RA Ağrısı yönetme: Google+ Hangout Öne Çıkanlar

3 Haziran 2015'te Healthline, hasta blog yazarları Ashley Boynes-Shuck ve kurul onaylı romatolog David Canis ile bir Google+ Hangout'una ev sahipliği yaptı. Konu orta romatoid artriti (RA) yönetmekti.

Artrit ve diğer otoimmün hastalıklara odaklanan bir sağlık savunucusu olarak Ashley, esprili blogu Arthritis Ashley ve yeni yayınlanan kitabı "Sick Idiot" aracılığıyla RA ile yaşama konusunda ilham verici ve yararlı bilgiler paylaşıyor. Dr. Curtis, çeşitli romatizmal hastalıklarla uğraşan hastalarını San Francisco'daki özel muayenehanesinde görüyor ancak spondilit ve psoriatik artrit ile birlikte RA'da uzmanlaşıyor.

İşte Hangout'taki dört ana paket:

1. RA ile baş etme

Herkes RA semptomlarını farklı şekilde ele alacaktır, ancak birçok insan durumla baş etmenin anahtarı olarak yeterli istirahat edinin. Curtis, hastalarının bir kısmının RA'nın günlük hayatlarını nasıl etkilediğine hala şaşırıyor. Ağrınız ve yorgunluğunuz yüzünden, muhtemelen hem evde hem de işyerinde neler yapabildiğinizle sınırlı kalırsınız. Kendiniz peşinize düşürmek, bu etkinliklerden daha kolay olmasını sağlayabilir.

2. Tedavi planı bulma

Tedavinin amacı, hastalığı bastırmaktır, ancak sizin için işe yarayan bir tedavi bulmak zaman alabilir. Ashley ilk elden bilirken, bu durum sinir bozucu olabilir, özellikle alevlenmeler "heryerden çıkabilir". "Tedavinizi yönetmek için romatolog ile açık ve dürüst bir görüşme yapmak önemlidir. İkiniz, sizin için en iyi olan bir tedavi planını bulmak için birlikte çalışabilirler.

3. Konuşma

İlk tepkiniz belirtilerinizi gizlemek olabilir, ancak ailenize, arkadaşlarınıza ve iş arkadaşınıza RA hakkında bilgi vermekten korkmayın. Muhtemelen size yardımcı olacak yollar arıyorlar. Dürüst olmak, durumunuzdan utanmadığınızı gösterir.

4. Başkalarıyla Bağlantı Kurma

RA ile yaşamak zor olsa da, yalnız olmadığınızı bilin. Belirtileriniz ve ağrınız hakkında RA da olan biri ile konuşmak faydalı olabilir. Yerel topluluğunuzda veya çevrimiçi olarak uzanmaya ve bir destek grubu bulmaya çalışın. Diğer RA hastalarına sosyal medya yoluyla da bağlanabilirsiniz. Sadece benzer konularla uğraşan başkalarının olduğunu bilmek, sizi durumunuz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Ashley'nin dediği gibi, blog'u başkalarına yardım ederken, ona da yardımcı oluyor. Romatologunuza yararlı kaynaklar hakkında danışın ve yerel bölgede destek grupları olup olmadığını sorun.