani önlenemeyen uyku ataklarına neden olan bir nörolojik durum olan narkolepsi ile aynı değildir. Aşırı uykusuzluk olan insanlar kendiliğinden uyanık kalabilirler, ancak yorgun düşer.

Nedenler

Akıl hastalığına neden olur?

Primer hipersomniya'nın uyku ve uyanma işlevlerini kontrol eden beyin sistemindeki problemlerden kaynaklandığı düşünülmektedir.

Sekonder hipersomnia, yorgunluk veya yetersiz uykuya neden olan koşulların sonucudur. Örneğin, uyku apnesi aşırı uykusuzluğa neden olabilir, çünkü geceleri nefes darlığına neden olabilir ve insanlar gece boyunca birden çok kez uyanmaya zorlanır.

Bazı ilaçlar hipersomniye neden olabilir. Sık kullanılan uyuşturucu ve alkol kullanımı gündüz uykusuzluğa neden olabilir. Diğer olası nedenler, düşük tiroid fonksiyonu ve kafa travmasıdır.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Risk faktörleri

Kim hypersomnia için risk altındadır?

Gün boyunca yorgun düşen koşulları olan insanlar, hipersomnasyon riski altındadır. Bu koşullar uyku apnesi, böbrek rahatsızlıkları, kalp rahatsızlıkları, beyin koşulları, atipik depresyon ve düşük tiroid fonksiyonlarını içerir.

Amerikan Uyku Derneği, durumun erkekleri kadınlardan daha fazla etkilediğini belirtiyor.

Düzenli olarak sigara içen veya içen insanlar ayrıca hipersomnia gelişme riski altındadır. Uykusuzluğa neden olan ilaçların hipersomniye benzer yan etkileri olabilir.

Semptomlar

Hipersomniya belirtileri nelerdir?

Akılseminin ana belirtisi sürekli yorgunluktur. Hipersomni hastası, uykudan kurtulmaksızın gün boyunca şekerleme sürebilir. Ayrıca uzun süre uykusundan uyanmakta güçlük çekiyorlar. Aşırı duygulanımın diğer belirtileri şunlardır:

düşük enerji

• sinirlilik
• anksiyete
• kaybı iştahı
• yavaş düşünme veya konuşma
• zorluk hatırlama
• huzursuzluk
• AdvertisementAdvertisement <999 > Tanı

Hipersomnasi nasıl teşhis edilir?

Hipersominin teşhis edilmesi için bir doktor belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi gözden geçirecektir. Fiziksel bir sınav uyanıklığı test edebilir.

Doktorlar hipersomniyi teşhis etmek için şunları içeren çeşitli testler kullanırlar:

uyku günlüğü:

Uyku ve uyanık vakitlerini uyku modellerini izlemek için gece boyunca kaydedersiniz.

• Epworth Uykuluk Ölçeği: Durumunuzun ciddiyetini belirlemek için uykunuzu ölçüyorsunuz.
• çok uyku latency testi: Gün boyunca izlenen bir şekerleme yaparsınız. Test, yaşadığınız uyku türünü ölçer.
• polisomnogram: Gece bir uyku merkezinde kalırsınız. Bir makine beyin aktivitesini, göz hareketlerini, kalp atış hızını, oksijen seviyelerini ve solunum fonksiyonunu izler.
• Reklam Tedavi

Hipersomniya için tedavi seçenekleri nelerdir?

Bu duruma yönelik tedaviler, hipersomnizenizin nedenine bağlı olarak değişebilir.

Narkolepsiye yönelik birçok ilaç, hipersomniyi tedavi edebilir. Bunlara amfetamin, metilfenidat ve modafinil dahildir. Bu ilaçlar daha uyanık hissetmenize yardımcı olan uyarıcılardır.

Yaşam tarzı değişiklikleri tedavi sürecinin kritik bir parçasıdır. Bir doktor düzenli olarak uyku programına başlamayı önerebilir. Belirli faaliyetlerden kaçınmak, özellikle yatmadan önce semptomları da artırabilir. Hipersomnili olan çoğu insan alkol kullanmamalı veya uyuşturucu kullanmamalıdır. Bir doktor doğal olarak enerji düzeylerini korumak için yüksek bir beslenme diyeti önerebilir.

AdvertisementAdvertisement

Görünüm

Hipersomnia olan insanlar için uzun vadeli görünüm nedir?

Hipersomni hastası olan bazı insanlar doğru yaşam tarzı değişiklikleri ile semptomlarını iyileştirebilirler. İlaçlar da bu duruma yardımcı olabilir. Ancak, bazı insanlar asla rahatlamayabilir. Bu, hayatı tehdit eden bir durum değildir, ancak bir kişinin yaşam kalitesini etkileyebilir.

Önleme

Aşırı uyarımı nasıl önleyebilirim?

Bazı hipersomnia formlarını önlemenin yolu yoktur. Huzursuz bir uyku ortamı yaratarak ve alkolden kaçınarak aşırı uyuma riskini azaltabilirsiniz. Ayrıca uyuşukluğa neden olan ilaçlardan kaçının ve geceleri geç saatlerde çalışmamaya özen gösterin.