Diyabet ve Kabızlık: Bağlantı nedir?

Genel Bakış

Kabızlık, diyabetli kişilerde yaygın bir komplikasyondur. Diyabetle yaşamak, vücudunuzun tüm sistemlerine dikkatli bir şekilde dikkat edilmesi demektir. Şeker hastalığının bazı komplikasyonları kolayca engellenir veya uygun kan şekeri kontrolü ile yönetilir. Şeker hastalığına bağlı olarak kan şekerlerini yönetmek ve diyabetten etkilenen kalp, böbrek, beyin ve diğer organları korumak için ilaçlar gerekebilir.

Ancak kabızlık yönetimi söz konusu olduğunda diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olmayabilir. Şeker hastalığı olanlarda ve bununla ilgili neler yapabileceğiniz konusunda niçin daha sık meydana geldiği hakkında bilmeniz gereken şey.

AdvertisementAdvertisement

Kabızlık

Kabız Bulması ne sıklıkta?

Kabızlık, her hafta üçten az bağırsak hareketine sahip olarak tanımlanabilir. Aynı zamanda, seyrek ve geçilmesi kolay dışkı içeren yetersiz bağırsak hareketi olarak da tanımlanabilir. Tatsız ve hatta acı verici olabilir.

Yakın tarihli bir çalışmada, diyabetli kişilerde kabızlığın daha yaygın olduğu bulundu. Uzun zamandır devam eden şeker hastalığının yaklaşık yüzde 60'ının kabızlık ile mücadele ettiği tahmin edilmektedir.

Reklam

Sebepler

Diyabetin kabızlanmasına neden olur?

Sinir sistemine verilen hasar diyabetin bilinen uzun süreli bir komplikasyonudur. Tip 1 ve tip 2 diyabetli yüksek kan şekeri seviyeleri, diyabetik nöropati veya sinir hasarına yol açabilir. Sindirim sistemini kontrol eden sinirlerin hasarlanması kabızlık, diyare ve idrar kaçırma neden olabilir.

Uzun süre kan şekeri kontrolünün düşük olması kabızlık ihtimalini ve sıklığını artırabilir.

Yaşam tarzı seçimleri ve nöropatiye ek olarak diyabetli kişiler bazen bağırsak hareketliliğini yavaşlatan ve kabızlığa neden olan ilaçları alırlar. Aldığınız tüm ilaçların yan etkileri hakkında doktorunuzla konuşun.

Devamını oku: 6 doğal kabızlık tedavisi »

Günlük diyabet bahşişleri

• Eğer zaman zaman durdurulduğunuzu düşünüyorsanız, yalnız değilsinizdir. Son yıllarda yapılan araştırmalar diyabet hastalarında kabızlığın yaygın olduğunu gösteriyor. Doğal çözeltilerle başlayarak rahatlamayı bulun: Daha fazla lif tüketin, daha fazla su için ve fiziksel aktivitenizi arttırın. İyileşme olduğunu fark ederseniz, diyetisyeninizle lif takviyeleri, taburcu yumuşatıcılar veya müshil maddelerle mücadele hakkında konuşun.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

Kabızlık tedavisi

Doğal seçenekler

Basit çözümler başlamak için en iyi yerdir. Elyaf alımınızı arttırmayı, daha fazla su içmeyi ve düzenli düzenli fiziksel aktivite almayı deneyin. Bunların hepsi sindirim sisteminin daha düzgün çalışmasına yardımcı olabilir.

Konstipasyon için doğal çözeltilerle başlamak yardımcı olabilir, diyabetliler daha büyük altta yatan sorunlar varsa bu çözümlerin az işe yaradığını görebilirler.

Laksatifler

Laksatifler de rahatlayabilir, ancak bunları dikkatle kullanmalısınız. Potansiyel bir tedavi olarak laksatiflere geçmeden önce, doktorunuza danışın. Bazı müshilanlar uzun süreli kullanım için değildir.

Doktorunuz bağırsak hareketlerini hafifletmek için en az yoğun bakım bulabilir. Deney yapmış olabilirler:

• ozmotik müshil maddeler
• dışkı yumuşatıcıları
• yığın oluşturan müshil maddeler
• yağlayıcılar

Devamını oku: 5 ev yapımı müshil tarifleri "

Kan şekeri yönetimi

Pek çok durumda, doğru kan şekeri yönetimi şeker hastalığında sindirimi ve kabızlığı düzenlemek için en iyi çözümdür. Diyetiniz veya aktivite seviyeniz ne olursa olsun, kabızlığa neden olabilecek sinir hasarını önler.

Reklam

Paket servisi açma

Paket servisi kesmek

Kabızlık, kötü uzun vadeli diyabet yönetiminin bir işareti olabilirken, aynı zamanda yeterince lif almamak kadar basit bir şey olabilir. Doktorunuzun yardımıyla en basitten en yoğun çözümlere geçerek, kabızlığınızın yaşam tarzı değişiklikleriyle ve ilaç ilavesi olmadan yönetilebileceğini görebilirsiniz.