Jinofobi: Bilmeniz Gerekenler Gynofobi: Tanımı, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi [SET:descriptiontr]Kadınlara yönelik bir korkuyu jinofobi olarak adlandırır.

Jinomobi nedir?

Kadınlara yönelik bir korkuya jinofobi denir. Tarihçiler, terimin kadınlar tarafından aşağılandığı korku adamlarının tezahüratını tanımlamak için ortaya çıktıklarını söylüyorlar. Emasculation, bir erkeği erkeklik ya da erkek kimliğinden yoksun bırakmak demektir. Başka bir deyişle, kendisini zayıf hissettirmek için "erkekçe" yi yeter.

Misogyny veya kadınların nefreti, erkeklerin bir kadın tarafından alçaltılma korkusundan kaynaklanan bir diğer deyişidir. Kadın ticaretinin tersi, insanların nefretine maruz kalmaktır. Gynophobia hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir.

advertisingAdvertisement

Semptomlar

Jynophobia'nın belirtileri nelerdir?

Gynophobia belirtileri şunları içerebilir:

• kadınları görüp düşünürken acilen, ezici bir korku ya da endişe ya da terör
• kadınlara yönelik korkunuzun yersiz ya da abartıldığını ancak korkunun kontrol edilemeyeceğini anladığını anlama <999 > Bir kadın fiziksel olarak size daha yakın hale gelen endişe, bilinçli olarak kadınları görebileceğiniz kadın veya olaylardan uzak durur; veya
• Kadını korkutduğunuz için
• kadınların gördüğünüz durumlarda aşırı endişe ve korku hissediyorum
• Göğsünüzdeki sızma, terleme, hızlı bir kalp atışı veya nefes darlığı gibi korkularınızın fiziksel belirtilerini kadınlardan korktuğunuz için
• Kadına yakın olduğunuzda veya kadınları düşünürken üzgün mide, baş dönmesi veya bayılma

Çocuklarda, jinofobi tutunum, ağlama ya da bir erkek ebeveynin yanından ayrılma ya da bir kadına yaklaşımı reddetme gibi ılımlı gibi görünebilir.

Reklam

Sebepler

Bir insanın jinofobik gelişmesine neden olur?

Gynophobia belirli bir fobidir çünkü çoğu durumda tehlikeli olmayan, ancak kadınların endişe ve kaçınma davranışlarını tetiklemeyi başaran aşırı derecede ve mantıksız bir korkuyu - bu durumda kadınları - içerir. Diğer özel fobilerde olduğu gibi, jinofobi kroniktir ve çalışmalarınızı, eğitiminizi, günlük faaliyetlerinizi ve sosyal hayatınızı koruma kabiliyetinizi önemli ölçüde düşürebilir.

Uzmanlar jinofobiye neden olanlardan emin değiller. Olası bazı nedenler şunları içerir:

anne-babanızdan veya çevrenizdeki insanlardan edindiğiniz davranışlar da dahil olmak üzere, genetik ve çevreniz, zihinsel veya fiziksel taciz, ihmal, tecavüz, fiziksel saldırı veya cinsel taciz gibi kadınlarla ilgili daha önce yapılmış kötü deneyimler

• Beyninizin çalışma şekli değişir
• Bazı insanlar jinobobiye diğerlerinden daha çok eğilimli. Jinofobi geliştirme olasılığı en yüksek olanlar şunları içerir: - 990'dan fazla genç, jinofobi de dahil olmak üzere çoğu fobinin erken çocukluğunda, çoğunlukla 10 yaşına kadar
• fobiler veya kaygı bozuklukları bulunan (bunu öğrendiğiniz veya miras almış olabileceğiniz) aile üyeleri)

diğer insanlardan daha hassas, engellenmiş veya negatif olan bir kişilik veya mizaç

• kadınlarla bir önceki olumsuz deneyim
• , bir arkadaşından, ailenin üyelerinden veya kadınlardan biriyle olumsuz bir deneyim hakkında söyleniyor veya okuyor hatta bir yabancı
• AdvertisementAdvertisement
• Ne zaman bir doktora görüneceksin
• Bir doktor görmeli miydin?

Gynophobia ilk bakışta garip bir kişilik tılsımından başka bir şey gibi gelmeyebilir. Bununla birlikte, kadın fobisi hayatında büyük bir engel oluşturabilir. Jinofobinizden endişe duymanız durumunda doktorunuza danışmalısınız:

işinizi veya okul başarınızı olumsuz yönde etkilemektedir

sosyal ilişkilerinizi veya sosyal olma kabiliyetinizi bozuyor

diğer günlük aktiviteleri gerçekleştirme becerinizi bozuyor <999 > Doktorunuz size uzmanlaşmış bir tedavi için bir zihinsel sağlık uzmanına başvurabilir.

• Çocuklarda özellikle şüpheli jinobobi vakaları derhal ele alınmalıdır. Bazen çocuklar korkularından daha fazla büyür. Ancak, jinofobi bir çocuğun yaşlandığı zaman toplumdaki işlevlerini önemli derecede bozabildiğinden, korkuları en kısa sürede profesyonel tıbbi yardımla ele alınmalıdır.
• Doktorunuzdan sizi jinophobia izlemesini isteyebilirsiniz. Semptomlarınız hakkında sizinle konuşacaklar ve tıbbi, psikiyatrik ve sosyal geçmişinizi hatırlamanız için isteyeceklerdir. Doktorunuz kaygılarınızı tetikleyebilecek herhangi bir fiziksel problemi göz ardı etmeniz için de sizi muayene edecektir. Eğer jinofobi veya diğer kaygı bozukluklarınız olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuz size belirli bir tedavi için bir akıl sağlığı hizmeti sağlayıcısına başvuracaktır.
• Reklam

Tedavi

Gynophobia nasıl tedavi edilir?

Jinfobi yaşayan insanların çoğunluğu tedavilerini terapi seansları şeklinde alıyor. Gynophobia öncelikle konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi ile tedavi edilir. Maruz kalma terapisi ve davranış terapisi, jinofobi tedavi etmek için kullanılan psikoterapinin en yaygın iki türüdür. İlaç tedavisi, jinofobi için tedavi planının bir parçası olarak da kullanılabilir.

Maruz kalma terapisi

Davranışınızı nasıl değiştireceğinizi öğrenerek kadınlara yanıt verme biçiminizi değiştirebilirsiniz. Maruz kalma terapisi bunu yapmanıza yardımcı olabilir. Maruz kalma terapisi sırasında, terapistiniz sizi kademeli ve tekrar tekrar kadınlarla ilişkili şeylere maruz bırakır. Tedavinizin sonuna doğru, gerçek hayatta bir kadına veya kadınlara maruz kalırsınız.

Artımlı pozlamalar kadın korkunuzla ilişkili düşünceler, duygular ve sansasyonlarla baş etmenize yardımcı olur. Örnek bir tedavi planı, önce kadınların fotoğraflarını gösteren terapistinizi içerebilir. Ardından terapistinizden kadınların sesli ses kayıtlarını dinlemenizi rica ediyoruz. Son olarak, terapistiniz size kadınların videolarını gösterecek. Bundan sonra terapistiniz gerçek hayatta olan bir kadına açık havada olduğu gibi nötr bir alanda yavaş yavaş yaklaşmanızı sağlar.

Bilişsel Davranış Terapisi (CBT)

Bilişsel davranış terapisi (CBT), maruz kalma terapisini ve diğer terapötik teknikleri birleştirerek size, kadın korkunuzla baş etmenin ve başa çıkmanın farklı yollarını öğretmektedir. CBT'nin bazı yönleri şunları öğrenmeyi içerir:

fobinizi farklı bir şekilde görüntüleme

fobinizle ilişkili bedensel duyumlarla başa çıkma

fobinizin yaşamınız üzerindeki etkisiyle duygusal olarak başa çıkma

Sonra TCMB oturumlarınızdan çıkarken kendinizden daha çok emin olmalısın, düşünceleriniz ve duygularınız konusunda ustalaşmanızın yanısıra onlardan bunalmış hissetmek gibi.

• İlaçlar
• Genellikle psikoterapi, jinofobi tedavisinde çok iyi bir sonuçtur. Bununla birlikte, bazen jinofobiyle ilişkili endişe ya da panik atak duygularınızı azaltmak için tasarlanmış ilaçların kullanılması yararlı olabilir. Bu arabuluculuklar iyileşme hızınızı arttırmak için tedavinin başlangıcında kullanılmalıdır.
• Ayrıca, bu ilaçları nadir olmayan, kısa vadeli olarak da kullanabilirsiniz. Örneğin, kadın korkunuzun bir kadından tıbbi tedavi almak veya acil servise gelmek gibi önemli bir şey yapmanızı engelleyen durumlarda.

Jinofobi tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şunları içerir:

Beta blokerler:

Beta blokerler adrenalinin vücut üzerindeki etkilerini kontrol eder. Vücut kaygısı yaşandığında adrenalin normalde yükselir ve bu kalp atış hızı ve kan basıncında, kalp çarpıntılarında ve titrek bir ses ve ekstremitelerde artış gibi rahatsız edici ve bazen zararlı fiziksel problemlerle sonuçlanabilir.

Sedatifler:

Benzodiazepinler, endişenizi azaltarak vücudunuzu rahatlatmaya yardımcı olur. Bu ilaçlar oldukça bağımlılık içindedir ve dikkatli kullanılmalıdır. Geçmiş alkol veya uyuşturucu kullanımı öykünüz varsa, benzodiazepinler almayı kaçının.

• AdvertisementAdvertisement Görünüm
• Jynophobia'nın görünümü nedir? Gynophobia, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Gynophobia'nın olası komplikasyonları arasında sosyal izolasyon, duygudurum bozuklukları, madde kötüye kullanımı ve intihar düşünceleri veya teşebbüsleri sayılabilir.

İhtiyacınız olduğunda yardım istemek sizin için kritik öneme sahiptir. Fobiniz olan ya da fobinizden etkilenebilecek çocuklarınız varsa daha da önemlidir. Doğru tedavi, endişenizi azaltmanıza ve hayatınızı tekrar normal bir şekilde yaşamanıza yardımcı olabilir. Başarıyı iyileştirmenin anahtarı, jinofobi semptomlarınızı gidermek için tedavi planınızı sürdürüyor.