Diyabetik Ayakkabıya mı ihtiyacınız var?

Genel Bakış

Kötü kontrol edilen kan şekeri, ayaklara giden sinirler ve damarlar da dahil olmak üzere vücudun birçok bölümüne zarar verebilir. Bu nedenle diyabetli insanlarda ayak sorunları gelişme riski yüksektir. Özel olarak tasarlanmış ayakkabılar giymek riski azaltmanıza ve ayaklarınızın sirkülasyonunu sağlamanıza yardımcı olabilir. Diyabetli kişiler için tasarlanmış ayakkabılar ve bunlara ihtiyacınız olup olmadığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Diyabet ve ayak sorunları

Yüksek kan şekeri zayıf kan dolaşımına katkıda bulunur. Ayaklarınızdaki sinirlere de nöropati denilen bir duruma zarar verebilir. Nöropati, ayağınızı kaybetmenize neden olabilir; bu da, kendinizi kesip keseceğiniz ya da ayağınızı yaraladığınızda fark etmenizi zorlaştırabilir. Kesilmemiş bir kesik bırakırsanız, enfeksiyona neden olabilir. Zayıf dolaşım, kesikleri ve enfeksiyonları iyileştirmeyi zorlaştırabilir.

Diyabetik ayak ağrısı ve ülserleri: Sebepler ve tedaviler »

Parmaklarınızın üzerinde veya ayaklarınızın alt kısmında açık yaralar gelişebilir. Kalus derisi veya sertleştirilmiş ciltlerin kalın alanları da gelişebilir. Aşağıdakilerin hepsi diyabetlilerde daha olası:

bunyonlar

• mısır
• fungal enfeksiyonlar
• kangren
• Sinir hasarı ayaklarınızın şeklini de değiştirebilir. Şeker hastası olan kişilerin, çekiç burunlarını geliştirmesi daha olasıdır; bu, çene parmaklarının içeriye doğru bükülmesine neden olan bir deformitedir.

Şeker hastalığınız varsa, kabarcıklar ya da atletler ayağı gibi önemsiz görünebilen ayak sorunları dahi endişe kaynağı olabilir. Bölgenin dolaşımı zayıf olduğu için herhangi bir ayak probleminin iyileşmesi daha uzun sürer ve düzgün tedavi edilmezse ilerleyebilir ve amputasyonlara yol açabilecek tehlikeli bir enfeksiyona dönüşebilir. Bu nedenle şeker hastalığınız varsa doktorunuzun dikkatine herhangi bir ayak sorunu çağrılmalıdır.

Ayak yaralanmaları ve ayak şeklindeki değişiklikler normal ayakkabılarınızı rahatsız edebilir. Çok sıkı veya çok gevşek olan ayakkabılar giymek sizi ayak sorunları için tehlikeye sokabilir veya ayak sorunlarınızı daha da kötüleştirebilir. Ayaklarınızı rahatsız ayakkabıya sıkıştırmaya çalışmayın. Bunun yerine, diyabetli insanlar için yapılmış özel ayakkabılar hakkında doktorunuza veya podiatristinize sorun. Doğru ayakkabıları giyerek daha rahat olacaksın ve ayaklarınızı daha sağlıklı tutacaksınız.

Reklam

Diyabetik ayakkabılar

Ne tür diyabetik ayakkabılara ihtiyacım var?

Diyabetiniz kontrol altındaysa ve gerçek bir ayak probleminiz yoksa, rahat, iyi oturan bir ayakkabı ihtiyacınız olabilir. Ancak herhangi bir ayak sorunu yaşarsanız, doktorunuz şu ayakkabı seçeneklerinden birini önerebilir:

Derin ayakkabı

Derin ayakkabılar normal ayakkabılara göre 1/4 ila 1/2 inç derinliktedir. Ekstra oda kalluslar veya hammertoeler gibi ayak değişikliklerini karşılayabilir.Derin ayakkabılar ayrıca, ihtiyaç duyarsanız ek parçalar için yeterli alan bırakın.

Şifalı ayakkabılar

Ayakta yaralar veya ayak ameliyatı geçirirken iyileşen ayakkabılar giyilir. Açık sandaletler veya kapalı parmaklı versiyonlar bulunur. Doktorunuz tarafından sipariş edilmediği sürece, genellikle diyabetli kişiler için açık uçlu ayakkabılar önerilmez.

Ismarlama ayakkabılar

Ismarlama ayakkabılar ayaklarınızın bir kalıbından oluşturulur. Ayaklarınız deforme olursa, bu tür bir ayakkabı seçilebilir.

Genel olarak terapötik ayakkabılar, nöropati, sinir hasarı veya var olan ayak yaralanmanız varsa, ayaklarınızı sağlıklı tutmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Ortopedik ayakkabılar, bunyon, mısır veya diğer ayak sorunları olanlara daha fazla konfor sağlamak için tasarlanmış ayakkabılardır. Ortopedik ayakkabı giyen herkes diyabet hastası değildir. Ortopedik ayakkabı çeşitleri çok çeşitlidir, hangi ayakkabı stilini tercih ederseniz ederseniz tercih ederseniz seçin.

Yeni ayakkabı satın almanın yanı sıra, zaten sahip olduğunuz ayakkabıları da değiştirebilirsiniz. Örneğin, daha kalın, daha şok emici bir taban ekleyebilirsiniz. Ortez ekleyebilirsiniz. Bunlar ayaklarınızı basınç altına almak ve daha fazla konfor sağlamak için ayakkabılarınızın içine yerleştirilen ayak pedleri veya ek parçalar.

Advertisement Advertisement

Nerede bulunur

Diyabetik ayakkabılar nerede bulunur

Ayaklarınızı kontrol edebilir ve doğru ayakkabıyı tavsiye edebilen birincil bakım doktor, endokrinolog veya podyakristini ziyaret etmeye başlayın. Takılması için bir uzman görebilirsiniz. Ortotist, diyabet ayakkabıları tasarlayabilen, reçete yazabilen ve şekillendirebilen bir tıp doktorudur. Bir pedorist ayakkabılara uyacak ve değiştirecek şekilde eğitilir.

Bir uzman ayakkabılarınızı sizin için sipariş edebilir veya bir eczane, çevrimiçi mağaza veya özel ayakkabı mağazasından alabilirsiniz. Medicare, doktorunuz reçete ederse terapötik terlik ayakkabılarının maliyetini karşılar. Kapsamız hakkında daha fazla bilgi edinmek için sigorta sağlayıcınıza danışın.

Dr. Comfort, Hush Puppies ve Peygamber terapötik ve ortopedik ayakkabılar üreten tanınmış markalardır. American Medical Association'ın Sağlık Ortak Prosedür Kodlama Sistemi (HCPCS) kodu A5500 veya A5501 olan ayakkabılar diyabetik ayakkabı olarak sınıflandırılır ve Medicare veya sağlık sigortanızın sağlayıcısı tarafından kapsanabilir. Spor ayakkabı markası New Balance da bu kodlarla ayakkabı yapıyor.

Reklam

Özellikler

Diyabetik ayakkabı ve çoraplarda aranacak özellikler

Diyabetiniz varsa iyi bir ayakkabı bulmak önemlidir. Aşağıda, yardımcı olabilecek bazı ipuçları verilmiştir.

'ı satın aldığınızda Ayaklarınızı hareket ettirip nefes almasını sağlayan hafif bir ayakkabı arayınız.

1. Deri, tuval veya süet gibi esnek bir malzeme seçin.
2. İyi bir diyabetik ayakkabının şok emici bir taban olması gerektiğini ve bu da ayağının altındaki baskıyı hafifletmeye yardımcı olacağını unutmayın.
3. Gevşetmek veya sıkıştırmak için bağcıklarla ayakkabı seçin. Bu, zamanla ayaklarınızdaki herhangi bir şişme veya değişiklikleri barındırmayı kolaylaştırır.
4. Ekstra destek sağlamak için ayakkabının da sağlam bir sırt olması gerektiğini unutmayın.
5. Ayaklarınıza uyan ve uyan bir ayakkabı bulmak da önemlidir. Ayağının ayakkabı çevresinde dolaşmasını istemezsin. Bu, diyabetli bir kişi için tehlikeli olabilen kabarcıklar, yaralar ve kalluslara neden olabilir.

Ayrıca, ayaklarımızdaki hammertoeler gibi değişiklikleri karşılayabilecek bir ayakkabı seçin.

Ayaklarınız için doğru bir uyum bulmak için yeni ayakkabı satın aldığınızda armatür için bir uzmana bakın. Düzgün uyum sağlamak için normalde bu ayakkabılarla giydiğiniz aynı çorapları giydiğinizden emin olun.

Önlemek için ayakkabılar

Diyabet hastasıysanız, belirli ayakkabı giymekten kaçınmalısınız:

Ayak parmağınızla herhangi bir ayakkabı kullanmaktan kaçının; çünkü ayak parmaklarınızı arttırıp dolaşımı kısıtlayacaktır.

• Ayak desteksiz ayakkabı giymeyin, çünkü bunlar ayaklarınızdaki doku parçalanmasına neden olabilirler.
• Düzgün oturmayan ayakkabıları önlemek için dikkat edin, ayaklarında yaralanmalara neden olabilir.
• Çok yüksek topuklu ayakkabılar giyin. Yüksek topuklu ayakkabı giyerseniz, topuklarla 2 inç altındaki topuklu stiller en iyisidir.
• Diyabetik çoraplar

Diyabetik çoraplar, ayağı sıkıştırmayan ve sağlıklı dolaşımı teşvik eden çoraplardır. Çoğu marka elastik içermez ve bazı markalar nem çekici olur. Ayağı kuru tutan diyabetik çoraplar, enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Aşağıdakiler farklı diyabetik çorapların markalarıdır:

Truform

• Dr. Comfort
• Activa
• Drymax
• Diyabetik çoraplar çoğunlukla düzenli çorap gibi görünebilir ve birçok farklı uzunlukta, renkte ve stilde olabilir.

Özellikle diyabetliler için yapılmış çorapları satın almak istemiyorsanız, nemli fitil kumaşıyla yapılan düzenli çorapları arayın. Çorapınızın parmak bölgesi boyunca, kabarcıklara yol açabilecek kaba dikişlere dikkat edin ve aynı nedenle ayak bileğinin üstünde çorap satın alın. Ayaklarınızdaki dolaşımı olumsuz etkileyecek sıkıştırma çoraplarından kaçının.

AdvertisementAdvertisement

Doğru uyumu bulma Doğru uyumu bulma

Doğru uyum için

Ayakkabılarını her denediğinizde ayaklarınızı ölçün; bunlar büyürler.

• Öğleden sonra ayakkabı al. Bu, ayaklarınız şişmeye meyilli olduğunda.
• Yeni ayakkabı denediğinizde, ayakkabılarıyla giymeyi planladığınız aynı çorapları veya çorapları giyin.
• Ayakkabılarınızda ayaklarınızın ve ayağınızın topu için bol miktarda yer bulunduğundan emin olun.
• Parmaklarınızla ayakkabının üstü arasında ekstra 3/8 ila 1/2 inçlik bir alan kalmasına izin verin.
• Ayakkabılarınızın topuklarınıza rahatça oturduğundan emin olun.
• İki çift terapötik ayakkabı satın alabiliyorsanız, aralarında alternatif olarak kullanılması iyi bir fikirdir. Bu şok emilimini koruyacak ve her iki ayakkabı çiftinin ömrünü uzatacaktır. Ayakkabının topukları aşınmaya başlayınca veya bir ayakkabının bir tarafı çökmeye başlarsa, o çifti giymeyi bırakın ve yeni bir çifte geçin. Aşınmış terapötik ayakkabılar giymek, onlara sahip olma amacını yitirir.

Genel olarak, çoğu sigorta şirketi iki yılda bir bir çift diyabet ayakkabıları alacaktır.Günlük giyilen diyabetik ayakkabılar genellikle o zamana göre değiştirilmelidir.

Yeni ayakkabı alma şeker hastası olan kişilerin ayakları üzerinde bakım yapmalarının bir yoludur. Ayrıca, yıllık kontroller için podyografınızı görmeli ve en üst seviyede kalmasına yardımcı olmak için her gün ayaklarınızın iyi bir şekilde bakım almanız gerekir.

Diyabetik ayakkabılar giyseniz bile, ayaklarınızın sağlıklı olduğundan emin olmak için şu ipuçlarını takip edin:

Gelişen yaralar, ülserler veya kallusların bulunmadığından emin olmak için ayaklarınızı her gün kontrol edin.

• Tırnak tırnaklarınızın düzenli olarak kesilmesi, içe çekilmiş ayak tırnaklarının önüne geçmek için düz kesilmeye dikkat edin.
• Mısır ve kalluslarınızı hafifçe pomza taşı veya pul pulla ovuşturarak temizleyin.
• Ayaklarınız üzerinde traş makinelerini veya diğer keskin aletleri kullanmayın.
• Sirkülasyonu teşvik etmek için ayaklarınızı her gün ılık suyla yıkayın.