Elma Sirkesi Asit Reflüsü için mi?

Elma sirkesi ve asit reflüsü

Özellikler

1. Elma sirkesi sindirim sistemine daha fazla asit getirir. Bu asit geri akışa yardımcı olabilir.
2. Çoğu kişinin elma sirkesinin kullanımından herhangi bir yan etkisi yoktur.
3. Asit reflüsü tedavisinde bu ev ilaçlarını kullanmadan önce doktorunuzla konuşın.

Elma sirkesi genellikle ezilmiş elmalardan yapılır. Bakteri ve maya, sıvıyı fermente etmek için ilave edilir. Başlangıçta, sıvı, alkol içeriğinden dolayı sert bir elma şarabına benzemektedir. Daha fazla fermantasyon, alkolü sirkeye dönüştürür.

Organik ve çiğ elma sirkesinin de fermente olmasına doğal olarak izin verilir. Bu sıvılar filtrelenmez ve tipik olarak kahverengimsi, bulutlu bir görünüm alır. Bu süreç, "elmanın annesi" nin gerisinde kalıyor. "Bu organik elma sirkesi şişelerinin altında bulunan bir köpekbalığı benzeri bir maddedir. Organik olmayan elma sirkesi pastörize edilir ve elmanın annesi çıkarılır.

Elmanın annesinin enzimler, proteinler ve pektin açısından zengin olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, organik çeşitler asit reflüsü gibi sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanıldığında altın standart olarak kabul edilir.

AdvertisementAdvertisement

Faydaları

Elma sirkesinin faydaları nelerdir?

Elma sirkesinde bulunan asetik asit çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Bazı insanlar için asit reflü çok az mide asidinin bir sonucu olabilir. Elma sirkesi faydalı olabilir, çünkü sindirim sistemine daha fazla asit katmaktadır. Bu asit aynı zamanda çeşitli bakteri türlerine karşı da etkilidir ve anti-mikrobiyal bir madde olarak işlev görür.

Elma sirkesi diyabetlilerin kan şekerini yönetmesine bile yardımcı olabilir. Beslenme sirkesi vücudunuzun insülin duyarlılığını artırabilir. Bu, insülinin vücudunuz boyunca glikozu hareket ettirmesini ve kan şekeri seviyenizi düşürmesini sağlar.

Faydaları

1. Ham veya filtrelenmemiş elma sirkesi protein açısından zengin "elmanın annesi" içerir.
2. Elma sirkesi sindirim sistemine daha fazla asit getirebilir. Asit reflüsü çok az mide asidinin sonucu ise, bu faydalı olabilir.
3. Sirkedeki asetik asit bakterilere ve diğer yabancı cisimlere karşı savaşır.

Araştırma

Araştırmanın deyimiyle

Elma sirkesi, ilaç almayan insanlarda asit reflüsü azaltmaya yardımcı olabilir ve minimum risk taşır. Bununla birlikte, sınırlı kanıt bulunmaktadır.

Bir çalışma, çiğ veya filtrelenmemiş elma sirkesinin mide ekşimesi önleyebileceğini bulmuştur. Ancak elma sirkesinin asit reflü tedavisinde tutarlı ve itibarlı bir yol olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Tedavi

Asit reflüsü için elma sirkesi nasıl kullanılır

Asit reflü belirtilerini hafifletmek için elma sirkesi kullanmayı deneyebilirsiniz, ancak çalışacağına dair bir garanti verilmez.Bu ev ilaçlarının mide asidini nötralize ederek mide pH'ını dengelemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Genellikle az miktarda elma sirkesi içmek için güvenli olarak kabul edilir. Su ile inceltilmelidir. Bu, sirke içindeki asidin neden olduğu yanma hissini hafifletir.

Ayrıca asidin dişlerinizdeki mine zarar vermesini önleyebilirsiniz. Bunu önlemek için mümkünse bir saman ile içmelisiniz.

Birçok kişi elma sirkesinin tadını keskin veya ekşili buluyor. Tat için çözeltiye bal eklemeyi düşünebilirsiniz.

Bir çorba kaşığı bir çorba kaşığı tipik bir doz aralığıdır. Bu, bir fincan (8 oz.) Suda seyreltilmelidir. Riskler ve uyarılar

Riskler ve uyarılar

Bazı insanlar elma sirkesini tükettikten sonra yan etkilere maruz kalabilir. Bu şunları içerir:

diş erozyonu

• kan inceltme
• boğaz tahriş
• azalan potasyum
• Bu seyrek olarak veya çok miktarda elma sirkesi kullanırsanız, bu yan etkiler daha da kötüleşebilir.

Riskler

Elma sirkesi diüretik, müshil ilaçlar ve kalp hastalığı ilaçları gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.

1. Ülseriniz varsa elma sirkesi kullanmamalısınız, çünkü belirtilerinizi daha da kötüleştirebilir.
2. Suda seyreltildiğinde bile sirke içilmesi, diş minesini aşınabilir.
3. AdvertisementAdvertisement

Diğer tedaviler

Diğer asit reflü tedavisi seçenekleri

Asit reflüsü için geleneksel tedaviler reçeteli ve reçetesiz ilaçlar ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir.

Geri akış tedavisinde kullanılan ilaçlar şunlardır: midede asit bırakan reseptörleri engellemek için, famotidine (Pepcid) gibi mide asidi

H-2 reseptör blokerlerinin nötralize edilmesine yardımcı olan antrasitler

• proton pompası asit üretimini azaltmak için omeprazol (Prilosec) gibi inhibitörler
• Asit reflüsüne yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri:
• daha az yemek yeme

mide yanmalarını tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının

• sigarayı bırakma
• değil yedikten sonra yatarken
• yatağınızın başını birkaç inç yukarıya kaldırın
• Bazen konvansiyonel tedaviler yeterli değildir. Asit reflüksinden kaynaklanan ciddi komplikasyonlar arasında özofageal skar veya ülserler yer alabilir. Bu komplikasyonları önlemek için, doktorunuz fundoplication adlı ameliyat önerebilir. Bu işlemde midenizin üst kısmı alt özofagusta sarılır. Bu reflü önlemek için özofageal sfinkteri güçlendirir.
• Advertisement

Takeaway

Şimdi neler yapabilirsiniz?

Anektorun kanıtı elma sirkesinin faydalı bir ilaç olduğunu düşündürse de, bu tedavi için sağlam bir tıbbi dayanak yok. Bu seçeneği keşfederseniz şunu unutmayın:

Elma sirkesini küçük miktarlarda tüketin.

Sirke su ile seyreltin.

• Belirtileriniz düzelmiyorsa veya kullanmayla kötüleşirse doktorunuzla konuşın.
• Yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar veya evde çare olarak olsun, sizin için en iyi tedavi planını hazırlamak için doktorunuzla birlikte çalışmalısınız.
• Okumaya devam edin: Asit reflüsü / GÖRH için evde ilaçlar »