Menopoz ve OAB Arasındaki Bağlantı

Menopoz belirtileri ve semptomları

Menopoz, bir kadının yaşadığı nispeten menstrüel dönem olarak tanımlanır. Doktorunuz büyük olasılıkla 12 aylık dönemler geçirmediğiniz takdirde menopozdan şüphelenecektir. Bir kere gerçekleştiğinde, menstrüel döngüler tanım gereği sona erdi.

Menopozda süre perimenopoz olarak bilinir. Perimenopoz sırasında vücudunuz hormon düzeylerinde değişiklikler yapar. Bu değişiklikler menopozunuzdan birkaç yıl önce başlayabilir ve semptomlara neden olabilir. Perimenopozdan sonra menopoz, dönemin sonudur.

Menopoz öncesi ve sırasında bazı belirtiler ve belirtilerle karşılaşabilirsiniz:

döneminizde normal döngüden farklı olan

sıcak basması değişikliği veya vücudunuzun üst kısmında ani ısı hissi
uyku sorunu
cinsiyet ile ilgili duygular değiştirme
vücut ve ruh hali değişiklikleri
vajinanızla değişiklikler
mesane kontrolünde değişiklikler
< ! --2 ->

Mesane kontrolünüzdeki bu değişiklikler aşırı aktif mesane (OAB) geliştirme riskinizi artırabilir. Çin'de 351 kadın üzerinde yapılan bir araştırmada, yüzde 7,4'ün OAB olduğu görülüyor. Ayrıca, menopoz semptomlarına sahip kadınların OAB ve OAB semptomları açısından daha yüksek bir risk taşıdıklarını keşfettiler.

AdvertisementAdvertisement

OAB Belirtileri

OAB, mesane kontrolü ile ilgili semptomların toplanması için kullanılan bir terimdir. Bu semptomlar şunları içerebilir:

daha sık idrara çıkıyor

işemek için ani teşvik ediliyor ve
idrar kaçırmadan önce bir tuvalete gitmekte güçlük çekiyor
gece iki veya daha fazla kez idrar yapmaya ihtiyaç duyuyor

Yaş, bu belirtiler düşme riskinizi artırabilir, özellikle tuvalete koştuğunuzda. Yaşlılık da osteoporoz ile ilişkilidir, bu nedenle düşme genellikle daha ciddi. Araştırmalar aynı zamanda OAB ve inkontinanslı daha yaşlı kadınların engellilik, zayıf kendilik değerlendirmesi, uyku kalitesi ve genel iyilik hali için artmış bir riski olduğunu da ileri sürmektedir.

İdrar belirtileri veya mesane semptomlarında bir değişiklik fark ederseniz, doktorunuzla randevu alın. Sık sık işemek için ani bir dürüstlük hissederseniz, kontrol edilmesi zor olur, OAB olabilir.

Reklam

Sebepler

Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşer

Östrojen mesane ve idrar yolunuzu etkiler

Menapoz nedeniyle OAB, östrojen düzeylerinin değişmesinin bir etkeni olabilir. Östrojen başlıca dişi seks hormonudur. Yumurtalıkları östrojeninizin çoğunu üretir. Cinsel sağlık ve üreme sisteminiz için çok önemlidir. Vücudunuzdaki pelvik kaslar ve üriner sistem dahil olmak üzere diğer organların ve dokuların sağlığını da etkiler.

Menopoz öncesi, sürekli bir östrojen kaynağı, destekleyici pelvik ve mesane dokularınızın sağlamlığını ve esnekliğini korumaya yardımcı olur. Perimenopoz ve menopoz sırasında, östrojen seviyeleri belirgin bir şekilde düşer. Bu, dokularınızın zayıflamasına neden olabilir. Düşük östrojen seviyeleri aynı zamanda üretranınızın kas basıncına katkıda bulunabilir.

Hormon düzeylerindeki değişiklikler, perimenopoz ve menopoz sırasında üriner sistem enfeksiyonu (İYE) riskini de artırabilir. İYE'lerin OAB ile benzer belirtileri olabilir. Üriner alışkanlıklarınızdaki yeni değişiklikler hakkında doktorunuzla konuşun.

Doğum, travma ve diğer nedenler

Artan yaş, OAB ve idrar kaçırma gibi pelvik taban rahatsızlıklarında sık görülen bir risk faktörüdür. Bazı yaşam evreleri mesanenizi de etkiliyor olabilir. Örneğin, hamilelik ve doğum, vajinanın tonunu, pelvis taban kaslarınızı ve mesanenizi destekleyen bağları değiştirebilir.

Hastalıklardan ve travmadan gelen sinir hasarı beyin ve mesane arasında karışık sinyallere neden olabilir. İlaçlar, alkol ve kafein beyindeki sinyalleri de etkiler ve mesanenin taşmasına neden olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Yönetim

OAB'yi yönetmek için ne yapabilirsiniz?

OAB'ye sahipseniz, bir tuvalete gitmeniz gerektiğini hissedebilirsiniz - çok. Ulusal Kontinans Birliği'ne göre, yetişkin kadınların dörtte birinde üriner inkontinans yaşanıyor. Bu, gitme isteğini gönderdiğinde istemediğin idrar sızdırması anlamına gelir. Neyse ki, OAB'yi yönetmek ve kaza riskini azaltmak için atabileceğin adımlar vardır.

OAB tedavilerinin ilk satırı tıbbi değildir. Buna aşağıdakiler dahildir:

Kegel egzersizleri : Ayrıca pelvik taban kas egzersizleri olarak da bilinir, kegels, mesanenizin istemsiz kasılmalarını durdurmanıza yardımcı olur. Bir efekt fark etmeden önce altı ila sekiz hafta sürebilir.

Mesane yeniden eğitimi: Bu, idrar yapmak istediğinizde tuvalete gitmek için bekleyebileceğiniz zamanın kademeli olarak arttırılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, idrar kaçırma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Çift boşluk: İdrar yaptıktan sonra birkaç dakika bekleyin ve mesanenizin tamamen boşaldığından emin olmak için tekrar gidin.

Emici pedler: Astarları giymek, idrar kaçırma konusunda yardımcı olabilir, bu nedenle faaliyetlerinizi kesmek zorunda kalmazsınız.

Sağlıklı bir kilo verme: Fazla ağırlık mesaneyi baskı altına alır, bu nedenle kilo verme belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.

İlaçlar

Kegels ve mesane yeniden eğitimi işe yaramazsa, doktorunuz ilaç reçete edebilir. Bu ilaçlar mesaneyi rahatlatır ve OAB semptomlarını iyileştirir.

Reklam

Östrojen terapisi

Östrojen yerine yardımcı olur mu?

Azalan östrojen seviyeleri mesanenizi ve idrar yolunuzu etkilese de östrojen tedavisi etkili bir tedavi olmayabilir. Mayo Kliniğine göre, OAB'yi tedavi etmek için östrojen kremleri veya yamalar kullanmayı destekleyen yeterli bilimsel kanıt mevcut değil. Hormon tedavisi, OAB veya idrar kaçırma tedavisinde FDA tarafından onaylanmamıştır ve bu koşullar için "etik dışı kullanım" olarak kabul edilir.

Yine de, bazı kadınlar, topikal östrojen tedavilerinin üriner sızıntılarını ve dürtülerini kontrol etmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Bu tedaviler kan akışını artırabilir ve üretranınızın çevresindeki dokuyu güçlendirebilir. Hormon replasman tedavisi ile ilgileniyorsanız doktorunuzla konuşun.

Etiket dışı uyuşturucu kullanımı, bir amaçla FDA tarafından onaylanan bir ilacın, onaylanmayan farklı bir amaç için kullanılması anlamına gelir. Bununla birlikte, bir doktor ilacı bu amaçla kullanabilir. Bunun nedeni, FDA'nın ilaçların test edilmesini ve onaylanmasını düzenlemesidir, ancak doktorların hastalarını tedavi etmek için ne tür ilaçlar kullandıklarını değil. Doktorunuz ilacı reçete edebilir, ancak bakımınız için en iyisi olduğunu düşünürler.

Daha fazla bilgi: Etiketten çıkarılan reçeteli ilaçların kullanımı hakkında »

Reklam Reklamı

Bir doktora görünün

Doktorunuzla randevu alın

idrarsanız, doktorunuzla randevu alın: günde sekizden fazla
düzenli olarak idrar yapmak için gece kalkın
sık idrar kaçırma deneyimini
OAB veya idrar kaçırma belirtileri barındıracak şekilde faaliyetlerinizi değiştirdiniz

OAB'nin rahatsız etmesine izin vermeyin günlük faaliyetlerden nasıl hoşlanırsınız. OAB için uygulanan tedaviler etkili olur ve sağlıklı ve aktif bir yaşama başlamanıza yardımcı olabilir.

Okumaya devam edin: OAB için doğal tedaviler »