İNsanlar neden kendilerini kesiyorlar? Sebepler, Yapılması Gerekenler ve Daha Fazla

Kendi kendine zarar vermenin amacı

Kendine zarar vermenin diğer yollarını kesme, yakma, zımbalama veya çekişle (ölüm hedefi olmaksızın) zarar verdiği zaman, intihar etmeyen kendine hasar (NSSI) olarak bilinen olaya ilgi duyuyorlar. Kesme, NSSI'nin en yaygın şeklidir ve sıklıkla yanlış anlaşılmıştır. Bu makalede, tartışacağız:

• neden kesim bir bağımlılık haline gelebilir
• kesme tarihi
• medyanın canlandırılması ne kadar bozuk
• kesme ve intihar girişimleri arasındaki fark
• tedavi seçenekleri ve nereye dönmek için destek için

AdvertisementAdvertisement

Sebepler

Neden insanlar kendilerini kesiyor?

Cornell Üniversitesi Öz-Yaralanma ve İyileşme Araştırma ve Kaynakları'na (SIRRR) göre insanlar bir başa çıkma mekanizması olarak kesildi. Kendine zarar vermek, bir kişinin uyuşukluk yaşarken bir şeyler hissetmesinin veya kendisini depresyon veya kaygıdan rahatsız etmenin bir yolu olabilir. Bazıları duygusal acılarını simgeleyebilecek bir yarayı yaratmak için kesilirken, bazıları sevdiklerine duygularını anlatmaktan kaçınmanın bir yolu olarak kesme yöntemini kullanıyorlar.

Fiziksel istismar, cinsel istismar ve ihmal gibi kendine zarar verme ve çocukluk travması arasında bir bağlantı olabilir.

• sınırda kişilik bozukluğu (BPD)
• suicidality
• anksiyete
• depresyon

Bir model var mı?

Kesim bir profil veya desene sahip değil

American Medicine of American Medicine Dergisi, yetişkinlerin yüzde 1 ila 4'ü ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gençlerin yaklaşık yüzde 15'inin kendi kendine zarar verdiğini tahmin etmektedir. Üniversite öğrencileri, yüzde 17 ila 35 arasında değişen oranlarla en büyük riski taşıyan grup olarak görünüyor.

Ancak kendine zarar vermek bir grup, cinsiyet veya yaşla sınırlı değildir. NYC Aile Terapisi'nin sahibi PhD, psikolog Dr. Vijayeta Sinh, 9 ila 10 yaşlarındaki çocukları, gençleri, üniversite öğrencilerini ve hatta 40 ila 50 yaşlarındaki yetişkinleri öldürdüğünü söylüyor.

Kendine zarar vermek ayrımcılık yapmaz ve insanlar kendine zarar vermek için her türlü malzemeyi kullanır: tıraş ürleri, cımbız, güvenlik pimi, sigara, ismini verin. - Kırsten, 22 yaşındaki 13

'ta kesmeye başladı Kirsten, babasının akne hakkında duyarsız bir açıklama yapmasının ardından 13 yaşındayken kesmeye başladı. Diye, kendine olan saygısı zaten düşüktü. Altı ay içinde kesilmesine rağmen, halen konu ile mücadele ediyor.

Her zaman bir zamanlama veya kendine zarar verme biçimi yok

Penny, 36, önce bir aile dostu tarafından tecavüze uğramış duygusal acılarla baş etmenin bir yolu olarak 15 yaşındayken kendini kesti. Depresyondayken kestirdi ve duygusal olarak kapandı. Kendine şunu söyleyeceğini söyledi: "Bak, hala yaşıyorsun, hala hissediyorsun hala kanıyorsun."Bir yıl kadar önce kesmeyi bıraktı.

SIRRR, kişisel zararın döngüsel olabileceğini bildirmektedir. Birisi sık sık kesebilir ve daha sonra nükseden önce uzun süre durabilir. 31 yaşındaki Brandy'nin deneyimi var. Ağabeyinin elinde fiziksel ve sözlü tacize maruz kaldıktan sonra kendisini 11 ila 25 yaş arasında kesti. "O kadar dağınık bir şekilde gerçekleşti ki gerçekten sık sık '' olmadı '' diyor. "Bazen kesmeden birkaç yıl gidebilirim. "

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Bir bağımlılık mı?

Kesme bir bağımlılık haline gelebilir

Kendi kendine yaralanma, madde bağımlılığını yansıtıyor olabilir, çünkü madde bağımlılığını özetleyebilir, çünkü birisinin özlemi ve sorun durdurma ihtimali olan kendine özgü bir ilaç şeklidir. Kesilen insanlar sıklıkla belirli bir yüksek, kabartma, bağlılık veya sakinlik hissi tarif eder.

Sanki bir çeşit ilaç yapmış gibi heyecanım oldu. Bir bağımlıya meth veya eroin gibi. - 11 yaşından 25 yaşa kadar kesilen Brandy, 31 yaşında Öfke Konvansiyonu, yaralı olduğunda vücudumuzun saldığı endorfinlere atfedilebilir.

"Endorfinler bize enerji veriyor, bu nedenle zarar ve rahatsızlıktan kaçınmak için harekete geçebiliriz" diyor Dr. Sinh. "Bu, yaşadığımız fiziksel ağrı değil aynı zamanda duygusal acıyı da etkiliyor. "

Başka bir kadın konuştuğumuzda, Ariel (21 yaşında) 17 yaşındayken kesmeye başladı. Kardeşini kaybetmişti, insanlar ona zorbalık ediyordu ve saldırıya uğradı.

"Normal bir alışkanlık haline geldi" diyor. "Kendimi kestim, çünkü merak ettim. Sıkıldım çünkü sıkıldım. Kendimi kestim çünkü mutluydum ve mutluluk duygusuna güvenmedim … Düşüneceğim herhangi bir nedenle kendimi kestim. Nedenlerimi haklı gösterdim ve mazeretler buldum, çünkü onu sevdim. "

Tarihçe

Kesim tarihi

Kendine zarar vermek son on yılda ortaya çıkan bir eğilim değildir. Bir NPR makalesinde, kopmanın bir başa çıkma mekanizması olarak eski Yunanistan'a dayandığı bildiriliyor. Araştırmacılar aynı zamanda NSSI oranlarının son on yılda arttığını kabul ediyor ancak konuyla ilgili çalışmalar biraz yeni ve oranları değerlendirmek zor.

kesim bir tuhaflık olmayabilir, ancak bu provokatif ve algılanabilir zihinleri tutabilen bir davranıştır. Sinh, PhD, ruhsatlı psikolog

Kesme ayrıca küçük yaştaki çocukları da etkileyebilir. Dr. Sinh, "Küçük çocuklar daha akılcıdır ve sıklıkla kendilerini kesen ya da duvarları yumuşatan ya da kızgın ya da düzensiz olduklarında saçlarını çeken diğer yetişkinleri ya da büyük çocukları biliyorlarsa bunu yapmak için uygun ya da tipik bir şey olarak görebilirler. “

Penny kendi yaralarını ve yaralarını saklasam da, kızının birkaç yıl önce 13 yaşında kesmeye başladığı "Neyse ki, bundan bahsediyordu" diyor. "Ona bazı başa çıkma tekniklerini ve öğrendiğim diversiyon terapisini öğrettim. Onu azledildim, ama onun en iyi veya tek seçenek olduğuna inanmasına izin vermedim. "

Reklam Reklamı

Medya temsili

Medya, 999 numaralı filmi kesmeyi yanlış gösteriyor Filmler ve televizyon şovları, olası kesintisiz kesme hızında rol oynayabilir.Onların tasvirleri, bunun normal bir davranış olduğu fikrini yayabilir. Her ne kadar kesilen herkesten farklı olduğunu bilse de, Ariel gösterilerin ve filmlerin, kendine zarar vermenin neye benzediğinin kesin bir resmini yaratması nadiren söylüyor.

"Kesinlikle gördüğüm her şeyin TV'de kesilmesi ya da filmlerde romantikleştiğini düşünüyorum" diyor. "Amerikan Korku Hikayesi: Cinayet Evi" adlı eserinde Violet karakterinin kendini keseceğini belirtti. "Ne zaman öyleyse, aynaya baktı ve öğrencilerini yaparken genişleyen öğrencilerini yaklaştırdı. "

Tanıştığım insanların çoğu başlayıp duramıyor; bu yüzden TV, normal dünyaya dönmeden önce kendisini biraz kesen birini gösterdiğinde bana mantıklı gelmiyor. - Ariel, 21, 17'de kesmeye başladı 999 Film ve televizyondaki basmakalıp, rahatsız bir beyaz banliyö teen kıza insanların fark etmeye çağırdıklarını tasvir ediyor. Bu, Flora'yı da rahatsız ediyor, 18 yaşındaki kesimlerini ve şimdi de izlerini saklamaya yönelik tedbirler alıyordu. 13 yaşında kesmeye başladı ancak son zamanlarda sanatı, üzgün olduğunda baş etmek ve dikkatini dağıtmak için yeni bir yol olarak buldu. "Dikkat çeken biri olarak gösteriliyor ve son derece zararlı" diyor. "Güzel kırılmış bir şey yok. Yaralarınızda yanlış anlaşılan bir güzellik yok. Bu sizi daha güçlü yapmaz. "

Reklam

Kesme vs. intihar

NSSI ve intihar girişiminde bulunanlar aynı şey değildir

NSSI şimdi Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı'nın beşinci sürümünde bir bozukluk olarak listelenmiştir (DSM-5). NPR makalesine göre bunun arkasındaki mantık, intihar girişimleri ile kesme gibi kendine zarar verme yöntemlerini ayırmaktır, çünkü ikisi için tedaviler çok farklıdır.

"Ben kestiğim zamanlardan hiçbirini kendim öldürmek istememiştim" diyen Brandy, ilk kez sol koluna bir makas aldığı halde "eti açtı" dedi. "Kesilen insanlar, karışıklıklarına kalıcı bir son vermek yerine farklı bir şey arıyorlar.

Duygusal acıya daha çok önem verdim, fiziksel ağrımdan kurtarmayı beceremedim. Brandy, 31AdvertisementReklam

Tedaviler

Kesim Tedavileri

Çocuk Ergen Psikiyatrisi ve Akıl Sağlığı konulu bir dergi makalesi, bir kişinin durmadan önce 2 ila 4 yıl boyunca NSSI'ye girdiğini bildirir. Terapinin yararlı olabileceği yer budur ve kişisel meselelerle çalışan kişilere hangi kesimin kendileri için ne anlam ifade edebileceklerini belirlemelerine yardımcı olur.

Dr. Sinh genellikle kişiye bağlı olarak iki farklı terapi türü kullanır:

Diyalektik davranış terapisi (DBT), bilişsel davranışçı terapi (CBT) bir biçimi, başkasına sıkıntıyla baş etmenin ve bunlarla baş etmenin araçlarını verebilir.

• Psikodinamik terapi , davranışlarını etkileyebilecek geçmiş deneyimlerine birine bakmaya yardımcı olur ve benlik saygısızlığı, mükemmeliyetçilik veya öfke yönetiminin sorunlarını belirtir.
• 'ı bırakmak için ipuçları, sanat terapisi

, arkadaşlar veya toplum aracılığıyla güçlü bir destek sistemi kazanma gibi

• sağlıksız ilişkiler gibi olumsuz durumlardan kurtulma
• "Son derece zordu "Flora bırakmayı söyledi."2015'te terapiye başladıktan sonra, yardım için nasıl daha fazla uzanacağımı öğrenmeye başladım ve daha kararlı bir çıkışa ve daha iyi başa çıkma mekanizmalarıma sahip olduğum zaman, kendine zarar en az bir sorun haline geldi. "Şu anda psikoloji bölümünde okuyor ve doktora yapmayı planlıyor.
• Destek

Yardım nasıl bulunur

Kesmeyi durdurmak için acilen destek almanız gerekirse, 1-800-DON'T CUT'de kendi kendine yaralanma hattını arayın. Terapiyi arıyorsanız, sana ya da sevdiğin kişiye en uygun bir mesleğin nasıl bulunacağı konusunda bazı yönergeler için S. A. F. E. Alternatifleri ziyaret edin. Acil bir durum söz konusu olduğunda, yerel hastaneniz, güvenliğinizi sağlamak için bir psikiyatri acil servisinde değerlendirme yapılmasını gerektirebilir.

Jennifer Chesak, Nashville merkezli serbest defter editörü ve yazarlık öğretmenidir. Ayrıca birçok ulusal yayın için macera seyahat, spor ve sağlık yazarıdır. Kuzeybatı Medill'inden Gazetecilik Yüksek Lisansı'nı kazandı ve Kuzey Dakota'daki yerleşik ilk romanı üzerine çalışıyor.