Dehidrasyon ve Erektil Disfonksiyon (ED): Bir Bağlantı Var mı?

Genel Bakış

Erkek yaşlandıkça erektil disfonksiyon (ED) daha yaygın hale gelir. ED bir erkeğin cinsel ilişki için yeterince sert bir firma alıp alamaması durumunda ortaya çıkar.

ED, kronik bir sorundur veya rastgele ve ara sıra ortaya çıkabilir. Birçok neden hem kronik hem de geçici ED'ye katkıda bulunabilir. ED hakkında daha fazla bilgi edinin.

Geçici ED ile ilgili muhtemel bir açıklama dehidratasyondur. Bir erkeğin seks için yeterince sağlam bir ereksiyona sahip olması için, vücut sistemlerinin çoğunun birlikte uyum içinde çalışması gerekir. Dehidrasyon nedeniyle çok düşük sıvı seviyeleri gibi bir alan kapalıysa ED oluşabilir.

Dehidrasyona neden olabilecek şeyleri, dehidrasyonun ED'ye nasıl neden olabileceğini ve nasıl tedavi edildiğini anlamak, sıvı eksikliğinden kaynaklanan dehidrasyon ve ED'yi önlemeye yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Bağlantı nedir?

Nemlendirme ve cinsel sağlık

Bir erkeğin ereksiyon geçirmesi ve sonunda orgazm olabilmesi için, vücut sistemlerinin birçoğu düzgün bir şekilde birlikte çalışmalıdır. Penis çevresindeki sinirlerden vücuda pompalanan kan dolaşımına kadar olan her şey bir ereksiyon için gereklidir. Vücudun bir alanı düzgün çalışmıyorsa, erektil disfonksiyon ortaya çıkabilir.

Nemlendirme cinsel sağlık da dahil olmak üzere genel sağlık için önemli bir bileşen oluşturmaktadır. Düzgün nemlendirme olmadan, vücudunuz yan etkiler ve komplikasyonlar yaşar. Bunların birçoğu ED'ye yol açabilir.

İlk olarak, vücudunuz ne kadar çok hidre olursa, kan hücreleriniz ve plazma hacimleriniz ne kadar yüksek olur ve damarlarınız ve damarlarınızdan kan akışı o kadar çok olur. Az miktarda alyuvar ve plazma ED'e yol açabilir; çünkü penis, ereksiyonun devam etmesi için yeterli miktarda oksijen ve besin açısından zengin kan alamaz.

İkincisi, vücudunuzdaki sıvı seviyeleri düştüğünde vücudunuz anjiyotensin adı verilen bir hormon oluşturmaya başlar. Bu hormon kan damarlarının daralmasına veya sıkmasına neden olur. Bu, kan basıncında bir artışa neden olabilir ve vücuda yeterli kan akışını engeller. Buna penise kan akışı da dahildir.

Buna ek olarak, artan kan basıncı cinsel doyumu azaltabilir. Yüksek tansiyon devam ederse, kan damarlarına ve arterlere zarar verebilir. Onları daha da zorlaştıracak ve kan akışını kalıcı olarak azaltacaktır. Azalmış kan akışı ayrıca penisin sansasyonunu azaltabilir ve sonunda cinsel arzuyu düşürebilir. Yüksek tansiyon ile ED arasında bağlantı hakkında daha fazla bilgi.

Dehidrasyon işaretleri

Dehidrasyon belirtileri

Susuzluk, hidrasyon durumunun zayıf bir göstergesidir. Susadıysanız, zaten susuz kalmışsınız demektir. Nemlendirme durumunuzu izlemenin en iyi yolu dehidrasyonun diğer belirtilerine dikkat etmektir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

• azaltılmış idrar miktarı hem miktar hem de sıklık
• koyu renkli idrar
• kuru ağız ve dil
• yorgunluk
• dayanıklılık eksikliği
• baş dönmesi
• karışıklık veya yöngensizlik hissi < 999> Hızlı bir şekilde tedavi edilmezse susuzlaştırma ciddi olabilir.Cinsel yaşamınıza etkilere ek olarak, dehidrasyon çeşitli komplikasyonlara neden olabilir. Bunlar arasında:

idrar yolu enfeksiyonları

• böbrek taşları
• böbrek enfeksiyonları
• böbrek yetmezliği
• kas krampları
• ısı yorulması
• sıcak çarpması
• nöbetler
• düşük kan hacmi şoku < 999> AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• ED nedenleri

ED

nedenleri Dehidrasyon kolaylıkla tedavi edilen bir ED nedenidir. Birkaç başka neden de ereksiyon problemlerine yol açabilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

tıkanmış kan damarları ve yüksek tansiyon da dahil olmak üzere dolaşım sistemi ile ilgili sorunlar

kalp hastalığı

• yüksek kolesterol
• obezite
• diyabet
• sinir veya kas hasarına neden olan hastalıklar veya durumlar, Parkinson hastalığı ve multipl skleroz dahil olmak üzere
• reçeteli ilaçlar
• tütün kullanımı
• alkol kullanımı ve yanlış kullanımı
• madde kullanımı
• önceki ameliyatlardan alınan yara dokusu veya pelvik alan etrafındaki yaralanmalar
• omuriliğe hasar
• Uyku veya solunum bozuklukları
• Prostat kanseri veya büyümüş prostat için tedaviler veya komplikasyonlar
• Anksiyete, stres ve depresyon da dahil olmak üzere duygusal veya zihinsel sağlık sorunları
• Yardım istemek
• > Yardım istemek
• ED her zaman daha ciddi bir sorunun göstergesi değildir. Bazı ED, ED'nin bir bölümünden sonra tekrar oluşacağından endişe eder. ED'den kaynaklanan kaygı, tekrar oluşma ihtimalini artırabilir. Performans kaygısı ve ED arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinin.

EG deneyimi yaşamaya devam ederseniz veya diğer olağandışı semptomları fark ederseniz, doktorunuzu görmek için randevu alın. Doktorunuz geçici ED'nin endişe edilecek bir şey olmadığını sadece sizi temin edebilir, ancak potansiyel sorunları kontrol etmek için ilave testler yapmak isteyebilirler.

Bazı erkekler için geçici ED, kalp rahatsızlığı veya yüksek tansiyon gibi altta yatan bir durumun semptomudur. Durumun teşhisi ve tedavisi ED'nin durdurulmasına ve gelecekteki problemlerin önlenmesine yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Görünüm

Görünüm

İyi nemlendirme, vücudunuzdaki her şey daha iyi çalışacaktır. Dehidrasyon, baş ağrısı, kaygı ve hatta erektil disfonksiyon gibi genel sağlıkta küçük ancak önemli değişiklikler yapabilir.

Eğer susuz kaldıysanız susamışlığınızı beklerseniz, çok uzun süre beklediniz demektir. Bunun yerine susuzluğunuz ne olursa olsun, her gün altı ila sekiz bardak su içmeyi hedeflemelisiniz. Dışarıda çalışıyorsanız veya uzun süre egzerseniz, daha fazlasına ihtiyacınız olacaktır. Günde ne kadar su içmeniz gerektiğini öğrenin.

Reklam

İpuçları

Erektil sağlık için ipuçları

Cinsel sağlığın korunması ile ilgili bu ipuçları, ED'den kaçınmanıza ve daha tatmin edici bir cinsel yaşam yaşamanıza yardımcı olabilir:

Sağlıklı bir kilo alın.

Fazla kilolu veya obez olmak, ED riskinizi arttırır.

Egzersiz düzenli olarak.

• Birçok nedenden ötürü hareketsiz bir yaşam tarzı sağlıksız. Kilo artışı, dolaşımdaki azalma, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol düzeylerine yol açabilir. Bu koşullar kan damarınıza zarar verebilir ve ED riskinizi artırabilir. Kalp-sağlıklı bir diyet yeyin.
• Bir çalışma, zeytinyağı ve fıstık gibi kalp-sağlıklı yağ kaynakları ve daha fazla meyve ve sebze bulunan, Akdeniz usulü bir diyetin ED'yi azaltabileceğini buldu. İçki içmek için içki içelim.
• Kısa vadede, alkol cinsel arzuyu azaltabilir ve korunması ereksiyonu zorlaştırabilir. Uzun süreli alkol kullanımı kalp, karaciğer ve kan damarlarına zarar verebilir. Cinsel eşinizle erektil sağlık hakkında açık, dürüst tartışmalar yapmak da önemlidir. Bu, erektil sağlık üzerinde bir etkisi olabilecek ilişki stresini azaltmanıza yardımcı olabilir.