Kafein Migren: Bağlantı Nedir?

Genel Bakış

Anahtar noktalar

1. Bazı migren ilaçlarında kafein bulunur, ancak düzenli olarak kafein kullanımı rebound baş ağrısı tetikleyebilir.
2. Migren varsa, kafein tüketiminizi sınırlamak iyi bir fikirdir. Bu, gelecek migrenlerin yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Kafeini migren tedavisi olarak kullanmadan önce doktorunuzla konuşın.

Kafein hem migren tedavisi, hem de tetikleyici olabilir. Bundan istifade edip etmediğinizi bilmek durumun tedavisinde yardımcı olabilir. Kaçınılması gereken veya sınırlamanıza gerek olup olmadığını bilmek de yardımcı olabilir.

Kafein ve migren arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

AdvertisementAdvertisement

Sebepler

Migren neden olur?

Migren, çeşitli tetikleyicilerden kaynaklanabilir. Bunlara şunlar dahildir:

• oruç tutma ya da atlama yemekleri
• alkol
• stres
• güçlü kokular
• parlak ışıklar
• nem
• hormon seviyesi değişimleri

İlaçlar ayrıca migren, ve gıdalar migren getirmek için diğer tetikleyicilerle birleşebilir.

Biliyor muydun

Migren tedavisinde kullanılan çeşitli ilaçlar kafein içerir. Normal bir kahve ya da çay içicisi olmasanız bile onu tüketebilirsiniz.

Kafein artıları

Kafein migrenleri nasıl kolaylaştırabilir?

Kan damarları, migrene başlamadan önce büyür. Kafein kan akışını kısıtlayabilen vazokonstriktif özellikleri içerir. Bu, kafeinin alınmasının migrenden kaynaklanan ağrıyı azaltabileceği anlamına gelir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kafein eksilerini

Kafein migrenleri nasıl daha kötü hale getirebilir?

Migrenleri çeşitli sebeplerle tedavi etmek için kafeine güvenmemelisiniz, biri de migrenleri daha da kötüleştirebilir.

Buna da bağımlı olabilirsiniz, yani aynı sonuçları elde etmek için daha fazla ihtiyacınız olacak demektir. Aşırı derecede kafein düzeylerini artırmak, vücudunuza başka yollarla zarar vererek titreme, sinirlilik ve uyku bozukluklarına neden olabilir. Kafein kullanma bozukluğu yakın zamanda bazı insanlar için önemli bir sorun olarak tespit edildi.

A 2016'da 108 kişinin katıldığı bir çalışmada, migrenle uğraşan kişilerin kafeinin kullanımını bıraktıktan sonra baş ağrısı yoğunluğunu azalttığı bulundu.

Bu, migreni hissettiğinizde bir fincan kahve veya çayın olmaması gerektiği anlamına gelmez. Kafein baş ağrısı yapmaz, ancak kafein geri tepmesi olarak bilinen şeyleri tetikleyebilir.

Bu, çok fazla kafein tüketirken bundan sonra çekilirken ortaya çıkar. Yan etkiler ciddi olabilir, bazen tipik bir baş ağrısı veya migrenten daha kötüdür. İnsanların tahminen yüzde 2'si bunu yaşıyor.

Başa dönme baş ağrısına neden olabilecek belirli miktarda kafein mevcut değil. Her kişi kafeine farklı tepki verir. Bu nedenle, bir başkası haftada bir fincan kahve içmek için baş döndürücü baş ağrısı alabilirken, günlük bir fincan kahve içebilir ve iyi olabilir.

Ya da tek tetikleyici kafein değil. Sumatriptan (Imitrex) ve diğer ilaçlar gibi Triptan ilaçları düzenli olarak kullanırsanız baş dönmesine neden olabilir. Narkotiklerin uzun vadede kullanılması rebound baş ağrısı olarak da adlandırılabilir.

Devamını oku: İlaçların aşırı kullanımı kronik migrene neden olabilir mi? »

Kafein ve tıbbı

Kafein ve migren ilaçlarını birleştirmeli miydiniz?

Migren tedavisinde kafeini kullanmayı seçerseniz, diğer ilaçlarla veya yalnızca kafeinle kombine etseniz iyi olur mu? Kafeinin asetaminofen (Tayenol) veya aspirine (Bufferin) eklenmesi, migren ağrısının hafifletilmesine% 40 oranında katkıda bulunur. Asetaminofen ve aspirin ile kombine edildiğinde, kafeinin, ibuprofen (Advil, Motrin) tek başına almaktan daha etkili ve hızlı olduğu gösterilmiştir.

Başka bir araştırma, kafeinin migren hafifletmek için ilaç ile birlikte daha iyi çalıştığını, ancak küçük ama etkili bir artış sağlamak için yaklaşık 100 miligram (mg) veya daha fazla olması gerektiğini gösterdi.

Reklam Reklamı

Güvenli mi?

Migrenleri kafeinle tedavi etmeli miydiniz?

Doktorunuzla kafein alımı ve kafeinden kaçınmanız konusunda konuşun. Kafeinin yalnızca kahve ve çayda değil aynı zamanda:

• çikolata
• enerji içecekleri
• alkolsüz içecekler
• bazı ilaçlar

da bulunduğunu unutmayın. 2016 çalışmasının bir parçası olarak Vincent Martin, UC Gardner Sinir Bilimi Enstitüsünde Baş Ağrısı ve Yüz Ağrı Merkezi Direktörü, migren öyküsü olan kişilerin günlük 400 mg'dan fazla kafein alımını sınırlamaları gerektiğini söyledi.

Bazı insanlar kafeini tüketmemeli ve bu nedenle tedavi planlarının bir parçası olamaz. Buna, hamile olan, hamile kalabilecek veya emziren kadınlar dahildir.

Reklam

Görünüm

Görünüm

Amerikan Migren Derneği baş ağrısı ve migren tedavisinde yalnızca kafein tedavisi konusunda uyarıda bulunuyor. Onları kafein ile tedavi etmek haftada iki günden fazla yapılmamalıdır. Kafein, migren ilaçlarının emiliminde yardımcı olsa da, hala denenmiş ve doğru bir tedavi değildir.