Sivilrinizi Elma Sosu ile İyileştirebilir misiniz?

Elma sirkesi, elmalı elma şarabı veya preslenmiş elmalardan filtrelenmemiş suyu fermente ederek yapılır.

Çeşitli kullanım alanlarına sahiptir ve doğal sağlık camiasında giderek popüler hale gelmiştir. Düşük kan şekeri seviyeleri, kilo kaybı ve kanser riskinde azalma gibi birçok sağlık yararına sahip olduğuna inanılıyor.

Bazıları akne için faydaları olabileceğini iddia ediyor, ancak mevcut çok az araştırma var. Bu makale daha yakından inceliyor.

Sivilce Oluşturan Bakterileri Öldürebilir

Sirke birçok çeşit bakteri ve virüsü öldürme kabiliyeti ile tanınmaktadır (1, 2, 3).

Aslında, bazı bakteri sayısını% 90, bazı virüsleri ise% 95 oranında azalttığı gösterildi (4, 5).

Propionibacterium acnes veya P olarak bilinen bir çeşit bakteri türü. acnes, akne gelişimine katkıda bulunur.

Elma sirkesinin P ile mücadele etme yeteneği üzerine pek fazla araştırma yapılmamasına rağmen. acnes, içerdiği organik asitler üzerine birkaç çalışma bulunmaktadır.

Elma sirkesi asetik, sitrik, laktik ve süksinik asit içerir, bunların hepsi P'yi öldürdüğü gösterilmiştir. acnes (6, 7).

Bir çalışmada, 22 kişi yüzlerine bir yıl boyunca günde iki kez laktik asit losyonu uyguladı. Çoğu sivilce önemli ölçüde azaltırken sadece iki kişi% 50'den daha az iyileşme yaşamıştır (8).

Bu çalışmaların sonuçlarına dayanarak cildinize elma sirkesi uygulamak akne kaynaklı bakterileri kontrol altına alabilir, ancak daha fazla araştırma yapılması gerekebilir.

Alt satır: Elma sirkesinde bulunan organik asitler sivilene neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, elma sirkesine özel olarak daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

Yara izi görünümünü azaltabilir

Akne iyileştikten sonra bile cildin renk değişikliğine ve yara izine neden olabilir.

Doğrudan cilde uygulandığında, elma sirkesinde bulunan bazı organik asitlerin buna yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Organik asitlerin cilde uygulanması işlemi genellikle "kimyasal soyma" olarak adlandırılır. Asitler cildin hasar gören dış tabakalarını çıkarır ve yenilenmeyi teşvik eder.

Özellikle, sukinik asit ile kimyasal soyma işleminin P neden olduğu iltihabı baskıladığı gösterilmiştir. acnes, skar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir (9).

Laktik asitin yüzeysel sivilce izlerine sahip bireylerde cildin dokusunu, pigmentasyonunu ve görünümünü geliştirdiği de gösterilmiştir (10, 11).

Organik asitler üzerine yapılan çalışmalar umut verici sonuçlar ortaya koyarken, elma sirkesinin yara izi üzerindeki etkilerini keşfetmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Alt satır: Sivilce ciltte renk değişikliği ve yara izi yapabilir.Doğrudan cilde uygulandığında, elma sirkesi içindeki organik asitler yara görünümünü azaltabilir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Cildinize Uygulama Yanıklara Neden Olabilir

Elma sirkesi doğası gereği asidiktir. Bu nedenle, deriye doğrudan uygulandığında yanıklara neden olabilir (12, 13).

Çoğu durumda, elma sirkesi cilt ile uzun süre temas ettikten sonra yanmalar oluşur. Deri ile temas süresinin kısaltılması yanıklara yakalanma olasılığının düşüktür.

Cilt hasarını önlemek için elma sirkesi az miktarda kullanılmalı ve su ile seyreltilmelidir.

Ayrıca hassas ciltte ve açık yaralarda elma sirkesi kullanmamalısınız çünkü bu durumlarda ağrıya veya cilt hasarına neden olma olasılığı daha yüksektir.

Cildinize elma sirkesi uygularsanız ve yanma hissi duyarsanız, daha fazla su ile inceltmeyi deneyin. Yine de yanıyorsa, kullanmayı bırakmak isteyebilirsiniz.

Alt satır: Elma sirkesi çok asidiktir. Doğrudan cildinize uygulamak rahatsız edici veya yanıklara neden olabilir.

Akne Tedavisinde Apple Cider Sirke Kullanmanız Gerekir mi?

Elma sirkesi sivilceye neden olan bakteri öldürmeye yardımcı olabilecek organik asitler içeriyor.

Ayrıca, izlerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, bu konuda yapılan çalışmalar kesin değildir ve bazı şiddetli sivilceler daha katı bir tedavi planı gerektirir.

Ayrıca, elma sirkesinin cilde doğrudan uygulanması cilt hasarına ve yanıklara neden olabilir; özellikle hassas cilt veya açık yaralar olanlar için.

Bu nedenle sivilceleri olan bireylerde iyiye göre daha fazla zarar verebilir.

Altı Satırı: Topikal olarak uygulandığında, elma sirkesi sivilene neden olan bakterileri kontrol altına alabilir ve yara izlerini azaltabilir. Bununla birlikte, şiddetli akne vakaları olanlarda çalışmayabilir.

Advertisement Advertisement

Sivilceye Elma Sirkesi

Nasıl Tedavi Edilir Elma sirkesi yüksek asitlik nedeniyle cilde uygulanmadan önce seyreltilmelidir. İzleyebileceğiniz bazı basit adımlar şunlardır:

1. 1 kısım elma sirkesi 3 üç parça su ile karıştırın (hassas cildiniz varsa daha fazla su kullanmak isteyebilirsiniz).
2. Yüzünüzü hafifçe yüz yıkayarak temizleyin ve kuru bir şekilde temizleyin.
3. Pamuklu bir top kullanarak, karışımı etkilenen cilde hafifçe uygulayın.
4. 5-20 saniye bekletin, suyla durulayın ve kuru olarak yedirin.
5. Bu işlemi 1-2 kez tekrarlayın.

Ayrıca, "anne" içeren organik elma sirkesi kullanın. Bu, tipik olarak şişenin altına batan bulutlu bir maddedir.

Elma sirkelerinin sağlık yararlarının çoğundan sorumlu proteinler, enzimler ve yararlı bakteriler içerir.

Bu nedenle, "anne" ile elma sirkesi süzülmüş ve rafine edilmiş çeşitlerden daha fazla fayda sağlayabilir.

Alt satır: Elma sirkesi cilde uygulanmadan önce su ile inceltilmelidir. Bunu günde 1-2 kez kullanmanız sivilcinize yardımcı olabilir.

Reklam

Ev Mesajı Alın

Elma sirkesi içerisindeki organik asitler akneye neden olan bakteri öldürmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, izlerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilirler.

Bununla birlikte, bu konuda var olan birkaç çalışma kayıtsızdır ve elma sirkesi herkes için geçerli olmayabilir.