Seks ve Menapoz: Neden menopoz cinsel yaşamınızı sona erdirmekten ziyade cinsel olarak özgürleştirebilir

Menopoz menstrüasyon dönemlerinin sona ermesi ve bir kadının üreme hayatının sona erdiği anlamına gelir. Bu olduğunda belirli bir yaş yok, ancak bir ilişkili faktör, bir kadının annesinin menopoz dönemine girdiği yaş olarak gözüküyor. Şu anki araştırmalar, vücudunuz menstürasyon döngüsünün gerçek bitiminden yaklaşık sekiz ila on yıl önce menopoza hazırlanmaya başladığını gösteriyor. Bir dönem olmadan 12 ay üst üste gittiğinizde, menopozdan geçtiğiniz söylenir.

Fiziksel ve Duygusal Etkiler

Dönemlerinizin uzunluğu veya ağırlığı, terleme, sıcak basması ve ruh hali değişiklikleri ilk başta yavaş yavaş ortaya çıkabilir ve zamanla artabilir. Hormonal değişiklikler vajinal kuruluk, vajinal duvarların inceltilmesi ve vajinal duvar esnekliğinin azalmasına neden olabilir. Bazı kadınlar menopoza girip rahatsızlık duymazlar ya da hiç rahatsızlık duymazlarken, diğerleri şiddetli semptomlar ve duygudurum dalgalanmaları geçirirler.

advertisingAdvertisement

Menopoz, korku, hüzün ve kayıp hissi uyandırır. Çocuk sahibi olma kabiliyetinden vazgeçmeye hazır olmayanlar hayatlarının bu safhasının sonuna kadar mücadele eder.

Kadınların yaşlanmayla ilgili basmakalıp inançlara girmesi, özellikle de gençlerin cinsel ilişkiye eşitliği, yaşlanmanın cinsel yaşamın sonuna eşitlenmesi gibi anlaşılabilir. Ancak, bu sadece doğru değildir. Menopozdan uzun süre sonra sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşamı sürdürebilirsiniz. Aslında birçok kadın hayatları ve ilişkilerinde olumlu değişiklikler ve menopozdan sonra cinsel tatmin artışını bildirmektedir.

Olumlu yönlerden bazıları şunları içermektedir:

Doğurganlık kontrolünü kullanmak için

• gebelik endişesi için
• adet krampları, şişkinlik veya diğer fiziksel sorunlar

dönemleri ile

Postmenopausal Zest

1950'lerde, antropolog Margaret Mead önce "postmenopausal zest" terimini, kadınların menopozdan sonra deneyimlediği patlama veya enerji artışı terimini yarattı. Bazı kadınlar, hayatlarının en verimli olduğu evredir, çünkü evliliklerini bitirip çocuklarını yetiştirirler ve yeni ilgi ve projelere girerler.

Birçok kadın menopozdan geçerken, son çocuğuna evden ayrılarak vedalaşıyorlar. Boş nester gibi hissetmek yerine çiftler yine balayı çiftleri gibi hissediyor. Çiftler birbirleriyle zamanın tadını çıkarabilir, yani seks için daha fazla zaman vardır. Postmenopozal kadınlar genellikle bir orgazm olması için daha fazla teşvik almaya ihtiyaç duyduklarından, seks artık bir ırk değildir ve birbirlerinin bedenlerini rahatlatmak ve keşfetmek için bir fırsat sağlar.

AdvertisementAdvertisement

Fiziksel Semptomlar

Menopozda eşlik edebilen fiziksel değişiklikler cinsel yaşamınızı da etkileyebilir.Menopoza giren kadınlar arasında vajinal kuruluk en sık görülen şikayettir. Ağrı korkusu cinsel ilişki ile sık sık kadınların eşleri ile yakınlıktan çekinmesine neden olur. Bununla birlikte, hormon replasman tedavisi bu konularda yardımcı olabilir. Su bazlı yağlayıcı ayrıca vajinal kuruluk konusunda yardımcı olabilir ve seksü daha keyifli hale getirir.

İletişim

Cinselliğin ve menopozun en önemli yönü iletişimdir. Siz ve eşiniz birbirleriyle daha sabırlı olmanız gerekebilir. Aynı zamanda, seksinizi tekrar eğlenceli hale getirmek için yeni şeyler denemek için istekli olabilirsiniz.

Ortağınızla neler olduğunu nasıl hissettiğinizi konuşmak, özellikle semptomların parlaması ve ruh hali şiddetinin yoğunlaştığı durumlarda, ilişkinizi sağlıklı tutmak için uzun bir yol kat edebilir. Hayatın bu evresinde çirkin ve istenmeyen şeyler hissedebilirsiniz, ancak eşinizden güvence almak ve romantizm için zaman ayırmak sadece ihtiyacınız olan güven artırıcı olabilir.

Beklentiler

Bugün, hem kadınlar hem erkekler daha iyi yaşam kalitesi ile daha uzun yaşıyor. Kadınlar için, genellikle, doğum öncesi yıllardan daha fazla postmenopozal yaş olduğunuz anlamına gelir.

Yaşamın bu bölümünü kucaklayın ve seks sadece gençler için toplumun görüşüne sunmak yerine cinsel özünüzü geri isteyin. Menopozla ne bekleyeceğiniz konusunda eğitimli ve hazır olunca, yaşamınız boyunca cinsel yaşamaya devam edebilirsiniz; doğa bunu nasıl amaçlıyordu.