Bazal İnsülin Değiştirmeyi Kolaylaştıran 3 Dosluk

Tip 2 diyabet tanısı ilk aldığınızda, doktorunuz diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle başlamış olabilir. Veya metformin gibi oral bir ilaç kullanmaya başlamış olabilirsiniz.

Sonunda, insülin tedavi rutininizin bir parçası haline gelebilir. Çok yüksek kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için bu hormonu almanız gerekebilir ve oral yoldan ilaçlar onları düşürmüyorsa.

İnsülin iki şekilde gelir:

• Bazal insülin , kan şekeri düzeylerini yemekler arasında sabit tutan orta veya uzun etkili bir dozdur.
• Bolus insülin , yemekten sonra kan şekeri şiddetini kontrol eden hızlı etkili formdur.

Doktorunuz sizi yakın zamanlarda bazal insülin haline getirmişse, geçişi kolaylaştırmak için üç şey yapabilirsiniz.

1. Doktorunuz ve diyabet eğitimcinizle ayrıntılı bir tartışınız var

İnsülin tedavinizi ne kadar çok biliyorsanız, o kadar kolay olacaktır. Doktorunuzun neden insülin kullandığınızı anladığınızdan emin olun. Bu ilacın şeker hastalığını daha etkili bir şekilde kontrol etmenize nasıl yardımcı olacağını öğrenin.

Bazal insülin kullanmaya başlamadan önce doktorunuza şu soruları sorun:

• Bazal insülini tek başına mı yoksa oral ilaçlar veya bolus insülinle mi alacağım?
• Beni hangi dozda insüline bırakacaksın?
• Dozu ayarlamanız gerekecek mi? Bu ne zaman olabilir?
• Az veya çok insülin gerekirse dozu kendim ayarlayabilir miyim? Bunun nasıl yapılacağı konusunda bana talimat verir misiniz?
• Ne zaman insülin almalıyım?
• Doz ne kadar sürecek?
• Kan şekeri hedefim nedir?
• Ne sıklıkla kan şekeri düzeylerini test etmeliyim?
• İnsülinim ne gibi yan etkilere neden olabilir?
• Yan etkilerim varsa ne yapmam gerekir?
• Bu şekildeki insülin kan şekerimi kontrol etmezse ne olacak?

Eğer insülin konusunda yeni iseniz, doktorunuz veya sertifikalı bir diyabet eğitimciniz size enjekte etme yöntemini öğretmelidir. Öğrenmeniz gerekenler:

• Enjeksiyonun nasıl hazırlanacağı
• Kendinize nasıl birşeyler vereceğiniz - göbeğinizin, dış baldırlarınızın, kolunuzun arkasında veya kalçanızda
• insülini nasıl saklayacağınız <999 > 2. İnsülin düzeylerinizi ince ayarla

İlaçlarınızdaki herhangi bir değişiklik, kan şekeri denetiminizi etkileyebilir. Vücudunuzu yeni bazal insüline uyum sağlamanız biraz zaman alabilir. Doğru bazal insülin dozunda olduğunuzdan ve kan şekerinizin sağlıklı bir aralıkta kaldığından emin olmak için biraz ince ayar yapmanız gerekebilir.

İnsülin türünün ve dozunun doğru olup olmadığını öğrenmek için kan şekerinizi test etmeniz gerekecek. Yemeklerden sonra ve yatmadan önce de dahil olmak üzere, günde iki kez veya daha sık test etmiş olabilirsiniz.Bazal insüline geçiş yaptığınızda, kan şekerinizi daha sık test etmeniz gerekebilir - günde 3-4 defa veya başlamak için daha fazla. Doktorunuza ve diyabet eğitimcisine yeni bir test programına başlamanız gerekip gerekmediğini ve daha sık test etmenizin ne kadar süreceğini sorun.

Doktorunuz ayrıca bir A1C testiyle kan şekerinizi izleyecektir. Bu test, kırmızı kan hücrelerindeki protein hemoglobine bağlı şeker miktarını ölçer. Doktorunuza üç ay boyunca kan şekeri kontrolünüzün bir anlık görüntüsünü verir.

Amerikan Diyabet Derneği, yılda en az iki kez bir A1C testi yaptırmanızı önerir. Bununla birlikte, yeni insülinin kan şekerinizi kontrol altına almak için ne kadar iyi çalıştığını görmek için onlara daha sık başvurmanız gerekebilir. Hedefiniz A1C düzeylerini yüzde 7'nin altında tutmaktır.

3. Diyetinizi ayarlayın ve alıştığınız rutini

Kan şekerinizi idare etmek, insülin dozu, yediğiniz gıdalar ve aldığınız fiziksel aktivite miktarı arasında dikkatli bir denge kurmayı gerektirir. Bu üç faktörün hepsi kan şekeri düzeyinizin yükselmesine veya düşmesine neden olabilir.

Kan şekeri seviyeniz yeni insülin dozunuzdan dolayı değişiyorsa yeme veya egzersiz yordamlarında birkaç değişiklik yapmanız gerekebilir. Ve egzersiz sırasında kan şekeri çok düşük bir seviyeye düşmemesi için egzersiz öncesinde ve sırasında insülin veya ne yediğinizi ayarlamanız gerekebilir.

İnsülin almak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini kullanmasına olanak tanıdığı için kilo almanıza neden olabilir. Doktorunuz, diyetisyeniniz ve fizyoterapistiniz kilo almanıza yardımcı olmak için diyetinizi ve fiziksel aktivitenizi değiştirebilir.