Süt dikeninin potansiyel sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi için 10 süt Sümüksü Faydaları

Süt diken nedir?

Süt dikeni çiçekli bir bitkidir. Bitkinin farklı parçaları, çeşitli sağlık bozuklukları için doğal bitki tedavileri olarak geleneksel olarak kullanılır. Bu, kısmen içerdiği güçlü antioksidanlar yüzünden. En iyi karaciğer sağlığı üzerindeki olumlu etkileri ile biliniyor, ancak çalışmalar diğer muhtemel faydaları da araştırıyor. Ancak, herhangi bir takviye almadan önce daima doktorunuzla konuşmalısınız. Araştırmacıların süt devedikesinin sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündükleri yöntemleri öğrenmek için okumaya devam edin.

advertisementAdvertisement

Karaciğer

1. Karaciğeri tedavi eder

Araştırmacılar, süt dikentinin karaciğer koşullarını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini düşünüyor. 2016'dan bir hayvan çalışması, süt dikeninden ekstrakte edilen bir antioksidan olan silyarinin karaciğer hastalıklarının tedavisinde ve karaciğer hasarının önlenmesinde potansiyele sahip olduğunu tespit etti. Bunun nedeni yararlı antioksidanlar ve iltihabı azaltma kabiliyetidir.

Kilo kaybı

2. Kilo kaybını teşvik eder

Erken araştırmalar, süt dikenizin sağlıklı kilo kaybına yardımcı olabileceğini gösterir. Obezitenin teşvik edilmesi için yüksek yağlı bir diyetle beslenen fareler, devedikeni sütünden çıkarılan silyarin kullandıktan sonra kilo verdi.

Reklam Reklam Reklamı

Allerjik astım semptomları

3. Allerjik astım semptomlarını azaltır

Süt diken ekstraktının inflamasyonu önleme kabiliyeti de alerjik astım tedavisinde yardımcı olabilir. 2012'de yapılan bir hayvan çalışması, silibinin olarak bilinen süt dikenlerinin yararlı bir bileşeninin hava yolu inflamasyonuna karşı koruyucu bir etkisinin olduğunu göstermiştir. Silibinin, bitkilerde bulunan besleyici bir flavonoid türüdür. Silibinin de zararlı maddelerin ciğerlerin akışkanında oluşumunu azalttı.

Diyabet

4. Diyabete yardımcı olur

İnsülin direnci tip 2 diyabet oluşturabilir. Farelerle ilgili 2016 yılındaki bir araştırma, süt dikenlerinden alınan silyarin'in insülin seviyeleri üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösterdi. Bunun anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı olduğu düşünülmektedir.

AdvertisementAdvertisement

Kolesterol

5. Kolestrolü düşürür

Süt dikeninin kolesterol düşürücü etkisi vardır. 2006 yılındaki bir araştırma, süt dikenini diyabet tedavisinde kullananlarda kolesterol düzeylerinin düştüğünü buldu. Düşük kolesterol düzeyleri kalp üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca felç geçirme şansınızı azaltır ve daha fazla enerjiniz olabilir.

Tanıtım

Kanser

6. Kanseri önler

Süt dikeni, epitelyal kanser olarak sınıflandırılan kanser tipiyle savaşmak için koruyucu ve tedavi edici potansiyele sahiptir. Araştırmalar, silibininin kolorektal kanser hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını engelleyebildiğini göstermiştir. Silibinin de farelerde tümör büyümesini inhibe ettiği gösterilmiştir.

AdvertisementAdvertisement

Bağışıklık

7. Bağışıklığı destekler

Milk thistle'in bağışıklığı desteklediği ve nöronlarını uyardığı düşünülmektedir.2002 araştırması, süt dikeninin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bulmuştur. Bazı hastalıklara karşı bağışıklığı artırma potansiyeline sahiptir. 2016'dan itibaren yapılan bir başka hayvan çalışması, süt dikenlerinin bağışıklık üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösterdi.

Cilt

8. Faydaları cilt

Süt dikeni cildinize faydalı olma potansiyeline sahip olduğunu göstermiştir. 2015'ten bir hayvan çalışması, topikal olarak uygulanan süt dikenlerinin, inflamatuar cilt bozuklukları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu buldu. 2013 yılındaki bir laboratuar testinde süt dikesinde anti-kanser ve anti-aging potansiyeline sahip antioksidan aktivite tespit edilmiştir. Süt devedikesinde antioksidanların cildi serbest radikal hasarından koruyabileceği önerilir. Daha ileri testlere ihtiyaç vardır.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Osteoporoz

9. Kemik kaybını önler

Araştırmacılar, süt dikeninin kemik sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini, hatta kemik kaybını önlemeye yardımcı olduğunu düşünüyor. 2013'te yapılan bir hayvan çalışmasında, süt dikenlerinin östrojen eksikliğine bağlı kemik kaybını önlemede faydalı olduğu bulundu. Süt dikeninin kemik kaybını ve iyileşme kırıklarını önleme potansiyelini araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Bilişsel işlev

10. Bilişsel işlevleri geliştirir

Süt dikeni aynı zamanda bilişsel düşüş de dahil olmak üzere çeşitli yaşlanma etkilerini tedavi etmek için kullanılmaktadır. Santral sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. 2015 yılına ait bir hayvan çalışması, süt dikenlerinin oksidatif strese direnci arttırdığını bulmuştur. Oksidatif stres, serbest radikallerin ve antioksidanların dengesizliğinden kaynaklanır ve Alzheimer hastalığına katkıda bulunabilir.

Başka bir hayvan çalışması, süt dikentinin öğrenmeye ve hafıza zayıflamasına yardımcı olduğunu bulmuştur. Süt dikeninin nörodejeneratif hastalıkları tedavi etme potansiyelini araştırmak için daha ileri çalışmalara gerek duyulmaktadır.

Yan etkiler

Salyangozunda herhangi bir yan etkisi var mı?

Diken almadan önce süt dikenağının yan etkilerini ve etkileşimlerini dikkatli bir şekilde kontrol edin. Rehberlik için doktorunuzla konuşmalısınız. Süt diken alerjileri, özellikle de ailedeki diğer bitkiler için alerjisi olan insanlarda mümkündür. Vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için daima küçük bir dozla başlayın.

Bitkiler, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından kalite veya saflık açısından izlenmediğinden güvenilir bir kaynaktan satın almak önemlidir.

Süt dikeni yan etkilere neden olabilir. Salyangoz alındıktan sonra herhangi bir yan etki görürseniz hemen kullanmayı bırakmalısınız. Hamile kalmanız veya emzirmeniz durumunda süt dikeni almadan önce doktorunuzla konuşın. Hormonlara duyarlı bir durumunuz varsa, devedikeni almayınız.

Süt dikeni aşağıdaki etkileşime girebilir: