İNsülin Tedavinizi Değiştirirken Neler Bekleyeceğiniz

Tip 2 diyabetinizi idame ettirmek için ne zamandan beri insülin kullanıyor olsanız da, mevcut insülin tedavinizi kontrolünüz dışında olan çeşitli nedenlerden ötürü değiştirmeniz gerekebilir;:

• hormonal değişiklikler
• yaşlanma
• metabolizmanızdaki değişiklikler
• tip 2 diyabetin ilerleyici doğası

İşte, yeni bir insülin tedavi planına geçişinizde size yardımcı olacak bazı ipuçları.

İnsülininiz hakkında bilgi edinin

Doktorunuz, sağlık ekibiniz ve sertifikalı diyabet eğitimciniz ile insülin, ilaç rejimi ve takviminiz hakkında konuşmak önemlidir. Olası tepe noktaları ve potansiyel yan etkileri de dahil olmak üzere, alacağınız insülin türü hakkında elinden gelen her şeyi öğrenmeye çalışın. Yeni insülininin nasıl çalıştığını ve bunu günlük programınıza nasıl ekleyeceğinizi anladıktan sonra, şeker hastalığınızın kontrolünü daha fazla hissedeceksiniz.

Birçok farklı insülin türü mevcuttur. Doktorunuz, tip 2 diyabetinizi yönetmek için bir veya daha fazla insülin türünü reçete edebilir:

• Kan yükselişine karşı koymak için genellikle yemekten 15 dakika sonra bir öğün yemek için hazır olduğunuzda hızlı etkili insülin alırsınız yediğiniz gıdadan glikoz. Tip 2 diyabetiniz varsa, hızlı etkili insülin ve uzun etkili insülin içerebilir.
• Düzenli veya kısa etkili insülin, hızlı etkili insülinden biraz daha uzun etkili olmak için yaklaşık 30 dakika sürer. Ayrıca bir yemekten önce alırsınız.
• Ara etkili insülin, gündüz veya gece yaklaşık yarısı için insülin gereksinimlerini karşılar. İnsanlar onu sıklıkla daha kısa etkili bir insülinle birleştirirler.
• Premiksize insülin hızlı etkili ve orta etkili insülinin birleşimidir. Bazı insanlar bu tip ensülini hem temel hem de öğün insülini gereksinimlerini karşılamak için kullanır.

Uzun etkili insülin

Uzun etkili insülin, insülin ihtiyacınızı bir tam gün boyunca karşılayacak şekilde tasarlanmıştır. Tip 2 diyabetli birçok insanda bazal insülin çok az veya hiç yoktur. Bu, pankreasın normalde bütün gün serbest bıraktığı, sabit, az miktarda insülindir. Tip 2 diyabetiniz varsa, gündüz ve gece boyunca insülin ihtiyacınızı karşılamak için uzun etkili insülin dozuna ihtiyacınız olabilir. Tip 2 diyabetli birçok insanın, bu şekildeki insülin dozunu bölmek ya da kan şekeri yönetimini iyileştirmek için kısa etkili insülin ile kombine etmesi gerekebileceğini belirtmek önemlidir.

Ne tür bir insülin alırsanız yapın, kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için doktorunuzun önerilerini takip etmelisiniz.

Dozaj miktarınızı öğrenin

Diyabet ve sağlık ekibi diyabet yönetiminiz için en iyi tedavi planını belirlemek için sizinle birlikte yakınlaşmak isteyecektir.Buna insülin dozajınız dahildir.

Dozajınız sizin durumunuza bağlı olacaktır:

• kilo
• yaş
• metabolik gerekler
• sağlık durumu
• şu anki tedavi planı

Daha önce insülin kullanıyor olsanız bile, bu önemli yeni bir insülin türüne veya yeni bir dozaj veya insülin rejimi başlattığınıza göre doktorunuzla birlikte çalışın. Sertifikalı diyabet eğitimciniz (CDE) veya doktorunuz, zaman içindeki kan şekeri tepkisine bağlı olarak dozaj ayarlamanıza yardımcı olacaktır.

Kan şekeri düzeylerinizi yakından izleyip günlüğe kaydettirin, böylece onları sağlık ekibinizle görüşebilir ve gerekirse insülin dozajınızı ince ayarlayabilirsiniz. Insulin dozajınızdaki potansiyel ayarlamaları daima sağlık ekibinizle tartışın. Doktorunuza sağladığınız bilgiler bakım ve diyabet yönetimi için yaşamsal öneme sahiptir.

Belirtilerin değişimlerinden haberdar olun

Başlangıçta yeni bir insülin başlamak semptomlara neden olabilir. Doktorunuzla olağandışı semptomları mutlaka görüşün. Dürüst olun ve bu semptomların herhangi birisini veya yeni insülininizle ortaya çıkabilecek diğer sorunları kendiniz paylaştıktan sonra paylaşın.

Dikkat çekmeniz gereken bazı sorular:

• Endişeli, şaşkın, terli veya zayıf hissediyor musunuz? Düşük kan şekeri veya hipoglisemiye sahip olabilirsiniz.
• Yorulduğunuzu, susadığınızı ve sık idrara çıkma nedeniyle tuvalete koşmayı bırakamıyor musunuz? Çok yüksek kan şekeri veya hiperglisemi yaşayabilirsiniz.
• Kan şekerinizin gün boyunca değişkenlik gösterdiğini fark ettiniz mi?
• İnsülin veya insülin dozajınızı değiştirdiğiniz zaman yeni bir egzersiz rutini başlattınız mı?
• Çok stres altında mısınız? Bu, uyku düzeninizi veya yeme programınızı etkiledi mi?

Kilo alımını yönetin

Bazen insanlar, insülin kullanmaya başladığında veya yeni bir insülin dozunda başladıklarında kilo alırlar. Kilo vermenin nedeni, insülin almadığınızda vücudunuz yiyecek için glikoz veya şekeri enerji için kullanmıyordu ve bunun yerine kanınızda birikerek yüksek kan şekerine neden oluyordu. İnsülin kullandığına göre, glikoz hücrelerinize, enerjinin kullanıldığı veya depolandığı yerde girecek. Daha önce biraz dehidrate olmuş olabilir ve şimdi biraz ekstra sıvı tutabilir, bu da kilo almanıza neden olabilir.

Kilo vermeyi en aza indirgemek için şu ipuçlarını takip edin:

• Daha küçük porsiyon yemek. Kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı (RDN), tercihen CDE olan biriyle görüşerek mevcut yemek planınızı yönetmenize yardımcı olabilirsiniz.
• Daha fazla kalori yakmak ve stres azaltmak için fiziksel olarak daha aktif olun. Egzersiz öncesi, esnasında ve sonrasında kan şekerinizi test etmeyi ve sonuçlarını doktorunuzla görüşmeyi unutma
• Konunun rahatsız edilmeden önce kilo alması konusunda doktorunuzla konuşın. İnsülininizi veya ilaçlarınızı kendi başınıza ayarlamaya çalışmayın, aksi halde tedavi planınızı olumsuz yönde etkileyebilir.

Tip 2 diyabetinizi yönetmek zor iş olabilir, ancak imkansız değil ve yalnız değilsiniz. İnsülin almak, besleyici bir diyet yeme, egzersiz yapma ve stres yönetimi gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da diyabet yönetimi planınızın önemli bir parçasıdır.Sağlık ekibinize, yeni insülin rutini ve şeker hastalığı bakımınızla ilgili endişelerinizi ve sorularınızı sormayı unutmayın.