Patlayan Head Sendromu: Belirtileri, Sebepleri ve Tedavisi

Kafa sendromu patlayan nedir?

Patlayan kafa sendromu, uykunuz esnasında ortaya çıkan bir durumdur. En yaygın semptom, uyurken veya uyandığınızda gürültülü bir ses duymaktır. Korkunç sesi olan ismine rağmen patlayan kafa sendromu genellikle ciddi bir sağlık sorunu değildir.

Tam nedeni bilinmemekle birlikte, kısmi veya derin bir uykudan sizi uyandıran uyku bozuklukları olan parasomniler adı verilen bir grup duruma aittir. Kabuslar, gece korkuları ve uyurgezerlik de parasomnia'dır.

advertisingAdvertisement

Semptomlar

Belirtiler nelerdir?

Patlayan kafa sendromunuz varsa, uyurken ya da uyanırken etrafında kayarken patlama benzeri yüksek sesler duyarsınız. Birincisi hipnogogik halüsinasyon tipidir ve ikincisi hipnopompik varsanılar halindedir. Her ne kadar hayal ürünü olan halüsinasyonlar olsalar da, patlayan kafa sendromundaki sesler, ortaya çıktıklarında çok gerçekçidir.

Bu sesler uyanıkça sarsıntılayabilir ve sizi uykuya dalmamıza engel olabilir. Bu yalnızca bir kez olabilir veya tekrar eden deneyimler yaşayabilirsiniz. Yüksek ses genellikle uyku aşamaları arasında giderken ve genellikle uyanık olduğunuzda gider.

Bazı insanlar ışıkların yanı sıra yüksek sesli parazitleri de görür. Diğer ilave semptomlar şunlardır:

• artmış kalp atış hızı
• korku ya da sıkıntı hissi
• kas titreşimleri

Sebep

Neyin sebebi nedir?

Patlayan kafa sendromunun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Bazı araştırmacılar bunun nörolojik bir sorun olduğuna inanıyor; diğerleri klinik korku ve kaygı ile ilişkili olduğunu düşünüyor. Ayrıca orta kulağınızın gece boyunca değişen bileşenleri ile de ilgili olabilir.

Stres seviyesi yüksek olan veya diğer uyku bozukluğu öyküsü olan insanlar patlayan kafa sendromu olma riski yüksek görünmektedir. Doktorlar eski yetişkinlerde ve kadınlarda daha sık görüldüğünü düşünürken yeni araştırmalar da üniversite öğrencilerinde oldukça yaygın olduğunu düşündürüyordu.

Reklam Reklam Reklamı

Teşhis

Nasıl teşhis edildi?

Patlayan kafa sendromu semptomları varsa, doktor sizi bir uyku uzmanına yönlendirir. Belirtilerinizden bir uyku günlüğü tutmanızın yanı sıra, her gece birkaç hafta boyunca beslenme alışkanlıklarınızı ve duygusal durumlarınızı takip etmeniz istenebilir.

Bazı durumlarda, uyku laboratuvarında bir gece geçirmeniz gerekebilir. Orada, bir uyku uzmanı, uyurken aynı anda vücudunuzda olan çeşitli olayları değerlendirmek için polisomnografi testi uygulayabilir. Buna nedenini belirlemeye çalışmak için nörolojik bir elektroensefalogram aktivitesi dahildir.

Tedavi

Nasıl tedavi edilir?

Patlayan kafa sendromu için standart bir tedavi yok. Tedavi planınız yaşınıza, diğer semptomlara ve semptomlarınızın hayatınızı ne derece etkilediğine bağlı olacaktır.

Bazıları için bazı ilaç türleri yardımcı olabilir. Bunlar, nörolojik aktiviteyi etkileyen, antikonvülsan ve trisiklik antidepresanlar gibi ilaçları içerir. Kalsiyum kanal blokerleri de yardımcı olabilir.

Diğer tedavi çözümleri arasında şunlar sayılabilir:

• rahatlama ve meditasyon
• stres azaltma
• danışma ve psikoterapi
• uyku rutininizdeki değişiklikler

Bazı insanlar için, bu durumun genellikle zararlı olmadığını anlamak Aşırı kaygılanmak için bir sebep değilse belirtileri iyileştirmek yeterlidir.

Reklam Reklamı

Komplikasyonlar

Herhangi bir sorununuz var mı?

Patlayan kafa sendromunun belirtileri kendiliğinden tehlikeli değildir. Ancak bazı insanlar için, uyanık hissetme korkusu ile ilişkili sansasyon kaygı kaygılarına yol açabilir. Bazı durumlarda, bu kaygı, uykuya dalmaktan çok zorlanır ve zamanla fiziksel ve psikolojik problemlere neden olabilir.

Reklam

Görünüm

Patlayan kafa sendromu ile yaşamak

Patlayan kafa sendromu korkutucu olabilir, özellikle belirtilerin ilk birkaç kez yaşarsınız. Özellikle yatmadan önce stres düzeyinizi azaltmaya çalışın. Düzenli olarak gerçekleşir ya da uyku takviminizi etkilemeye başlarsa, doktorunuza danışın ve bir uyku uzmanı görmeyi isteyin.