Kanser riski ve Alkol

tüm hızıyla tatil sezonu, insanlar zaten vim ve gayretle kutluyoruz ile - bu seçim onların içki sergilediğini ya da Pimm en ve zencefil.

Ancak Amerikalıların çoğunun fark edemeyeceği şey, nispeten az miktarda alkol içmek bile kanser için bir risk faktörü olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Ülkenin kanser doktorlarının birçoğunu temsil eden Amerikan Klinik Onkoloji Topluluğu (ASCO) bunu değiştirmek istiyor.

Journal of Clinical Oncology içinde 7 Kasım yayınlanan bir açıklamada grup noktaları bile ışık içme ağız ve boğaz kanseri riskini, özofagus kanseri yaygın türü artırabilir kanıt ve karşı kadınlarda meme kanseri.

Şiddetli içki içmeyi içeren ılımlı ve ağır içme - sadece bu kanserler değil, bazıları da geliştirme şansınızı artırır.

Alkol ile kanser arasındaki ilişki doza bağımlıdır. Bu ne kadar çok içiyorsanız, o kadar yüksek risk demektir.

Öyleyse, sağlığınız ve tatil planlarınız için bu ne anlama gelmektedir?

AdvertisementAdvertisement

Alkol ve kanser sayılarında

Daha önce yayınlanmış çalışmalara dayanan açıklama, Amerikalıların daha fazla alkol içtiği bir dönemde geliyor.

Bu yılın başlarında JAMA Psikiyatrisi'nde yayınlanan bir araştırma, 2001-2001 yılları arasında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yüksek riskli içicilerin sayısının neredeyse yüzde 30 arttığını buldu.

Bu süre zarfında, alkol kullanım bozukluğu olanlara göre sınıflandırılacak olan insan sayısı neredeyse yüzde 50 arttı.

ASCO tarafından 4, 016 yetişkin üzerinde yapılan bir araştırmada, bu yılın başlarında çoğu Amerikalının sigara kullanımı ve güneşe maruz kalma kanseri için risk faktörleri olduğunu biliyoruz iken, sadece yüzde 30 alkol bir risk faktörü olduğunu fark olduğunu gördük.

Çoğu, obezitenin ve egzersiz eksikliğinin de risk faktörleri olduğunu bilmiyordu.

advertisingAdvertisement

Alkolden kaynaklanan kanser riski, önceki bir araştırmada, tüm yeni kanser vakalarının yüzde 5'inin ve dünya üzerindeki tüm kanser ölümlerinin yüzde 5'inin alkol nedeniyle gerçekleştiği tahmin edilmektedir.

Peki alkol kanser riskinizi nasıl artırabilir?

Kanser türüne ve ne kadar içtiğinize göre değişir.

Reklam

ASCO araştırmacıları, kokusuz kişilere kıyasla ağır içenlere yönelik kanser riskini aşağıdaki oranlarda artırdığını gösteren araştırmalara işaret ediyor:

Ağız ve boğaz kanseri: 5. 13 kat
Özofagus skuamoz hücre kanseri: 4. 95 kat
gırtlak kanseri: 2. 65 kat
karaciğer kanseri: 2. 07 süreleri
Meme (kadın) kanser: 1. 61 kere
Kolon ve rektum kanseri: 1. 44 kere

Bu ortalama olarak ağır içicilerde ağız ve boğaz kanserine yakalanma beş kat daha yüksek bir risk daha var demektir ömrü boyunca kondüssüzleştirmektense.

AdvertisementAdvertisement

Bu rakamlar göreceli riskler olarak bilinir - bir grubun riskini diğerininki ile karşılaştırarak.

Nispi riskler, içki örüntülerinin çalışma boyunca sabit kalacağını varsayar, ancak bu gerçek hayatta her zaman geçerli değildir.

Araştırmacılar hafif içeceği günde bir içkiden az, günde bir ila dört içkiyle orta, günde dörtten fazla içeceği ağır olarak tanımladı.

Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü, standart içeceği 1. 5 ons damıtılmış alkollü içecek, 5 ons şarap veya 12 onsluk düzenli bira olarak tanımlıyor.

Orta dereceli içki içenler için artmış kanser riski:

Reklam İlanı

Ağız ve boğaz: 1. 83 kez
Özofagus skuamoz hücresi: 2. 23 kez
Ses kutusu: 1. 44 kat < Karaciğer: 1. 08 kez
Göğüs (kadın): 1. 23 kez
Kolon ve rektum: 1. 17 kat
Hafif tiryakileri bile bazı kanserlere yakalanma riskini artırdı. Bununla birlikte, bazı kanserler için risk kükürücü olmayan (karaciğer ve kolorektal) veya altındaki (ses kutusu) ile aynıdır:

Ağız ve boğaz: 1. 13 kez

Özofagus skuamöz hücresi: 1. 26 kez > Ses kaseti: 0 87 kez
Karaciğer: 1.00 kez
Göğüs (kadın): 1. 04 kez
Kolon ve rektum: 0.99 kez
Alkol riski perspektif
Bununla birlikte, bu sayılar bütün hikayeyi anlatmıyor.

Patronun şirketteki herkesin yüzde 5'lik bir artış yapacağını duyurduğunu düşünün. Yine de işiniz olağanüstüydü, ancak yükseltmeniz yüzde 10 olacaktı.

Kulübünüz müvekkilinizin karşısına çıkmak için iyi bir zaman gibi geliyor.

Ancak, yöneticiniz yılda 200,000 dolar kazanıyorsa, yüzde 5 oranında kazanç 10, 000 $ olacaktır. 50, 000 yıllık maaşınızın yüzde 10'u yalnızca 5,000 dolardır.

Bu, yüzde artışlarla aynı şekilde kanser riskinde. Bu nedenle, her kanser için "mutlak risk "'i bilmek de yararlıdır.

Mutlak risk, önümüzdeki 10 yıl boyunca belirli bir süre boyunca kanser gelişme ihtimalinizdir.

Ulusal Kanser Enstitüsü, aşağıdaki kanserler için yaşam süresini (mutlak) listeler:

Ağız ve boğaz: 1. 1%

Özofagus (her çeşit):% 0.5

Ses kutusu: 0 % 3
Karaciğer ve safra yolu:% 1.00
Göğüs (kadın):% 12. 4
Kolon ve rektum:% 4. 3
Dolayısıyla, başka risk faktörü olmayan bir kadın ömrü boyunca meme kanseri gelişme olasılığı yüzde 12'dir - ya da 1'inde 8'idir.
Bunun anlamı, ortalama olarak, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 8 kadından birinin hayatının herhangi bir noktasında meme kanseri geliştireceği anlamına geliyor.

Mutlak ve göreceli riskleri birleştirerek, potansiyel alkol düşüşlerine karşı daha iyi bir fikir sahibi olursunuz.

Orta düzey içki içenler için ayarlanmış ömür boyu kanser riski:

Ağız ve boğaz:% 2. 01

Özofagus skuamoz hücresi:% 1.12

Ses kutusu:% 0.43
Karaciğer:% 1.008
Göğüs (kadın):% 15.25
Kolon ve rektum:% 5. 03
Göreli bir risk olarak görüldüğünde, ılımlı içme, özofagus kanseri riskini meme kanserinden daha fazla artırmaktadır.Ancak meme kanseri için düzeltilmiş yaşam boyu risk daha yüksek, çünkü bu ilk etapta çok daha yaygın bir kanser.
Hafif alkollü içkiler için ayarlanmış ömür boyu kanser riski:

Ağız ve boğaz:% 1.24

Yemek borusu skuamöz hücresi:% 0.63

Ses kutusu:% 0. 26
Karaciğer: 1.00 yüzde
Göğüs (kadın): 12.90%
Kolon ve rektum:% 4. 26
Dolayısıyla, günde bir bardak şarap içmeyen bir kadın 1 inç -23 yaşam boyu boyunca kolorektal kanser riski.
Ve meme kanseri riski biraz daha yüksek, hiç içmemeye kıyasla.

Başka bir deyişle, 40 yaşında bir kadın, BreastCancer'e göre önümüzdeki 10 yıl içinde yüzde 1.45 göğüs kanseri riski taşıyor. org.

Hafifçe içki içme bu riski yüzde 1. 51'e yükselterek - yüzde 0 06 arttı.

"Hasar görmesi gereken sayı" olarak bilinen şeyi kullanarak: 1, 667 çekilmemiş kadınlar yeni bir göğüs kanseri vakası ortaya çıkması için hafif içiciler haline gelecekler.

Bu, 1.666 kadının fark görmeyeceği anlamına geliyor.

Herşeyde alkol azalması

Bu, zaman zaman bardak chardonnay'dan vazgeçmeyi haklı kılmak için yeterli midir?

Veya şans oyunu ve gece martini yapışması?

ASCO bildirisinde ayrıntılı olarak açıklandığı gibi, alkolün kanser riskleri oldukça gerçektir.

Fakat sigaranın miktarı sizin için hiç kötü olmadığı kadar sigara kadar kesindir.

ASCO bildirgesinin yazarlarından birisi The New York Times'a, kanser riskinizi azaltmanın en iyi yolunun daha az içeceğini söyledi. Ve zaten içki içmiyorsan, başlama.

Fakat bu, alkolü tamamen bırakmanız gerektiği anlamına gelmeyebilir.

Diğer araştırmalar, ılımlı alkol içmenin kalp rahatsızlığı riskini azaltabileceğini önermektedir.

Ancak alkol ve kalp rahatsızlığı üzerine yapılan araştırmalar karışık. Bir fayda garantisi yoktur.

Ne var ki, ağır içme yalnızca kalp hastalığı ve kanserden değil aynı zamanda depresyon, kaygı, alkol kullanım bozukluğu ve karaciğer hastalığı gibi birçok risk taşıyor.

Kansere karşı başka risk faktörlerine sahip insanlar - bir aile geçmişi veya obezite olsun - bu risk yığını üzerinde alkol kullanmak istemeyebilir.

Fakat eğer başka şekilde sağlıklıysanız, ara sıra alkolik içki o kadar da kötü olmayabilir.

Sigarayı bırakma, daha fazla egzersiz yapma ve daha sağlıklı bir diyet yeme gibi kanser riskinizi azaltmanın başka yolları da var - hepsi de alkol ile ilişkili riskleri taşımıyor.

Vazgeçmeyi mi yoksa alkolü kesmeyi mi, Yılbaşı için iyi bir karar olabilir diye merak ediyorsanız, doktorunuzla konuşun.