Nasıl Artrit Alıyorsunuz?

Artrit nedir?

Artrit, eklemlerin sertliği ve iltihabı veya şişmesi ile karakterize edilen bir durumdur. Bir hastalık türü değil, ancak eklem ağrısı veya eklem hastalıklarına atıfta bulunmanın genel bir yoludur. Hastalık Kontrolü ve Korunma Merkezlerine (CDC) göre tahminen 52.5 milyon Amerikalı yetişkin bazı çeşit artrite sahip. Beş Amerikalıdan birinde biraz fazla.

Durumun başlangıcında hafif rahatsızlık duyabilirsiniz ancak belirtiler zamanla kötüye gidebilir. Sonuçta iş sınırlamalarına neden olabilir ve gününüzü etkileyebilir. Artrit riskiniz yaşla birlikte artabilir ancak yaşlı erişkinlerle sınırlı değildir. Ayrıca, farklı artrit türleri ile ilişkili farklı risk faktörleri vardır.

Artritin nedenlerini ve risk faktörlerini anlamak, size ve doktorunuza koruyucu önlemler almanıza yardımcı olabilir. Bu belirtilerinizin daha da kötüye gitmesini önlemenize veya durumun başlamasını geciktirmenize yardımcı olabilir.

advertisingAdvertisement

Sebepler

Artrit neden olur?

Artrit birçok farklı türü olmakla birlikte, osteoartrit (OA) ve romatoid artrit (RA) olmak üzere iki ana kategori vardır. Bu artrit tiplerinin her biri farklı nedenlere sahiptir.

Aşınma ve yıpranma

OA çoğunlukla eklemlerin yıpranması ve yıpranmasının bir sonucudur. Eklemlerin zamanla kullanılması, koruyucu kıkırdağın eklemlerinizde dağılmasına katkıda bulunabilir. Bu, kemiğin kemiğe sürtünmesine neden olur. Bu his çok acı verici olabilir ve hareketi sınırlandırabilir.

İnflamatuar

RA, vücudun bağışıklık sistemi kendine saldırdığı zaman. Özellikle vücut, eklem parçalarını çevreleyen zara saldırır. Bu, iltihaplanmış veya şişmiş eklemlere, kıkırdağın ve kemiğin tahrip edilmesine ve sonuç olarak ağrıya neden olabilir. Ateş ve iştah kaybı gibi başka iltihap belirtileri de yaşayabilirsiniz.

Enfeksiyon

Bazen, travmatik yaralanma ya da eklemdeki bir enfeksiyon artrit ilerlemesini ilerletebilir. Örneğin, reaktif artrit, bazı enfeksiyonları takip edebilen artrit tipidir. Buna cinsel yolla bulaşan chlamydia, fungal enfeksiyonlar ve gıda kaynaklı hastalıklar dahildir.

Metabolik

Vücut, hücrelerde ve gıdalarda bulunan bir pürin olan pürüleri parçaladığında ürik asit oluşturur. Bazı insanlar yüksek ürik asit seviyesine sahiptir. Vücut bundan kurtulamadığında, asit toparlanır ve eklemlerde iğne benzeri kristaller oluşturur. Bu, aşırı ve ani eklem noktasına veya gut atağına neden olur. Gut gelir ve gider, ancak tedavi edilmezse kronikleşir.

Diğer nedenler

Diğer cilt ve organ koşulları artrite neden olabilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

• sedef hastalığı, azalmış tükürük ve gözyaşlarına neden olabilen aşırı cilt hücresi ciro
• Sjogren's, ve sistemik hastalık
• inflamatuar bağırsak hastalığı veya sindirim iltihabını içeren durumlardan kaynaklanan cilt hastalığı. Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi dokular

Risk faktörleri

Artrit riskiniz neyi arttırır?

Bazen artrit bilinen herhangi bir neden olmadan ortaya çıkabilir. Fakat tüm artrit tipleri için riskinizi artırabilecek faktörler de vardır.

Yaş: İleri yaş, bir kişinin gut, romatizmal artrit ve osteoartrit gibi artrit türleri için riskini arttırır.

Aile öyküsü: Ebeveyninizin veya kardeşinizin artrit tipi varsa artrit olasılığı daha yüksektir.

Cinsiyet: Kadınlarda erkeklerden daha fazla RA görülme olasılığı yüksekken erkekler gutta daha fazla görülür.

Obezite: Fazla kilo bir kişinin OA için riskini artırabilir, çünkü eklemlere daha fazla baskı uygular.

Önceki yaralanmaların geçmişi: Bir eklemde bir spor kazasında, bir araba kazasında veya başka olaylarda yaralananlarda artrit yaşanma olasılığı daha yüksektir.

Belirtileri hissetmese dahi, potansiyel artrit riskinizi doktorunuzla tartışmalısınız. Artriti önleme veya geciktirme yollarını sağlamaya yardımcı olabilirler.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Types

Artrit türleri nelerdir?

Artritin yeri değiştiği gibi, tüm insanlar aynı artrit tipine sahip olmayacaktır.

Osteoartrit

OA, artritin en sık görülen tipidir. Bu durum için en büyük risk faktörü yaştır. Bu rahatsızlıktan sonra yaşlanmaya bağlı normal ağrı ve sertlik kaybolmaz. Çocuklukta ve genç yetişkinlikte önceki yaralanmalar, tamamen iyileştiğini düşünseniz bile osteoartrite neden olabilir.

Romatoid artrit

RA artritin ikinci en sık rastlanan türüdür. 16 yaşından küçük insanlarda buna juvenil inflamatuvar artrit denir (daha önce çocuk romatoid artrit olarak bilinir). Bu otoimmün hastalık türü, vücudun eklemdeki dokulara saldırmasına neden olur. Lupus, Hashimoto hastalığı veya multipl skleroz gibi başka bir otoimmün bozukluğunuz varsa, bu artrit formuna yakalanma riskiniz daha yüksektir. Özellikle ellerde ağrı ve görünür şişme, bu durumu karakterize eder.

Gut

Gut, artritin üçüncü en yaygın türüdür. Ürik asit oluştuğunda, derzlerin etrafında kristalleşir. Bu kristalleşme iltihaplanmayı tetikler, kemiklerin hareket etmesini zorlaştırır ve acı çektirir. Artrit Vakfı, Amerikalı erişkinlerin yüzde dörtünün öncelikle orta çağlarında gut geliştiğini tahmin ediyor. Obeziteye bağlı koşullar da yüksek ürik asit ve gut riskinizi artırabilir. Gut belirtileri sıklıkla ayak başında başlar ancak vücudun diğer eklemlerinde görülebilir.

Korunma

Artriti önleyebilir misiniz?

Artrit için, özellikle varolan farklı formların tümünü göz önüne alarak, tek bir koruyucu önlem yoktur. Ancak ortak fonksiyon ve hareketliliği korumak için adımlar atabilirsiniz. Bu adımlar genel yaşam kalitenizi de artıracaktır.

Hastalık hakkında daha fazla bilgi edinmek, erken tedavide de yardımcı olabilir. Örneğin, bir otoimmün bozukluğunuz olduğunu biliyorsanız, erken belirtilere dikkat edin.Daha önce hastalığı yakalayıp tedaviye ne kadar erken başlamış olursanız, hastalığın ilerlemesini geciktirebilirsiniz.

Artriti nasıl önleyebileceğiniz konusunda bazı genel öneriler şunları içerir:

• Akdeniz tarzı bir diyet yeme. Balık, fındık, tohum, zeytinyağı, fasülye ve tam tahıllardan oluşan bir diyet enflamasyona yardımcı olabilir. Şeker, buğday ve gluten alımınızın azaltılması da yardımcı olabilir.
• Şekerler düşük bir diyet yemek. Şekerler iltihaplanma ve gut ağrısına katkıda bulunabilir.
• Sağlıklı bir kilo verme. Bu, eklemlerinizdeki talepleri azaltır.
• Düzenli egzersiz yapın. Fiziksel aktivite ağrıyı azaltmaya, ruh halini geliştirmeye ve eklem mobilitesini ve fonksiyonunu arttırmaya yardımcı olabilir.
• Sigarayı bırakmak . Alışkanlık otoimmün bozuklukları kötüleştirebilir ve romatoid artrit için önemli bir risk faktörüdür
• Doktorunuzu yıllık kontrol için görme . Artritle ilişkili olabilecek semptomları bildirmeyi unutmayın.
• Uygun koruma ekipmanı giyme . Spor yaparken veya iş yaptığınızda, koruyucu ekipmanlar yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir.

Reklam İlanı

Bir doktora görünün

Ne zaman bir doktor görmelisiniz?

Gelişmiş artrit, günlük aktiviteleri yapma olanağı da dahil olmak üzere hareketliliği zorlaştırabilir. İdeal olarak, durumunuz ileri aşamalardan önce doktorunuzu göreceksiniz. Bu nedenle özellikle de risk altındaysanız bu durumu bilmek önemlidir.

Doktorunuzu ne zaman göreceğinize ilişkin bazı genel öneriler şunlardır:

• belirli bir eklemi hareket ettirmede güçlük
• eklem şişmesi
• ağrı
• kızarıklık
• etkilenen eklem sıcaklığı

Doktorunuz dinleyecek semptomlarınıza ve tıbbi ve aile geçmişinizi değerlendirin. Doktor, kan, idrar, eklem sıvı testleri veya görüntüleme çalışmaları (x-ray veya ultrason) gibi ileri testler isteyebilir. Bu testler, hangi eklem iltihabının tipini belirlemenize yardımcı olabilir.

Doktorunuz yaralanma veya eklem parçalanma alanlarını belirlemek için görüntüleme testleri de uygulayabilir. Görüntüleme testleri arasında X-ışınları, ultrasonografi veya manyetik rezonans görüntüleme taramaları bulunur. Bu da diğer koşulların ekarte edilmesine yardımcı olabilir.

Reklam

Tedaviler

Artrit için tedaviler nelerdir?

Doktorunuz ilacı reçete edebilir, ameliyat tavsiye eder ve sizi fizik tedavi etmeye teşvik edebilir. Evde, sıcak bir duş alarak, nazik germe egzersizleri yaparak ve boğaz bölgesinde buz paketi kullanarak artrit ağrısı hafifletebilirsiniz.

Osteoartrit tedavisi

Doktorunuz başlangıçta OA'yi muhafazakar yöntemlerle tedavi edebilir. Bunlara topikal veya oral tezgah üstü ağrı kesiciler veya etkilenen deriyi buzlu hale getirme veya ısıtma dahildir. Ayrıca eklem çevresindeki kasları güçlendirmek için fizik tedavi egzersizlerine katılmanız teşvik edilebilir. Osteoartritiniz ilerlemeye devam ederse, eklemi onarmak veya değiştirmek için ameliyat önerilebilir. Eklem değiştirme prosedürleri, dizler ve kalçalar gibi büyük eklemler için daha yaygındır.

OA nasıl tedavi edilir?>

Romatoid artrit tedavisi

Doktorlar romatoid artriti, bağışıklık sisteminizi eklemlere saldırmasını engelleyen ilaçlarla tedavi ederler.Tedavinin diğer hedefleri semptomları azaltmak, daha fazla hasarı önlemek ve genel varlığınızı iyileştirmektir. Bu ilaçlara örnek olarak steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, kortikosteroidler ve DMARD'lar verilebilir. Ciddi ciddi RA vakalarında, doktorunuz ameliyat önerebilir.

Devamını oku: RA için anti-inflamatuar diyet »

Gut tedavisi

Doktorlar düşük şekerli, purinli ve alkolsüz diyet önermekle gut tedavisinde yardımcı olurlar. Purinler ürik asit için bir prekürsör olup, bunların birikmesi eklem ağrısına neden olabilir. Bazı durumlarda, doktorunuz gut tedavisinde aşağıdakilere benzer ilaçlar reçete edebilir:

• Allopurinol
• Feboksostat
• Probenecid
• Pegloticaz

Devamını oku: 9 artrit ağrısını doğal olarak rahatlatmak için 9 yolla »<999 > Tedavi seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Artrit tedavisi artrit türüne özgü olabilir.