Bir Zinciri Değiştirme İşleminden Sonra Zihinsel Sağlık Bakımınız Nasıl Olunur

Diz Değiştirme Sonrası Durum Zihinsel Diz Artroplastisi olarak da bilinen diz değiştirme ameliyatı, hasarlı kıkırdak ve hastalıklı kemik alanlarını yeni metal ve plastik implantlarla değiştirmeyi içerir. Prosedür ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için tasarlanmıştır. Birisi artriti etkisizleştirdiğinde ya da diz ekleminde hasarı onarırken, yaşam kalitesini yükseltmeye yardımcı olabilir.

Diz değiştirme ameliyatı kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir ancak diğer önemli cerrahi işlemler gibi bazı riskler de taşır. Bunlar, anksiyete, depresyon ve uykusuzluk gibi aklın durumundaki değişikliklerdir.

hareketliliğin azalması

• başkalarına bağımlılığın artması
• ağrı ya da rahatsızlık
• ilacın yan etkileri
• :

Bu duyguları ameliyat sonrası geçirmeye neden olan bir takım faktörler vardır < 999>

Diz değiştirme ameliyatından sonra aklınızı değiştirirseniz, yalnız olmadığınızı unutmayın. Birkaç hafta içinde kaybolmayan önemli etkilere maruz kalırsanız, doktorunuza bildirmeniz önemlidir.

Reklam İlanı

Uykusuzluk

Diz Değiştirmeden Sonra Uykusuzluk

Uykusuzluk, uykuya dalmak veya uykuda kalmayı zorlaştıran bir uyku bozukluğudur. Birçok kişi rahatsızlık nedeniyle diz değiştirme ameliyatından sonra uyku bozuklukları yaşar. Nitekim, diz ameliyatı geçiren insanların yüzde 50'den fazlası ameliyat sonrası ağrı uyandırır.

Uykusuzluk, tıbbi tedaviler ve ev ilaçlarıyla rahatlayabilir. Doktorunuzun izniyle, melatonin veya diphenhidramin (Benadryl) gibi reçetesiz uyku yardımcılarını almanız mümkün olabilir.

Ameliyattan sonra daha iyi uyku için diğer adımlar şunlardır:

• Yatmadan önce uyarıcılardan kaçınan kafein, ağır yemekler ve nikotin gibi
• yataktan önce rahatlatıcı bir şeyler yapmak, örneğin günlük okumak, yazmak, veya yumuşak müzik dinlemek
• Işıkları karartmak, elektronik devre dışı bırakmak ve oda karanlık tutmak suretiyle uykuyu teşvik eden bir ortam yaratmak

Uykusuzluğun önlenebilir nedenleri sizi gece uykusuz bırakmak için doktorunuzla konuşun. Bu ameliyatınızla ilgili aşırı ağrı veya rahatsızlık içerebilir. Uyku için reçeteli ilaçlar, örneğin zolpidem (Ambien) de mevcuttur. Bununla birlikte, genellikle birinci basamak tedavisi olarak kullanılmazlar.

Reklam

Depresyon

Diz Değiştirmeden Sonra Depresyon

Diz değiştirme ameliyatından sonra evinizde hareket edebilecek ve kısa mesafelerde yürüyebilecekseniz de, faaliyetiniz genellikle oldukça sınırlıdır. Kurtarırken, diğerlerine kısa bir süre daha fazla bağımlı da olabilirsiniz. Bu, depresyon ile ilişkili olan üzüntü ve umutsuzluk duyguları yaratabilir.

Depresyon, uzun süren üzüntülerin kalıcı ve yoğun duyguları ile karakterize bir hastalıktır. İştah ve uyku gibi ruh halinizi, davranışınızı ve çeşitli fiziksel işlevleri etkileyebilir. Bozukluk, aynı zamanda, günlük zevkinize ve zevk aldığınız günlük görev ve etkinliklere olan ilginizi kaybetmenize neden olabilir.

Depresyon diz değiştirildikten sonra nadir görülmez. 2009'da yayınlanan ve Klinik Uygulamada Değerlendirme Dergisi'nde yapılan bir araştırmada, diz replasmanı geçiren 56 kişiden 28'inin hastaneden ayrılmadan önce depresyon duygusu yaşadıklarını bildirdi. Dişilerin depresyon bildirmesi erkeklerden daha olasıdır. Ek olarak, insanlar, operasyonlarından yaklaşık üç gün sonra en fazla depresyon düzeyini bildirdiler.

Post-operatif depresyon genellikle iştah değişikliği, azaltılmış enerji ve sağlık durumunuzla ilgili üzüntü duygularıyla sonuçlanır. Post-operatif dönemde kendinize iyi bakabileceğiniz gibi, duygularınızı aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşmak yardımcı olabilir. Buna, aşağıdaki adımları atmayı dahildir:

• reçeteli ilaçları düzenli olarak alarak
• bol dinlenmek
• daha güçlü hale gelmenize ve beklendiği gibi iyileşmenize yardımcı olmak için
• fizik tedavi egzersizlerine katılma

bir terapiste veya danışmana uzanmanız halinde Birisiyle konuşmak gerekir

Depresyon semptomları ameliyattan sonraki bir yıl içinde azalmaya eğilim gösterir. Osteoartrit ve Kıkırdak'da yayınlanan bir çalışmada, diz replasman cerrahisi uygulanan 133 kişide depresif belirtiler incelendi. Bunların yaklaşık% 23'ü ameliyattan önce depresif belirtiler yaşadığını bildirdi. Oniki ay sonra, depresif belirtileri bildiren insanların yüzdesi sadece yüzde 12 idi. Çalışma ayrıca ameliyat öncesi ve sonrası depresif belirtileri olan kişilerin cerrahi sonuçlarına göre daha az memnun olduğunu bulmuştur.

Depresif belirtileriniz ameliyatınızdan üç hafta geçtikten sonra da devam ederse doktorunuzu arayın. Doktorunuz muhtemelen daha ileri değerlendirme için bir zihinsel sağlık uzmanına başvuracaktır. Kendinize ya da başkalarına her zaman zarar vereceğiniz düşünceleriniz varsa derhal 911'i arayın ve acil tıbbi yardım isteyin.

Advertising Advertisement

Anksiyete

Diz Değiştirmeden Sonra Kaygı

Kaygı, belirli bir durumla uyumlu olmayan endişe, panik ve korku duyguları ile karakterize edilir. Diz protezi önemli bir cerrahi prosedür olsa da, endişe duyguları cerrahiden sonra sizi etkilememelidir. Bununla birlikte, endişe yaşayabilirsiniz, çünkü acınızın hareketliliğinizin artmayabileceğinden endişe edemeyeceğinizden veya endişe edemeyeceğinizden korkarsınız.

Osteoartrit ve Kıkırdak'da yayınlanan bir çalışmada, diz replasman ameliyatı öncesi ve sonrası insanda anksiyete düzeyleri değerlendirildi. Çalışma, çoğu kişinin ameliyattan önce kaygı yaşadığını tespit etti. Endişe vakaları cerrahiden sonra yüzde 20'den yüzde 15'e düşmüştür.

Endişe olabilir, çünkü iyileşmeniz yönünde endişeli hissedersiniz. Endişe nedeniyle terapiye devam etmekten veya bacağınızı hareket ettirmekten korkabilirsiniz.Durum buysa, doktorunuzla iletişim kurmanız önemlidir. Bu korkular olabilir, ancak iyileşmene engel olmamalılar.

Yumuşak müzik dinlemek ve derin nefes egzersizi yapmak gibi gevşeme teknikleri diz değiştirildikten sonra hissedeceğiniz kaygıları hafifletir. Doktorunuz, kısa süreli duyguları anlama konusunda size yardımcı olacak ilaçlar da yazabilir.

Reklam

Görünüm

Diz Değiştirme ve Akıl Durumuyla İlgili Bakış

Diz değiştirme ameliyatından önce uykusuzluk, depresyon veya anksiyete teşhisi konduysanız doktorunuza bildirin. Ameliyatla ilgili olarak önceden hissettiğiniz duyguları da önceden paylaşmalısınız. Bu koşullar cerrahiden sonra sık görülen yan etkiler olduğundan, doktorunuz sizinle konuşabilir ve sizin için bir iyileşme planı oluşturabilir.

Ameliyattan sonra depresyon, uykusuzluk veya endişe yaratmayı bekleyemezsiniz. Bu olursa, yakın arkadaşlarınla ​​konuşmak ve sevdiklerinize endişeleriniz ve duygularınız hakkında konuşmak faydalı oluyor. Bu durum iyileştiğinizde kusurunuzla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. En önemlisi, toparlanmanızdan vazgeçmeyin. Zamanla daha iyi hissedeceğinizi ve hissedeceğinizi bilin.