Kronik Migren'leri anlama

Migrenler derin ağrılı, sıklıkla zayıflayan bir baş ağrısı türüdür. Migren geçirenler genellikle belirtileriyle başa çıkabilmek için reçeteli ilaçlar veya tıbbi tedaviler gerektirir. Basit bir tezgah karşıtı baş ağrısı hapı nadiren etkili olur … Devamını oku

Epizodik vs kronik migren

Migrenler episodik veya kronik olabilir. Tipik bir episodik migren (EM) saatlerce oyalanabilir. Ardından migren bölümleri arasında birkaç hafta veya ay geçebilir. Kronik migren (CM) diğer taraftan daha uzun sürer ve daha sık görülür.

Kronik migren belirtileri

Kronik migren semptomları her ay en az 15 gün, en az üç ardışık ayda ortaya çıkar. Kronik migren ayda en az sekiz gün boyunca aşağıdaki migren özelliklerinden ikisini de içermelidir:

orta ila şiddetli ağrıya neden olur

başın bir tarafını baskın bir şekilde etkiler

titreme, titrek sansasyona neden olur

baş ağrısından etkilenen beyin tarafı başlar veya yürüme veya temizleme gibi rutin fiziksel aktivite nedeniyle daha da kötüleşir
Sebepler
Migren doktorlar ve araştırmacılar tarafından iyi anlaşılamaz. Olası nedenler tespit edilmiştir, ancak kesin cevaplar henüz keşfedilmemiştir. Migrene neden olanla ilgili bazı teoriler şunlardır:
Merkezi sinir sistemi bozukluğu:

Altta yatan nörolojik bir durum kronik migreni tetikleyebilir.

Kimyasal dengesizlikler:

Uygun beyin fonksiyonu, tüm kimyasalların eşit olarak eşleştirilmesini ve tüm sinir yollarının net olmasını gerektirir. Bunlardan herhangi birinin kesilmesi durumunda, migren baş ağrısı olabilir. Genetik faktörler:

Ebeveyn veya kardeş gibi yakın bir aile üyesi migren baş ağrısı yaşarsa, migren şansınız artar. Vasküler düzensizlikler:

Beynindeki veya bezlerdeki damarların şekli, büyüklüğü veya kan akışı ile ilgili sorunlar migren baş ağrısına neden olabilir. Bazı durumlarda, kronik migren başka bir ciddi durumun altta yatan bir semptomu olabilir. Kronik migrene neden olabilecek durumlar şunlardır:

travmatik beyin hasarı İnme veya beynin içindeki kan damarlarıyla ilgili diğer sorunlar, inme dahil

enfeksiyonlar menenjit

beyin tümörleri
intrakranyal basınç çok düşük veya çok yüksek
Doktorunuz sizi kronik migrenle teşhis ettiğinde, muhtemelen bu koşulları gidermek için testler yapacaktır.
Olası tetikleyiciler
Migren tetikleyicileri migren nedenlerinden farklıdır. Migren geçiren insanlar belirli durumları, davranışları veya ortamları yeni bir migren bölümüne yol açtığını bulabilir. Bu faktörlere tetikleyici denir.

Tetikleyiciler her kişi için farklıdır. Aynı kişiyi her onlara maruz kaldıklarında farklı şekilde etkileyebilirler. Kronik migreni olan insanlar için, ortak migren tetikleyicileri kullanmaktan kaçınmak, semptomların artması ihtimalini azaltabilir.

Migren için ortak tetikleyiciler şunlardır:

Kaygı ve stres:

Migren öyküsü olan kişiler, artan stres ve kaygı dönemlerinde ağrılı baş ağrılarının patladığını görebilir.

Kötü duruş:

Nasıl oturursanız, hissettiğinizi etkileyebilir. Kötü duruş boynunuzdaki kan akışını azaltabilir. Bu azaltılmış kan akışı aynı zamanda bir migren baş ağrısı tetikleyebilir. Kafein kullanımı ve kötüye kullanımı:

Kafein migren atağını tetikleyebilecek bir uyarıcıdır. Yüksek şekerli sodalar veya kafein içeren içecekler de migreni tetikleyebilir. Belli yiyecek ve içecekler:

Tuzlu, baharatlı ve yaşlanmış gıdalar (işlenmiş etler ve peynirler gibi) ve yapay tatlandırıcılar tetikleyicidir. Monosodyum glutamat (MSG) aynı zamanda migren baş ağrısı tetiklediği gösterilen yaygın bir gıda koruyucusudur. Hormonlar:

Her iki epizodik ve kronik migren kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Bunun nedeni, menstruasyon sonucunda kadınların düzenli hormonal değişiklikler yaşaması olabilir. Kadınlar ayrıca menopoz öncesi ve sırasında önemli hormon kaymaları yaşarlar. Doğum kontrolünü de içeren hormonal ilaçlar da CM'yi tetikleyebilir. İlaçlar:

Vazodilatörler damar sisteminizi (kan damarları) etkiler. Vasküler bir sorun migreni tetikleyebilir ya da kötüleşebilir. Vazodilatatör ilaçlar kan damarlarını etkiler çünkü CM'yi tetikleyebilirler. Baş ağrısı tedavisi:

Eğer baş ağrısı tedavisi baş ağrısı tedavisini her hafta üç günden fazla veya ayda dokuzdan fazla yaptırırsanız, rebound migreni hissedebilirsiniz. Doktorunuz, migreninize ilaçla tedavinin en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olabilir. Duyu uyarımı:

Yanıp sönen ışıklar, yüksek sesle müzik ve güçlü koku migren baş ağrısı ataklarını tetikleyebilir. Uyku güçlükleri:

Yeterli rutin uyku almamak ve çok fazla uyku çekmek kronik migren bölümünü tetikleyebilir. Hava:

Sıcaklık, nem ve barometrik basıncın kayması migreni etkileyebilir. Tedavi

Kronik migreni tedavi etmek, ilaçların karışımı, yaşam tarzı değişiklikleri ve alternatif ilaçlar içerebilir. İlaç Tedavisi

Eğer kronik migren geçiriyorsanız, doktorunuz muhtemelen reçeteyle satılan bir ilaç kullanmanızı önerir. Durumunuza bağlı olarak, migren setleri olarak aldığınız ilaçları veya migren ataklarının şiddetini önlemek veya azaltmak için günlük olarak aldığınız ilaçlar verilebilir. Almotriptan ve eletriptan gibi Triptan ilaçları, şiddeti azaltmak için migren atağında erken atılan akut migren ilaçlarıdır. Ayrıca, migren aktivitesini azaltmak için antidepresan ve antiseptür ilaçları da reçete edilebilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Bazı yaşam tarzı değişiklikleri migreni önlemeye de yardımcı olabilir. Stresin azaltılması ve gevşemenin arttırılması birçok insanda migreni önlemeye yardımcı olabilir. Dikkatli bir meditasyon bu konuda yardımcı olabilir.

Migren tedavisine yardımcı olabilecek alternatif ilaçlar. Bunlara masaj, akupunktur ve artmış B-2 vitaminleri dahildir. Biyolojik geri bildirim, migrenleri önlemeye yardımcı olabilecek alternatif bir çare türüdür. Bu, baş ağrılarını azaltmak için belirli kasların nasıl rahatlamasını öğretir.

Daha fazla bilgi: "Stres yönetimi"

Komplikasyonlar

Kronik migren hastaları komplikasyonlar açısından daha yüksek risk altındadır:

anksiyete

depresyon

uyku rahatsızlıkları

fiziksel veya psikolojik sorunlar

Bu komplikasyonlar ve rahatsızlıklar için migren sıklığı artar.
Ne zaman doktorunuzla görüşeceksiniz
İlk kez migren geçiriyorsanız veya şiddeti veya sıklığı artıyorsa doktora danışabilirsiniz Sizi bir nörolog veya baş ağrısı uzmanına yönlendiren genel pratisyeninizi görebilirsiniz Migrenle birlikte yeni semptomlar yaşamaya başlarsan doktorunuzu aramalısınız.
Ani veya olağandışı bir migren olabilir tıbbi acil durum belirtisi Aşağıdaki semptomlarla ani, ciddi bir baş ağrısı çıkarsa hemen acil tıbbi yardım isteyin:

şiddetli kusma ve bulantı