Baş dönmesi ve Yorulmanın Nedeni Nedir? 9 Olası Nedenler Baş dönmesi ve Yorgunluk: Aynı anda baş dönmesi ve yorgunluk hissi veren çeşitli nedenlerin bir belirtisi olabileceğini düşünüyoruz. [SET:descriptiontr]

Genel Bakış

Baş dönmesi, dengeli değilken eğirme hissini tanımlayan bir kelimedir. Doktorunuza tam olarak ne hissettiğinizi açıklamak için şu daha spesifik terimleri kullanabilirsiniz:

• dengesizlik, dengesiz hissettiğiniz zamandır.
• baş dönmesi, soluk veya sersemlik hissettirdiğiniz anlamına gelir
• baş dönmesi siz olmadığınız zaman bir dönme sansasyonudur hareketli

Pek çok farklı koşul sizi hem baş dönmesi hem de yorgun hissetmenizi sağlayabilir. Bazen bu belirtiler geçicidir veya gelip gidebilirler. Baş dönmesi ve yorgunluk hissetmeniz durumunda, teşhis için doktorunuza danışın. Tedavi edilmeyen baş dönmesi ve yorgunluk düşmeye neden olabilir. Ayrıca, sürüş sırasında kaza geçirme riskinizi artırabilirsiniz.

AdvertisementAdvertisement

Hipoglisemi

1. Düşük kan şekeri

Vücudunuzun enerjisi için şeker (aynı zamanda glükoz olarak da bilinir) gerekir. Kan şekeri seviyeniz düştüğünde baş dönmesi, titreme ve yorgunluk hissedebilirsiniz.

Düşük kan şekeri genellikle diyabet tedavisinde kullanılan insülin ve diğer ilaçların bir yan etkisidir. Bu ilaçlar kan şekerini düşürür, ancak dozu doğru değilse kan şekeriniz çok fazla düşebilir.

Diyabetiniz yoksa hipoglisemi alabilirsiniz. Bir süre yemediyseniz veya yemeden alkol içerseniz ortaya çıkabilir.

hızlı kalp atışı

• terleme
• sallanma
• açlık
• sinirlilik
• konfüzyon
• Hızlı etkili bir kaynak Karbonhidratlar düşük kan şekeri rahatlayabilir. Sert bir şekerle bir bardak meyve suyu içmek veya emmek. Kan şekeri seviyenizi yükseltmek için bunu daha besleyici bir yemekle izleyin. Sıklıkla hipoglisemi alırsanız, şeker hastalığı tedavinizi ayarlamanız gerekebilir. Veya gün boyunca daha küçük, daha sık yemek yiyebilirsiniz. Bu kan şekeri seviyenizi sabit tutmanıza yardımcı olacaktır.

Hipotansiyon

2. Düşük kan basıncı

Kan basıncı, vücudunuza dolaşırken kan damar duvarlarına karşı iten kanın gücüdür. Kan basıncınız düştüğünde baş dönmesi veya başın çarpması gibi yorgunluk belirtileri gösterebilir. Diğer semptomlar şunlardır:

bulantı

• susama
• bulanık görme
• hızlı ve sığ solunum
• soluk, nemli cilt
• konsantrasyon sorunları
• Aşağıdaki koşullar kan basıncınızın düşmesine neden olabilir:

kalp rahatsızlıkları

• ilaçlar
• ciddi yaralanma
• dehidrasyon
• vitamin eksiklikleri
• Bu sorunları tedavi etmek kan basıncınızı normale döndürür. Düşük kan basıncını artırmanın diğer yolları şunlardır:

diyetinize daha fazla tuz katma

• kan hacmini artırmak için daha fazla su içme
• destek çorapları giyme
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Anemi

3. Anemi

Kırmızı kan hücreleri tüm organlarınıza ve dokularınıza oksijen taşırlar. Aneminiz olduğunda, vücudunuzda yeterli miktarda kırmızı kan hücresi yok ya da bu hücreler yeterince iyi çalışmıyor.Oksijensizlik sizi baş dönmesi veya yorgun hissetmenize neden olabilir.

Diğer anemi bulguları şunlardır:

nefes darlığı

• zayıflık
• hızlı veya düzensiz kalp atışı
• baş ağrısı
• soğuk eller veya ayaklar
• soluk cilt
• göğüs ağrısı
• Kanama, besleyici eksiklikler ve kemik iliği yetmezliği tüm olası anemi nedenleridir.

Migren

4. Migren baş ağrısı

Migren, birkaç saatten birkaç güne kadar süren yoğun, zonklama baş ağrısıdır. Baş dönmesi ile birlikte belirtilerle karşılaşabilirsiniz:

yanıp sönen ışıkları ve renkleri görme gibi görme değişiklikleri

• bulantı ve kusma
• ışık ve ses hassasiyeti
• sersemlik
• yorgunluk
• Migren alan insanlar, baş ağrısı olmamasına rağmen baş dönmesi ve baş dönmesi yaşayabilir. Baş dönmesi birkaç dakika ila birkaç saate kadar sürebilir.

Alkol, kafein ve süt gıdaları gibi migreni tetiklemekten kaçınma bu baş ağrılarını önlemenin bir yoludur. Ayrıca iki şekilde gelen migren ilaçlarını da alabilirsin:

Antidepresanlar ve antiseptür ilaçları gibi önleyici ilaçlar migren başlamadan önce önler.

• NSAID ağrı kesiciler ve triptanlar gibi kürtaj ilaçları migreni başladıktan sonra rahatlatır.
• Daha fazla bilgi: Migren ve baş ağrısı arasındaki farklar »

Reklam Reklamı

İlaçlar

5. İlaçlar

Bazı ilaçlar yan etki olarak baş dönmesi ve yorulmaya neden olabilir. Bunlara şunlar dahildir: divalproeks (Depakote), gabapentin (Neurontin, Gabapentin ile Active-PAC) ve pregabalin (Lyrica)

kan basıncı gibi fluoksetin (Prozac) ve trazodon (Desyrel)

• antiseptür ilaçları gibi
• antidepresanlar (Benadryl, Unisom, Sominex) gibi siklooksankarin (Fexmid, Flexeril) ve metaksalon (Skelaxin)
• uyku hapları gibi ACE inhibitörleri, beta blokerler ve diüretikler
• kas gevşeticiler gibi düşürücü ilaçlar, temazepam Restoril), eszopiclone (Lunesta) ve zolpidem (Ambien)
• Bu ilaçlardan birindesiniz ve sizi baş döndürürken veya bıktırıyorsa, dozu düşürebilir veya başka bir ilaca geçebilirseniz doktorunuza sorun.

Tanıtım

Aritmi

6. Anormal kalp ritimleri

Normalde, kalbiniz tanıdık bir "lub-dub" ritminde atar. Düzensiz bir kalp atışınız veya aritminiz olduğunda kalp çok yavaş veya çok hızlı atıyor. Ayrıca atımları atlayabilir.

Baş dönmesi ve yorulmanın yanı sıra bir aritmi semptomları şunları içerir:

bayılma

• nefes darlığı
• göğüs ağrısı
• Doktorunuz kalp ritim problemlerini kan inceltici veya kan basıncı ilaçları gibi ilaçlar ile tedavi edebilir. Kafein, alkol ve soğuk ilaçlar gibi maddeleri kullanmaktan kaçının. Bu şeyler kalbinizi ritimden çıkartabilir.

AdvertisementAdvertisement

CFS

7. Kronik yorgunluk sendromu

Kronik yorgunluk sendromu (CFS), uyuduktan sonra bile ezici yorgunluğa neden olan bir durumdur. CFS belirtileri baş dönmesi ve dengenizi korumada zorluk içerir.

Aşağıdakileri içeren belirtilere sahip olabilirsiniz:

uyku sorunları

• belleği veya konsantrasyonu zorlayan
• kas veya eklem ağrısı
• baş ağrısı
• gıdalar, ilaçlar veya diğer maddelere alerji ve duyarlılıklar <999 > CFS tedavisi zor olabilir, çünkü herkes için farklıdır.Doktorunuz ilaç ve danışmanlık gibi kişisel terapilerle bireysel semptomlarınızı tedavi edecektir.
• Vestibüler nevrozis

8. Vestibüler nevroz

Soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyon, vestibüler siniri iç kulakta infla edebilir. Bu sinir, dikey ve dengeli tutmak için beyninize duyusal mesajlar gönderir. Vestibüler sinirin şişmesi baş dönmesi ve baş dönmesine neden olabilir. Ayrıca yorulduğunuzu hissedebilirsiniz.

Vestibüler nöronitin diğer belirtileri şunlardır:

bulantı ve kusma

konsantre olma sorunu

• bulanık görme
• Bir virüs genellikle vestibüler nörite neden olur. Antibiyotikler yardımcı olmaz ancak baş dönmesi ve diğer belirtiler birkaç gün içinde düzelmelidir.
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Dehidrasyon

9. Dehidrasyon

Dehidrasyon vücudunuzun yeterli sıvısı olmadığı zamandır. Yeterli miktarda su içmiyorsan dehidrate olabilirsin. Bu, özellikle sıcak havalarda veya egzersiz yaparken geçerlidir.

Dehidrasyon belirtileri şunları içerir:

baş dönmesi

yorgunluk

• az veya hiç idrar
• karışıklık
• Dehidrasyon tedavisinde, su veya Gatorade gibi bir elektrolit çözeltisi gibi sıvıları için. Derinize kurutulmuş iseniz, intravenöz (IV) sıvılar için hastaneye gitmeniz gerekebilir.
• Bir doktora görünün

Yardım isteyin

Baş dönmesi ve yorulma tekrar ediyorsanız, bu semptomlara neyin neden olduğunu bulmak için doktorunuza danışın.

bayılma veya bilinç kaybı

nöbetler

• bulanık görme veya görme kaybı
• ciddi kusma
• kalp gibi ciddi belirtilere sahipseniz hemen doktorunuzu arayın veya acil servise başvurun çarpıntı
• göğüs ağrısı
• karışıklık
• yüksek ateş
• konuşmada sorun
• Görünüm
• Görünüm

Görünümünüz, hangi durumun başınızın dönmesine ve yorgunluğunuza neden oluğuna bağlıdır. Bir enfeksiyonunuz varsa, birkaç gün içinde iyileşmelidir. Migren ve CFS kroniktir. Ancak onları ilaçlarla ve diğer tedavilerle idare edebilirsiniz.

Reklam

Önleme

Önleme

Genel olarak, baş dönmesi ve yorgunluğu önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey:

Ne yapmanız gerekenler

Gün boyunca bol su içmenizi susuz kalma

İçki içmeyi bırakmayın veya sınırlandırın.

• Yalancı veya oturmuş bir konumdan ayakta durduğunuzda yavaşça kalkın.
• Başınızı döndüğünüzde düşme veya kazayı önlemek için, ağır makine kullanmayın veya araç kullanmayın. Baş dönmesi görülene kadar yatın veya yatın.