ÜLseratif Kolit ve Tanışma İpuçları

Ülseratif kolit ile ilk randevuyu yönetme

Karşılaşalım: İlk randevular zor olabilir. Şişkinlik, mide ağrısı ve ülseratif kolit (UC) ile gelen kanama ve diyare ani çarpmalarına ekleyin ve yanındaki kızgınlığı unutup evde kalmanızı sağlamak için yeterlidir.

UC, sıklıkla rastlanma yıllarının ortasında vurur: Amerika'nın Crohn's ve Colitis Vakfı'na göre, çoğu insan 15 ila 35 yaşları arasında teşhis edilir. Fakat UC'nin " Yani arkadaşlarınızla vakit geçiremeyeceğiniz veya romantizme bir şans vereceğiniz anlamına gelmez.

Bu ipuçlarını, oradaki insanlardan deneyin.

İyi bir yer seçin

İyi bildiğiniz bir yer seçin veya yeni bir yere gidiyorsanız vaktinden önce banyo durumunu araştırın. Akşam yemeği ve film genellikle güvenli bir bahistir, ancak tuvaletlerde uzun çizgiler olabileceği kalabalık çubuklardan kaçının. Bir öğleden sonra yürüyüş, bisiklet veya kayak yapmaktan vazgeçebilir ve bunun yerine bir müze veya tema parkı denemek isteyebilirsiniz.

22 yaşındayım ve eşimle buluştuktan sonra bir yıl teşhis edildi. Neredeyse beş yıldır beraberiz. - Helen Claire, Manchester, Birleşik Krallık

Kendinizi rahat hissedin

Özellikle stres veya sinirler semptomlarınızı daha da kötüleştirecekse, sarsıntıların hafifletilmesi için elinizden gelen her şeyi yapın. İyi hissedeceğiniz bir şey giyin ve kendinize güvenin ve hazırlanmak için kendinize bol zaman tanıyın.

Ve elbette, aciller için hazır olun. Torbalara mendilleri, yedek çifte çamaşırı ve çantanızda veya çantanızda bulunan herhangi bir ilacı - duruma göre durumda.

Tanışma işe yarayabilir. Doğru kişiyi bulmak zaman alır … Kendinize güvenin ve eşinizin bu konuda korkmasına izin vermeyin! - Mark Briski, Glenshaw, Pennsylvania

Bilinçli olarak

UC yiyin, herkesi farklı şekilde etkiliyor; bu nedenle, hangi gıdaların varsa semptomlarınızı tetiklediğini bilmek önemlidir. Kafein, gazlı içecekler, alkol ve yüksek lif veya yağlı gıdalar sorunlara neden olabilir.

Tarihten önce ne yiyeceğinizi planlayın. Bu, sürpriz bir erken saldırıyı önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, tarih boyunca ne yiyeceğinize dair önceden planlayın. Birçok restoran, yemeklerini sipariş etme zamanı geldiğinde baskıların bir kısmını alabilecek olan çevrimiçi menülerini içerir.

Daha fazla bilgi edinin: UC olduğunda sakınacak gıdalar "

Genellikle havada yemek yiyebileceğimden şaka! - Temeko Westbrook, Fort Bragg, Kuzey Carolina

Sadece açık ol açık olmak istersiniz

Tarih boyunca elinizden gelenin en iyisini hissetmese bile, durumunuzu ortaya çıkarmak için baskı hissetmemelisiniz. UC'li bir insandan daha fazlasısınız.

Biriyle ilk görüştüğünüzde, onu yetiştiremezdim.Önce hastalığımdan önce beni görmelerini istiyorum. - Randi Engelhardt, Detroit, Michigan

ülseratif kolit olması, can sıkıcı sinir bozucu ve zaman zaman hatta kısıtlayıcı olabilir bir hayat

var karar verin. Fakat tüm hayatınızı veya partnerinizin yaşamını denetlemek zorunda değildir. Birçok kişi koşuluyla mutlu ve verimli yaşamlar yaşarlar - ve çoğu da çoktan çıkıyor veya evleniyor!

Daha: Altı ülseratif kolit ömrü kesmek "

… Ben benim en büyük destek sistemi olan bir adamla tanıştım Kolay değil ama mümkün - Elizabeth Garnes, Wilmington, Delaware