RA Ağrı Yönetimi: Doktorunuza Sormanız Gerekenler

Giriş

Romatoid artrit (RA) otoimmün bir hastalıktır. Vücudunuzun bağışıklık sisteminin eklemlerinizdeki hücrelere saldırmasına neden olur. Eklemleriniz sert, şişmiş ve acı vericidir. Enflamasyonu kontrol altında tutmazsanız, deformiteler gelişebilir.

RA progresif olabilir. Bu, zamanla daha da kötüleşebileceği anlamına gelir. Eklem hasarı, iltihaplı eklem astar hücreleri kemiğe zarar verdiğinde ortaya çıkar. Enflamasyon aynı zamanda eklemler etrafındaki tendonları zayıflatabilir. RA için tedavi yoktur, ancak tedaviler semptomları hafifletebilir ve hastalığın kötüye gitmesini önleyebilir. İşte size doktorunuzla konuşmanız gereken bazı sorular ve konular. Bu nedenle tedavinizi olabildiğince etkili hale getirmeye yardımcı olabilirler.

Sorular

RA neden acıyor?

RA yangısı, ağrılı şişmeye neden olur. Nodüller, dirsekler gibi basınç noktalarında oluşabilir. Bunlar neredeyse vücudunuzun herhangi bir yerinde olabilir. Bu nodüller ihale edilebilir ve acı verebilir.

Ağrıyı idare etmek için tıbbi seçeneklerim neler?

Doktorunuz ağrınızı yönetmek için çeşitli stratejiler üzerinde çalışacaktır. Bunlara reçeteli ve reçetesiz ilaçlar yanı sıra diğer tıbbi tedaviler dahildir. Bu ilaçların tümünün kendi yan etkileri vardır. Riskleri ve faydaları konusunda doktorunuza danışın.

Ağrı kesiciler

Muhtemelen ilaç kabininde nonsteroid antienflamatuvar ilaçlar veya NSAID'ler vardır. Bu ilaçlar, ibuprofen (Motrin veya Advil) ve naproksen (Aleve) gibi tezgah üstü genel ağrı kesiciler içerir. Bu ilaçlar ağrı ve iltihaplanmayı hafifletmek için iyidir.

Acetaminofen (Tylenol) ağrının hafifletilmesi için de kullanılabilir, ancak iltihaplanmaya yardımcı olmaz. Tek başlanna veya NSAID'lerle kombinasyon halinde kullanılabilir.

DMARD'lar ve biyolojik maddeler

Hastalıkları düzenleyen antiromatizmal ilaçlar (DMARD), ağrıya neden olabilecek iltihaplanmayı azaltarak çalışır. Bu ilaçlar aslında RA'nın ilerlemesini yavaşlatır ve kalıcı hasarı önleyebilir. Biyolojik ilaçlar, özellikle, bağışıklık sisteminin hücrelerini ve iltihaplanmaya katılan pro-inflamatuvar molekülleri hedef alır.

Daha fazla bilgi: Romatoid artrit DMARD listeleri "

Kortikosteroid enjeksiyonları

Kortikosteroidler direkt olarak eklem içine enjekte edilebilir, haftada bir kez ağrı ve iltihaplanmayı hafifletebilir Tetikleme noktası enjeksiyonları, uyuşturucu madde enjekte etmeyi içerir. kasla ilişkili kas ağrısı ile yardımcı olabilirler.

Alternatif Tedavi

Doktorunuz size alternatif tedavi seçenekleri konusunda uzmanlaşmış uygulayıcıları yönlendirir Alternatif tedaviler masaj, akupunktur veya topikal elektrik sinir stimülasyonunu içermektedir.Alternatif tedavilerle ilgili riskler konusunda doktorunuza danışın. Ayrıca, tedaviden bekleyebileceğiniz sonuçlardan da isteyin.

Günlük hayatımda acıyı yönetmeye yardımcı olmak için ne yapabilirim?

İlaçlar çoğunlukla RA için ilk tedavi hattı olsa da, ağrı ve semptomlarınızı azaltmak için evde yapabileceğiniz şeyler de vardır. Bazen, rutininizdeki basit değişiklikler ağrı düzeyinizde büyük fark yaratabilir.

Ev eşyaları değiştirildiğinde günlük faaliyetleriniz elinizin altında kolaylaştırabilir. Örneğin, kollu kapı kolları ve elektrikli açıcılar, kapı düğmelerinden ve manuel açıcılardan daha kolaydır. Günlük görevleri sizin için daha kolay hale getirebilecek diğer gadget'ları ve araçları doktorunuza sorun.

Baston veya yürüyen merdiven gibi yardımcı cihazlar alt vücudunuzdaki eklemlerin ağırlığını ve stresini azaltabilir. Bunlardan biri yaşam tarzınız için iyi bir seçenek olup olmadığını doktorunuza sorun.

Dolaplarınızı ve dolaplarınızı yeniden düzenlemeyi deneyin. En çok kullandığınız eşyaları kolayca ulaşılabilecek bir yere koymak, sersemlemeye ya da zorlamaya gerek duymadan ulaşabilmeniz anlamına gelir. Programınızı değiştirmeyi de deneyebilirsiniz. En iyi hissettiğiniz gün saatlerinden yararlanın ve o zamanlarda işleri başlatın. Yorulmadan kaçınmanıza yardımcı olmak için gün boyunca uyurken.

Ağrınızı yönetmenize yardımcı olması için doktorunuzla evde yapabileceğiniz diğer şeyler hakkında konuşun.

Nasıl egzersiz yapmalıyım?

Muhtemelen herhangi bir faaliyetin aşırıya kaçmasının eklemlerin ihale ve bunaltıcı olmasını sağlayabilirsiniz. Bununla birlikte, oturmanın ya da uzun süre yalan söylemenin eklemlerin daha sert ve acılı olabileceğini öğrenmek sürpriz olabilir. Hangi egzersiz türlerinin sizin için güvenli olduğunu doktorunuza sorun. Ayrıca, hangi formların RA'nız için en etkili olacağını sorun.

Genel olarak, düşük etkili veya etkili olmayan egzersizler, kasları güçlendirmek ve eklemleri gevşetmek için iyi seçeneklerdir. Su aerobiği ve yüzme iyi seçeneklerdir. Bölgenizde egzersiz dersleri olup olmadığına bakın. Değilse, evde nasıl egzersiz yapabileceğinizi doktorunuza sorun. Nazik esnetme ağrı kesilmesine de yardımcı olabilir. Bonus olarak, biraz kilo verebilirsiniz. Kilo kaybı, eklemleriniz üzerindeki stres miktarında büyük bir farklılık oluşturabilir ve ağrınızın hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Takeaway

Ağrı RA'nın bir parçası olabilir, ancak bu, hayatınızı kontrol etmek zorunda olduğu anlamına gelmez. Günlük görevleri kolaylaştıracak diğer yolları düşünün. RA ağrınızı nasıl yönetebileceğiniz ve yaşam kalitenizi koruyabileceğiniz konusunda doktorunuza danışmaktan korkmayın. Hem ilaçlar hem de yaşam tarzı değişiklikleri, RA belirtilerinizin kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.

Makale Kaynakları

Artrit Vakfı. (n. d.). Romatoid artrit nedir? // www. Adresinden alındı. artrit. org / hakkında-artrit / türleri / romatoid artrit /-ne-romatoid artrit. php
Foltz-Gray, D. (n.d.). Hap olmadan artrit ağrısı ile savaşın. // www. Adresinden alındı. artrit. org / yaşayan-ile-artrit / ağrı yönetimi / ipuçları / artrit-ağrı kesici-alternatifler. php
Lee, Y. (2016). İnflamatuar ağrı: Romatoid artrit ağrısı. // www. Adresinden alındı. EFIC. org / moxiemanager / veri / files / 10. % 20Inflammatory% 20Pain - Romatoid% 20Arthritis% 20Pain. pdf
Romatoid artrit. (2016, 17 Mart). // cerrahiden alındı. med. umich. edu / plastik / hasta / el / romatoid /

Bu yazı yardımcı oldu mu? Evet Hayır

Ne kadar yardımcı oldu?

Nasıl geliştirebilirim?

✖ Lütfen aşağıdakilerden birini seçin:

Bu yazı hayatımı değiştirdi!
Bu makale bilgilendirici oldu.
Bu makale yanlış bilgi içerir.
Bu makalede aradığım bilgiler yok.
Tıbbi bir sorum var.

Değiştir

E-posta adresinizi paylaşmayacağız. Gizlilik Politikası. Bu web sitesi aracılığıyla bize verdiğiniz bilgiler tarafımızca AB dışındaki ülkelerdeki sunuculara konabilir. Bu yerleştirmeyi kabul etmiyorsanız, bilgiyi sunmayın.

Kişisel sağlık önerisi sunamıyoruz, ancak sizi doktora bağlayabilen güvenilir tele sağlık sağlayıcı Amwell ile ortaklık kurduk. HEALTHLINE kodunu kullanarak Amwell telefalosunu 1 dolar karşılığında deneyin.

Kodu kullanın SAĞLIK TEDAVİSİNDEN 1 Dolar için başvurun. Tıbbi bir acil durumla karşı karşıya olduğunuzda hemen bölgenizdeki acil servislerini arayın veya en yakın acil servis veya acil bakım merkezine başvurun.