5 Kronik Kuru Göz Hakkında Gerçekler 5
İçindekiler:
- 1. İlaçlar ve tıbbi durumlar, kronik kuru göze neden olabilir
- 2. Omega-3 yağ asitleri kuru gözle yardımcı olabilir
- 3. Kuru göz yaşınız 950 yaşına geldiğinizde artar. Araştırmaya göre kuru göz, yaşlı hastalarda görülen en sık görülen göz şikayeti. Kronik göz kuruması yaygınlığı, incelenen bir grup erkekte 50-54 yaş arasındaki erkeklerde yüzde 3.9'dan 80 yaş üstü erkeklerde yüzde 7.7'ye kadar yaşla artmıştır. Birçok kişi daha kuru gözler görmeye başlar onlar yaş. Yaşlanmanın doğal bir parçası olabilir, ancak bazı insanlar için kronik ve rahatsız edici olabilir, böylece tedavi gerekli hale gelir. Bu çalışmada, diğer sağlık sorunları için kullanılan ilaçlar, yaşlanan nüfustaki kuru göz semptomlarının artmasına da katkıda bulunmuştur.
- Akıllı telefonunuza, bilgisayara veya tabletinize baktığınız vakit muhtemelen kuru gözlerinizi kötüleştiriyor. Amerikan Optometri Birliği, bilgisayar görme sendromunu, ekranlarla çok fazla zaman neden olan göz hastalıkları ve belirtileri olarak tanımlıyor. Olası semptomlar çoktur ve kuru gözleri içerir. Zaten göz kurumasıyla ilgili sorunlarınız varsa, ekranlarınızla daha fazla zaman harcamak, onu daha da kötüleştirir.
- Göz makyajı yaparsanız ve kuru göz yaşarsanız, bir bağlantı olabilir. Bir çalışma, göz makyajındaki parçacıkların, gözlerinizin gözyaşı filmine göç edebildiğini ve bu da kuru göz semptomlarını şiddetlendirdiğini bulmuştur. Gözyaşı filmi, gözkapağınızı örten membrandır. Bu membrana yapışık makyaj parçacıkları gözyaşılarının normalden daha hızlı buharlaşmasına neden olarak tahrişe ve kuruluğa neden olabilir.
- Kronik göz kuruması rahatsızdır ve ciddi sonuçlara yol açabilir. Gözlerinizin sık sık kuru, tahriş olmuş, kırmızı veya cılız olduğunu ya da görüş bulanıklığınızı bulursanız, tanı ve tedavi önerileri için doktorunuza danışın. Bu rahatsızlıkla yaşamak zorunda değilsiniz. Kuru gözleri tedavi etmek ve rahatlamak için birçok olası yol vardır.
Kronik göz kuruması veya kuru göz sendromu, çeşitli faktörlerden birinin neden olabileceği bir durumdur. Bunun nedeni ne olursa olsun, bu durum, gözlerinizin yağlı ve nemli kalması için yeterli kalitede yeterince gözyaşı tutmamak anlamına gelir. Bazen kuru gözlerin ötesine geçer ve ısrarcı olur. Elinizdeyse, gözlerinizde gevreklik, tahriş, çizik veya yanmalar hissedebilirsiniz. Ayrıca bulanık görme yaşayabilirsiniz.
Kuru gözlü olmak ciddi görünmeyebilir, ancak olabilir. Gözyaşları enfeksiyonları önler, pisliği yıkar ve gözlerinizi rahat tutur ve normal bir şekilde çalışır. Yeterli gözyaşı olmadan ciddi hasar verebilirsiniz, bu nedenle doktorunuzun kronik kuruluk konusunda görünmesi önemlidir. Kuru göz, fark edebileceğinden daha karmaşıktır.
Kuru göz sendromu hakkında bilmediğiniz bazı ilginç bilgiler.
1. İlaçlar ve tıbbi durumlar, kronik kuru göze neden olabilir
Kuru gözlerin en sık görülen nedenlerinden biridir yaşlanmakta ancak herhangi bir yaşta olan herkes, aldıkları ilaçlar veya bazı tıbbi durumların bir belirtisi olarak kuru gözlü olabilir. Antihistaminikler, antidepresanlar, kan basıncı ilaçları ve dekonjestanlar gözyaşı üretimini azaltmada etkili olmuştur. Kuru göze neden olabilecek tıbbi durumlar şeker hastalığı, romatizmal artrit ve tiroid hastalıklarını içerir.
2. Omega-3 yağ asitleri kuru gözle yardımcı olabilir
Gözünüzü iyileştirmeye yardımcı olması için diyet takviyeleri de deneyebilirsiniz. Araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin kuru göz semptomlarını iyileştirdiğini bulmuştur. Bir çalışmaya katılanlara, üç ay boyunca günde iki kez, 325 miligram (mg) EPA ve 175 mg DHA - iki tip omega-3 yağ asidi verildi. Bu katılımcılar plasebo grubuyla karşılaştırıldığında, kronik göz kuruması semptomlarında iyileşme sağladılar.
Balık yağı takviyeleri, omega-3 bakımından zengindir. Omega 3s bakımından zengin diğer gıdalar arasında somon ve uskumru gibi yağlı balıklar, chia tohumları, yer fıstığı tohumları ve ceviz bulunur.
3. Kuru göz yaşınız 950 yaşına geldiğinizde artar. Araştırmaya göre kuru göz, yaşlı hastalarda görülen en sık görülen göz şikayeti. Kronik göz kuruması yaygınlığı, incelenen bir grup erkekte 50-54 yaş arasındaki erkeklerde yüzde 3.9'dan 80 yaş üstü erkeklerde yüzde 7.7'ye kadar yaşla artmıştır. Birçok kişi daha kuru gözler görmeye başlar onlar yaş. Yaşlanmanın doğal bir parçası olabilir, ancak bazı insanlar için kronik ve rahatsız edici olabilir, böylece tedavi gerekli hale gelir. Bu çalışmada, diğer sağlık sorunları için kullanılan ilaçlar, yaşlanan nüfustaki kuru göz semptomlarının artmasına da katkıda bulunmuştur.
4.Ekran süresi kuru gözleri daha da kötüleştirir
Akıllı telefonunuza, bilgisayara veya tabletinize baktığınız vakit muhtemelen kuru gözlerinizi kötüleştiriyor. Amerikan Optometri Birliği, bilgisayar görme sendromunu, ekranlarla çok fazla zaman neden olan göz hastalıkları ve belirtileri olarak tanımlıyor. Olası semptomlar çoktur ve kuru gözleri içerir. Zaten göz kurumasıyla ilgili sorunlarınız varsa, ekranlarınızla daha fazla zaman harcamak, onu daha da kötüleştirir.
5. Göz makyajı kuru göz de kötüleştirebilir
Göz makyajı yaparsanız ve kuru göz yaşarsanız, bir bağlantı olabilir. Bir çalışma, göz makyajındaki parçacıkların, gözlerinizin gözyaşı filmine göç edebildiğini ve bu da kuru göz semptomlarını şiddetlendirdiğini bulmuştur. Gözyaşı filmi, gözkapağınızı örten membrandır. Bu membrana yapışık makyaj parçacıkları gözyaşılarının normalden daha hızlı buharlaşmasına neden olarak tahrişe ve kuruluğa neden olabilir.
Kuru göz sendromunuz varsa, göz makyajını tamamen önlemek en iyisidir. Göz ürünlerini kullanmak istiyorsanız, bunları kirpik çizgisine yakın uygulamalardan kaçının.
Paket servisi kesme makinesi
