Hidroksikletin Yan Etkileri Var mı?

Hidroksitç kilo kaybı için pazarlanan diyet takviyeleri ailesidir. Ürünleri içki karışımlarını, protein çubuklarını, çiğneme kabiliyetlerini, "kapletleri ve gıdaya serpebilirsiniz tozları içerir. İçindekiler, deniz yosunu, yeşil kahve, ıspanak özütü ve kafeini içerir.

Sınırlı tıbbi araştırmalar, Hydroxycut'taki bazı otların, kafein içeriğiyle birlikte insanların kilo almasına yardımcı olabileceğini, ancak sadece birazcık birşey verdiğini gösteriyor. Gerçekten de, şirketin pazarlama literatürü bile, ürünlerini yalnızca egzersiz ve düşük kalorili diyetle birlikte çalıştığını hatırlatıyor.

Bir Tartışmanın Kaynağı

Hydroxycut ürünleri 2002 yılında piyasaya sürüldü. Erken formülasyonlar ephedra içeriyordu; Efedra ekstraktının bazı biçimleri, 2004'te ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından yasaklanmış ve takviyeleri yeniden formüle edilmiştir.

2009'da, FDA, tüm Hydroxycut takviyeleri için bir tüketici uyarısı yayınladı ve şirket gönüllü olarak ürünlerinde geri çağırdı. Ajans, Hydroxycut kullanımıyla ilişkili karaciğer ile ilişkili 23 vaka vakasına dikkat çekti. Bunlar sarılık, kahverengi idrar, yorgunluk, karın ağrısı, mide bulantısı ve kusmayı içeriyordu. Ajans, advers olaylar seyrek görüldü ancak endişe yarattığını söyledi.

İçindekiler

• Hydroxycut ürünlerindeki maddeler değişir, ancak çoğu, vahşi olive, kimyon, yabani nane ve bayan mantodan kafein içeren yaprak özütleri içerir.
• Diğer bileşenler, deniz lifi, ıspanak ekstraktı ve yeşil kahve çekirdeği ekstraktını içerebilir.

Hydroxycut ürünleri daha sonra otlar da dahil olmak üzere farklı malzemelerle pazara geri döndü. Halihazırdaki bileşenler güvenli sayılırken, Hydroxycut birkaç sağlık sorunuyla bağlantılı olmaya devam etti.

advertisement

Tehlikeler Nelerdir?

Hydroxycut, erken formülasyonlarında, en önemlisi ephedra'da kaygı yaratan bazı maddeleri azalttı veya yok etti. Bununla birlikte, 2009'dan beri, karaciğer yetmezliği vakaları, diğer problemlerin yanı sıra, araştırmacıların Hydroxycut ile bağlantılı oldukları bildirildi.

İskemik Kolit

2011 yılındaki bir vaka raporunda bir iskemik kolit vakasının Hydroxycut kaynaklı olduğu ileri sürülmüştür. Bu durum, arterleriniz daraldığından veya tıkandığından kolona giden kan akışı azaldığında oluşur. Araştırmacılar, yüksek seviyeli kafeinin veya belki Hydroxycut'taki otlardan birinin soruna neden olabileceğini iddia ettiler.

AdvertisementAdvertisement

Kafein Aşırı Doz

Hydroxycut ürünleri içerdikleri kafeinin miktarına göre farklılık gösterir. Bazılarının hiç kafeinleri yoktur. Hydroxycut Max Advanced for Women gibi yüksek dozdaki formüllerde 400 mg civarında üç fincan kahveye kadar çok miktarda kafein bulunur.Çoğu kişinin günde 300 mg'dan fazla kafein içermemesi gerekir. Bir kafein aşırı dozajı, nefes darlığı ve sinirlilik sorunlarına hatta düzensiz bir kalp atışına neden olabilir.

Rhabdomyolosis

Hydroxycut'daki kafein, 2013'teki bir vaka çalışmasında üç Amerikan askerinin exertional rabdomiyolizinde olası bir neden olarak gösterildi. Dolaşım sistemine sıvı salan iskelet kası gözyaşı, egzersiz rabdomiyolizise neden olur ve metabolik, kan ve karaciğer problemlerine neden olabilir.

Diğer Koşullar

Hydroxycut, bazı ülseratif kolit vakalarına katkıda bulunmak için önerilmiştir. Avustralya ve Yeni Zelanda'daki psikiyatri araştırmacıları, muhtemelen manik olayları tetikleyen Hydroxycut üzerinde çalışmışlardır.

The Takeaway

Eğer fazla kilolu olmakla mücadele ettiyseniz, muhtemelen çok sinirli hissediyorsunuzdur. Neden çoklu reformasyonundan bu yana biraz daha güvenli görünen Hydroxycut gibi bir kilo kaybı ürününü neden denemek istediğinizi görmek kolaydır. Ama neden acil bir sağlık komplikasyonu ile kumar oynayabilir ya da sahip olduğunuzu bile bilmediğiniz tehlikeli bir durumu tetikleme riski var mı? Kilo vermenin amacı, sağlıktan iyidir, tehlike değil.

Sürdürülebilir kilo kaybı sağlamak istiyorsanız tüketdiğiniz kalorilerin sayısını azaltın, böylece tükettiğiniz kalorinin sayısından daha düşük olur.

AdvertisementAdvertisement

Dikkat çekme meditasyonunu denemeyi düşünün ya da destek için Adsız Anlatımcılık gibi 12 aşamalı bir programa katılın. Ağırlık düştükçe küçük hoşgörülere kendiniz davranın ve küçük zaferleri kutlayın. Evet, kilo vermek sabır gerektirir. Ancak Hydroxycut ürününüzün ilerlemenizi hızlandıracak veya bir gece boyunca bir kilo kaybı mucizesinin gerçekleşeceğini düşünerek kendinizi aldatmayın.