Diyabet şekli böyle
İçindekiler:
- Shelby Kinnaird, 55
Tip 2 diyabet, 1999'da teşhis edildi - Sue Rericha, 47
Tip 2 diyabet, 2008'de teşhis edildi - Andy McGuinn, 59999> Tip 1 diyabet, Teşhis edildi 1969
[Diyabet] her zaman 7 gün 24 saat orada ancak düzgün bir şekilde yönetilmemesinin korkunç sonuçları nedeniyle dikkatimi çekti. ortalama kişi.Yaşımı yakalamak bana fark kadar Canım yıllarca az değişti. İşte o zaman diyetimi keskinleştim ve dramatik hayatımı geliştirmek için egzersize odaklandım! … Egzersiz yapmak için ihtiyaç duyulan nispeten kısa zaman ve disiplin için, iyi görünümlü, iyi hissettiğiniz ve olabildiğiniz kadar iyi olduğunuzu bilerek yaşam sonuçlarına göre on kat ödenirsiniz. Öyle değersin! Ölmekte olan nefesimle, dinleyecek herkese öğreteceğim bir şey olabilir: Buna değecek! " - Tip 2 diyabet, Teşhis Edildi 2015
" İlk tanı konduğumda diyabet ve üçü kolestrol için üç ilaç kullanıyordum. İlk teşhisimden iki yıl önce yaklaşık 20 kilo kaybettim ve şimdi sadece bir ilaç aldım. Plakalarımı olabildiğince renkli hale getirerek ve öğleden sonra 3-4 kez haftada 3-4 kez yürüyüş yaparak yediğimi seyretmeye devam ediyorum. Fakat patates kızartmasını seviyorum. Eskiden olduğum kadarını yemiyorum. Ayrıca, çocuklarımı hastalığın tehlikeleri hakkında daha fazla bilgilendirmeye kararlıydım. “ - büyük patatesler ve büyük tatlı çay veya soda. Tatlıları kocamla paylaşmayı özlüyorum, [ama] şimdi bir ısırık alabilirim. Karbonhidratları ve şekeri kestiğinizde damak zevkiniz zaman içinde değişir ve eski favori tariflerinizin çok tuzlu veya çok tatlı olduğunu göreceksiniz. Diğer büyük yaşam değişikliği her zaman hazırlanıyor. Hızlı bir görev için koşsan bile, her zaman hazır olmalısın. Evden ayrılmadan önce, sayacımın (alkollü bezler, test şeritleri), aperitiflerin ve [ve] glükoz sekmelerinin bulunduğundan emin olmak için kontrol ediyorum. Ne olacağını asla bilemezsiniz. Her zaman en kötü senaryoyu düşünün ve bunun için plan yapın. Hazır olduğumu bilerek kaygımı azaltmam yardımcı oluyor. “
- Tip 2 diyabet, Teşhisli 2011
"Diyabetle yaşamak bazen zordur ve her zaman dengeli bir davranıştır. Önce beslenme ihtiyaçlarınızı koymayı unutmayın.Kendimi sorumlu tutarak durumumu idare ederim: yediğim, bakım ekibimi ne kadar iyi dinlediğim, şeker seviyemizi ne sıklıkla kontrol ettiğim vb.. Gittiğim kişi sertifikalı diyabet eğitimcisidir. O olmadan benim yapmış olmazdım. Teşhisimden beri hayatım kesinlikle değişti. Daha az sıklıkla yemek yiyorum. Beslenme etiketlerinin nüansları ve yemek tarifi ayarlamanın çok daha fazla farkındayım. Aileme hangi gıdalardan ve atıştırmalıklarda bulunduğumdan çok daha dikkatli davranıyorum. “ - Tip 1 Diyabet Teşhisi 1993
"Diyabetli yaşam bana uyarlanabilirlik ve sabretmeyi öğretti. Son 24 yılda, mümkün olduğunca hayal ettiğimden çok şeker hastalığına yakaladım. Teşhisim üzerine tıbbi sağlayıcılar bana kendim için hayal ettiğim birçok şeyi yapamayabileceğimi söylediler. Stres ve yükü az olan bir 'daha kolay' meslek edinmek için ağır bir tavsiye aldım. Ayrıca bana ve doğmamış çocuklarımı riske atacakları için hiçbir zaman çocuk sahibi olmamaları önerildi. … Son 24 yılda, mümkün olduğunca hayal ettiğimden çok şeker hastalığına yakaladım. Her türlü şeker hastalığı ile yaşayan kadınları destekleyen ve eğiten sağlıklı bir kar amacı gütmeyen organizasyon kuruyorum. Kendim ve diyabetli yaşayan insanlar için savunucuyum. Bir aile yetiştiriyorum. Ve hepsini diyabetle muzaffer olarak yapıyorum. “ - Tip 1 Diyabet
"Tip diyabetli hayatımda sorunlar yaşanmıyor. … Ancak, bu tüm hayatımın onun etrafında döndüğü anlamına gelmiyor. Kendime iyi baktığımdan eminsin, ancak hayatım oldukça normal (normalde başkasınınki kadar normal). Günde birden çok kez insülin atışlarıyla idare ederim. Ayrıca kan şekerimi test edip doğru yemek yemeyi ve egzersiz yapmayı deneyin (anahtar kelime 'deneyin'!) Ve düzenli doktor, diş hekimi ve göz randevularına gittiğimden emin olun. “ - Risa Pulver, 51
Tip 1 Diyabet, Teşhis Edildi 1985
Birisi diyabet hastası olduğunu söylesin, aklınıza hangi imge geliyor? Cevabınız "yok" ise, bu iyi bir şey. Durumda kimseye "bak" veya "tip" yazan biri yoktur. Yine de, diyabet, onunla ilişkili bir sürü damgalı ciddi bir hastalıktır - iyi bir neden yoktur.
Aşağıdaki dokuz birey için diyabet kim olduklarını, neyi sevdikleri veya hoşlanmadığı veya zamanlarını kimin harcadığı konusunda kontrol sağlamıyor. Yapabileceklerini ve yaptıklarını kontrol etmez. Diyabet yapmak günlük yaşantılarını nasıl etkilediğini etkiler, ancak kim olduklarını veya ne yapmak istediklerini etkilemez. Diyabet böyle görünüyor.
Shelby Kinnaird, 55
Tip 2 diyabet, 1999'da teşhis edildi
Diyabetli insanlar her yaş, herhangi bir kilo, herhangi bir ırk ve cinsiyet olabilir. Benim için çalışan şeyler sizin için işe yaramayabilir. Deneyin ve vücudunuz için neyin işe yaradığını öğrenin ve yaşam biçiminiz.
Diyabetimi sürekli öğrenip izlemek suretiyle yönetiyorum. Şeker hastalığından çok şey okudum, birkaç destek grubuna liderlik edip, beslenme konusunda kendimi eğittim, doktorlarımdan sorular sorabilir ve çevrimiçi diyabet topluluğuna katılabilirim. Kan şekerimi düzenli olarak test ediyorum, her sabah kendimi tartıyorum ve haftada en az beş gün egzersiz yapıyorum (çoğu zaman).
Ben, taze sebze ve meyveleri ne kadar çok yersem diyabetimi idare etmek daha kolay olduğunu buldum. Numaralarım sızmaya başlarsa, tekrar yoluna girene kadar yediğim her şeyi kaydederim. Bana göre en önemli şey, yiyeceklerin hem lezzetli hem de besleyici olması. Yeni bir yiyecek denersem, birkaç saat sonra vücudumun ne kadar hoşgörüyle karşı karşıya kaldığını görmek için bir kan glikozu aldığından eminim. Bu çok yorucu olabilir, ancak bilgi gerçekten de güçtür.
Sue Rericha, 47
Tip 2 diyabet, 2008'de teşhis edildi
Şeker hastalığı ben ve sizsiniz. Komşunuza, en yakın arkadaşınıza ya da caddenin altındaki çocuğa benziyor. Yaş, cinsiyet, etnik geçmiş, vücut türüne veya gelir temelinde ayrım yapmaz. Sağlık bilincine sahip kişiye ve yiyebilecekleri şeyi satın alan kişiye benziyor.
Tip 2 diyabetle yaşıyorsanız, ilk tavsiyem, hikayenizi benzersiz kılmaktır. İhtiyaçlarınız benzersizdir. Bu, tek boyutlu bir hastalık değildir. Çoğu kimse, başkaları için neyin çalıştığı ya da internette okuduklarına dayalı olarak size tavsiyelerde bulunur. Eğitime ne zaman başlayabileceğinizi öğrenin. Gülümsemeyi ve başını sallaymayı öğren. Ve nihayet, ne zaman gitmeniz gerektiğini öğrenin.
Andy McGuinn, 59999> Tip 1 diyabet, Teşhis edildi 1969
[Diyabet] her zaman 7 gün 24 saat orada ancak düzgün bir şekilde yönetilmemesinin korkunç sonuçları nedeniyle dikkatimi çekti. ortalama kişi.Yaşımı yakalamak bana fark kadar Canım yıllarca az değişti. İşte o zaman diyetimi keskinleştim ve dramatik hayatımı geliştirmek için egzersize odaklandım! … Egzersiz yapmak için ihtiyaç duyulan nispeten kısa zaman ve disiplin için, iyi görünümlü, iyi hissettiğiniz ve olabildiğiniz kadar iyi olduğunuzu bilerek yaşam sonuçlarına göre on kat ödenirsiniz. Öyle değersin! Ölmekte olan nefesimle, dinleyecek herkese öğreteceğim bir şey olabilir: Buna değecek! "
Toni Williams Holloway, 44
Tip 2 diyabet, Teşhis Edildi 2015
" İlk tanı konduğumda diyabet ve üçü kolestrol için üç ilaç kullanıyordum. İlk teşhisimden iki yıl önce yaklaşık 20 kilo kaybettim ve şimdi sadece bir ilaç aldım. Plakalarımı olabildiğince renkli hale getirerek ve öğleden sonra 3-4 kez haftada 3-4 kez yürüyüş yaparak yediğimi seyretmeye devam ediyorum. Fakat patates kızartmasını seviyorum. Eskiden olduğum kadarını yemiyorum. Ayrıca, çocuklarımı hastalığın tehlikeleri hakkında daha fazla bilgilendirmeye kararlıydım. “
büyük patatesler ve büyük tatlı çay veya soda. Tatlıları kocamla paylaşmayı özlüyorum, [ama] şimdi bir ısırık alabilirim. Karbonhidratları ve şekeri kestiğinizde damak zevkiniz zaman içinde değişir ve eski favori tariflerinizin çok tuzlu veya çok tatlı olduğunu göreceksiniz. Diğer büyük yaşam değişikliği her zaman hazırlanıyor. Hızlı bir görev için koşsan bile, her zaman hazır olmalısın. Evden ayrılmadan önce, sayacımın (alkollü bezler, test şeritleri), aperitiflerin ve [ve] glükoz sekmelerinin bulunduğundan emin olmak için kontrol ediyorum. Ne olacağını asla bilemezsiniz. Her zaman en kötü senaryoyu düşünün ve bunun için plan yapın. Hazır olduğumu bilerek kaygımı azaltmam yardımcı oluyor. “
Joann Willig, 61
Tip 2 diyabet, Teşhisli 2011
"Diyabetle yaşamak bazen zordur ve her zaman dengeli bir davranıştır. Önce beslenme ihtiyaçlarınızı koymayı unutmayın.Kendimi sorumlu tutarak durumumu idare ederim: yediğim, bakım ekibimi ne kadar iyi dinlediğim, şeker seviyemizi ne sıklıkla kontrol ettiğim vb.. Gittiğim kişi sertifikalı diyabet eğitimcisidir. O olmadan benim yapmış olmazdım. Teşhisimden beri hayatım kesinlikle değişti. Daha az sıklıkla yemek yiyorum. Beslenme etiketlerinin nüansları ve yemek tarifi ayarlamanın çok daha fazla farkındayım. Aileme hangi gıdalardan ve atıştırmalıklarda bulunduğumdan çok daha dikkatli davranıyorum. “
Tip 1 Diyabet Teşhisi 1993
"Diyabetli yaşam bana uyarlanabilirlik ve sabretmeyi öğretti. Son 24 yılda, mümkün olduğunca hayal ettiğimden çok şeker hastalığına yakaladım. Teşhisim üzerine tıbbi sağlayıcılar bana kendim için hayal ettiğim birçok şeyi yapamayabileceğimi söylediler. Stres ve yükü az olan bir 'daha kolay' meslek edinmek için ağır bir tavsiye aldım. Ayrıca bana ve doğmamış çocuklarımı riske atacakları için hiçbir zaman çocuk sahibi olmamaları önerildi. … Son 24 yılda, mümkün olduğunca hayal ettiğimden çok şeker hastalığına yakaladım. Her türlü şeker hastalığı ile yaşayan kadınları destekleyen ve eğiten sağlıklı bir kar amacı gütmeyen organizasyon kuruyorum. Kendim ve diyabetli yaşayan insanlar için savunucuyum. Bir aile yetiştiriyorum. Ve hepsini diyabetle muzaffer olarak yapıyorum. “
Tip 1 Diyabet
"Tip diyabetli hayatımda sorunlar yaşanmıyor. … Ancak, bu tüm hayatımın onun etrafında döndüğü anlamına gelmiyor. Kendime iyi baktığımdan eminsin, ancak hayatım oldukça normal (normalde başkasınınki kadar normal). Günde birden çok kez insülin atışlarıyla idare ederim. Ayrıca kan şekerimi test edip doğru yemek yemeyi ve egzersiz yapmayı deneyin (anahtar kelime 'deneyin'!) Ve düzenli doktor, diş hekimi ve göz randevularına gittiğimden emin olun. “
Risa Pulver, 51
Tip 1 Diyabet, Teşhis Edildi 1985
"Yaşam, bu hastalıkla anında değişebilir.Elde etmeye çalıştığınız sonuçların başarılması ve sürdürülmesi güç olduğu zamanlarda yönetimi çok stresli olabilir. Stres, hormonlar, besinler, çok az veya fazla insülin, diğer hastalıklar kan şekerlerini etkileyebilir. Komplikasyonlardan endişe etmek, daha fazla stres yaratır. Ancak parlak tarafta mutlu olmak ve hayattan zevk almak için elimden geleni yapıyorum ve diyabetin beni kontrol etmesine izin vermiyorum. “
