RA'nız hakkında Başkalarına Konuşma Nasıl Yapılır: Adım Adım Bir Kılavuz

Romatoid artritiniz (RA) varsa, hayatınız boyunca ne kadar ücret alabileceğinizi biliyorsunuzdur. Otoimmün hastalık eklemleri ve dokuları şişme ve ağrı ile vurarak günlük aktiviteleri etkiliyor. RA ve ağrısı ile mücadele, çoğu kişide yorgunluğa, bazen de günlerce veya haftalarca yatağa veya hareketsizliğe neden olur. Tedavi edilmezse RA'nın etkileri yaşlanmaya bağlı olarak artabilir ve artabilir ve tedavisi yoktur.

Bu semptomlar ve komplikasyonlar RA hastaları için büyük zorluklar. Ancak RA'da başka bir zorluk daha var: Durumunuz hakkında insanlarla konuşmak.

RA ile ilgili konuşmak niçin zor?

İki gerçek, RA'nın tartışılmasını zorlaştırıyor. Birincisi, semptomlarının çoğunun görünür olmaması, buna rağmen cilt döküntüsü vasküliti gibi bazı belirtilerdir. Bu, başkaları hasta olduğunuza inanamayacağından, sizi yetiştirmek konusunda isteksiz yapabilirsiniz.

RA çoğunlukla görünmez bir hastalık olduğundan, bazen suçlular veya paranoyaklı hissediyorum, arkadaşlarımın tembel veya yalan söylediğimi düşünmelerini sağlarım. - Jenny Pierce, RA ile yaşıyor

Bir başka sorun da tartışmanın düpedüz bir aşağılayıcı olabileceğidir. Blogcu Janine Monty Arthritic Chick'te RA'sı hakkında yazıyor. RA tanısını ilk aldığında ve çevresindeki kişilerle konuşmaya başladığında, "Telefon görüşmesi, ziyaret ya da kahve tarihini kesmenin en hızlı yolunun ağrımdan bahsetmek olduğunu öğrendim. “

Kimlere söyleyeceğine karar verme

Bazıları herkesine durumlarını bildirmeye karar verirken diğerleri samimi bir çevre seçerler. Hangi yoldan gideceğiniz sana kalmış. Hastalığın üstesinden gelmenin arabanıza RA ile ilgili bir tampon çıkartması yapılması anlamına geldiğini kararlaştırabilirsiniz. Öte yandan, sağlığınızın özel bir mesele olduğuna inanıyorsanız, bilgilerinizden emanet ettiğiniz seçilmiş birkaçını seçin. Bu kısa liste şüphesiz en yakın aile üyelerinizi içerir ve birlikte çalıştığınız kişileri de içerebilir.

Ne kadar söyleyeceğinize karar verme

RA tartışılması konusunun tartışılması gereken çok şey var. Belirtiler listesi her insana özgüdür, ancak çok uzun sürebilir. Durumunuz hakkında ne kadar vereceksiniz? Kısa bir deklarasyon ve tanım kadar kısaca olabilirsin: "Romatizmal artritim var. Çoğunlukla eklemlerime saldıran otoimmün bir durum. "

Bunun ötesinde semptomların seni nasıl etkilediğinden bahsedebilirsin. Örneğin, "RA, acı çektiğim ve ekstra dinlenmeye ihtiyacım olduğu anlamına geliyor. "Ya da genelde RA'nın sizi nasıl etkilediğinden bahsetmek yerine, günlük olarak nasıl davrandığınızı ve bunun yeteneklerinizi nasıl etkileyebileceğini açıklamak isteyebilirsiniz:" RA, bugün bileklerimi etkiliyor.Bu dosyaları almama yardım eder misiniz? "

Elbette, birisiyle buluştuğunuz zaman paylaşıma nasıl tepki vereceğini asla bilemezsiniz, ancak muhtemelen birisinin haberinizle boğulmuş hissi veren ipuçlarını alacaksınız. Onlarla konuşmak yerine, bir web sitesine veya başka bir kaynağa yönlendirerek yazılı bilgi RA'ya paylaşmak uygun olabilir.

İşyerinde RA hakkında konuşma

Yöneticinize ve iş arkadaşlarınıza RA hakkında bilgi verip yorumlayacağınıza karar verirken birkaç şey düşünmelisiniz. Hiç kimseyle tıbbi bir durum hakkında konuşmanız gerekmez ve eğer RA belirtileri işinizi etkilemezse, onu hiç kaldırmamayı seçebilirsiniz. Bununla birlikte, işyerinizde randevular veya özel konaklama yerleri için ayrılmanız gerekiyorsa, muhtemelen bazı insanların RA'ya sahip olduğunuzu bildirmesi iyi bir fikirdir.

Şirketinizin nasıl yapılandırıldığına bağlı olarak, hemen müfettişinizle başlayabilir veya insan kaynakları departmanınızdaki biriyle konuşabilirsiniz. Kimle konuşursan, neden onlara söylediklerini açıkça belirtin. Diyelim ki, "Ben romatoid artrite sahip olduğumu bildirmek isterim. Bu bazen eklemlerimin üzerine baskı yapmak için bazen masamın üzerinde durmam gerektiği anlamına geliyor. "

RA ile ilgili işyeri haklarınız söz konusu olduğunda, İş Konaklama Ağı web sitesini faydalı bulabilirsiniz: Bu, Engelli Amerikalılar Kanunu hakkında federal bir bilgi deposudur.

Çocuklarla RA hakkında konuşma

Çocuklarınız küçükse, doğrudan RA ile konuşmaya daha az eğilimli hissedebilirsiniz ve daha çok bu tartışmaları günlük etkinlikler haline getirmeye odaklanabilirsiniz. Jessica Sanders, 34 yaşında, üç yaşın altındaki üç çocuğun annesidir. Çocuklarını RA sohbeti yapmak için asla oturmamıştır, fakat "Artritimden haberdar oldukları halde ona atıfta bulunmamız şudur: 'Yardımcı misiniz? bende bununla mı? Artritim bugün bunu yapmama izin vermiyor. ''

Bazı çocuklar, RA'nın gitmeyeceğini öğrendiklerinde korkabilir ve daha da kötüleşebilir. Durumunuzun olumlu yönlerine odaklanın: Çocuklarınızın sizi destekleyen bir doktora sahip olduğunuzu bilmelerini sağlayın ve tam anlamıyla binlerce uzman eğitimli bilim adamı, tedavileri iyileştirmekte ve RA için bir tedavi arayışında.

Yakın arkadaşlarla konuşma

RA, yatak odasında istenmeyen bir davetsiz misafir olabilir ve bu kadınlar vajinal kuruluk ve duyarlığa neden olur ve kadınlarda erektil disfonksiyona neden olabilir. Ayrıca vücudu rahatsız olduğunda hiç kimse seksi hissetmiyor. Fakat sağlıklı bir cinsel yaşam kişisel kimliğin ve mutluluğun önemli bir bileşenidir.

"Benim düşünceme göre, eşinizle RA hakkında konuşurken en önemli şey, soru sormak ve birbirleri ile dinlemektir" diyen Cabrillo Merkezi Romatizma Hastanesi'ndeki bir romatoloji uzmanı Ara Dikranian, diyor. "Eğer kronik bir durum ağrıya sebep oluyorsa, eşinizin bunu söylemediğinizi bilmesinin hiçbir yolu yoktur. "

Takeaway

Kronik bir durumunuz olduğunu açıklamak zor olabilir. Kendinize daha fazla dikkat etmeniz veya durumunuzun sizi bir şekilde daha az yetenekli kıldığına dair rahatsızlık verebilirsiniz.Zamanla, RA hakkında ne zaman ve nasıl konuşacağınız konusunda daha iyi bir fikir edinirsiniz. Yavaşça gidin ve bu kişinin ve bu anın sizin için doğru olup olmadığını söyleyen kendi iç sesini dinleyin.