Daha güçlü, daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyor? Her çeşit beslenme, fitness ve wellness bilgeliği için Wellness Wire bültenimize üye olun.

Metastatik böbrek hücreli karsinoma (RCC) tedavisi doktorunuzla başlar, ancak nihayetinde kendi özeninizle meşgul olmanız gerekir. Sorumluluklarınız ameliyattan sonra kesi alanınızı temizlemekten, iştahındaki değişiklikleri veya artan kalori ihtiyacınızı hesaba katarak diyetinizi ayarlamaktan oluşur.

RCC evde bakım rejiminin üstünde kalmanıza yardımcı olacak yedi ipucu.

1. Tedavi planınızı anlayın.

Cerrahi, hedefli terapi, biyolojik terapi, radyasyon ve kemoterapi de dahil olmak üzere RCC'yi tedavi etmek için çeşitli yollar vardır. Tedavi planınızın neyi içerdiğini, size nasıl yardımcı olacağını ve kendinizi sağlıklı tutmak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin. İlacınızı alma, cerrahi yaraları temizleme ve ağrınızı nasıl yöneteceğinize dair yazılı talimatlar alın. Herhangi bir şey sizin için açık değilse, doktorunuzdan daha ayrıntılı talimatlar isteyin.

Çevrimiçi kaynakları da kontrol edin, böylece tedaviniz konusunda mümkün olduğunca anlayacaksınız. Amerikan Kanser Derneği ve Ulusal Kanser Enstitüsü gibi organizasyonlar iyi kaynaklardır.

2. Doğru ye.

Sağlıklı bir diyetin korunması her zaman önemlidir, ancak kanser tedavisi görürken bu kritik önem taşır. Gücünüzü korumak ve size enerji vermek için doğru kalori ve besin dengesi yemeniz gerekir. Kemoterapi gibi bazı tedaviler iştahınızı elinden alabilir veya yemek için çok mide bulantısı hissettirir. Diğer ilaçlar sizi rahatsız edici kabız yapabilir.

Doktorunuza veya kanserli beslenme konusunda uzmanlaşmış bir diyetisyene, yemeniz gereken diyet türüne ilişkin öneriler sunmalarını isteyin. Mide bulantısını yönetmek için, yumuşak bir diyet yapmaya veya üç büyük yemek yerine gün boyunca birkaç küçük yemek yemeniz gerekebilir. Kabızlıkla mücadele etmek için diyetinize daha fazla lif ve sıvı ekleyin. Özellikle ameliyattan iyileştiğinizde, yeterince kalori almak önemlidir. Ensure gibi protein parazitleri yardımcı olabilir.

3. Yeterince dinlen.

Kanser ve tedavileri sizi yıpranabilir. Yeterince uyuduğundan emin olun. Her gece aynı saatte yatmaya çalışın ve vücudunuzu bir uyku rutininine almak için her sabah aynı saatte uyanın. Bitkin hissettiğiniz gün boyunca uyuun.

Faaliyetlerinize ayak uydurun. Büyük görevleri daha küçük parçalara ayırın, böylece daha yönetilebilir olurlar. Dinlenmek için daha fazla vakit geçirmek için bakkal alışveriş ve çamaşır gibi işlerle arkadaşlarınızdan, komşularınızdan ve aile üyelerinden yardım alın.

4. Fiziksel olarak aktif kalın.

Egzersiz yapmak çok yorgun olsanız da, egzersiz, enerji düzeyinizi yükseltmenin en iyi yollarından biridir.Düzenli egzersiz ameliyattan sonra kaslarınızı tekrar güçlendirir ve fazla kilseniz kilo vermenize yardımcı olur. Yürüyüş, bisiklet sürme veya haftanın en günlerinde 30 dakika boyunca başka bir aerobik egzersiz yapmaya çalışın.

Özellikle cerrahiden kurtuluyorsanız, başlamak için yavaşça çekin. İlk önce birkaç dakika yavaşça yürümek mümkün olabilir, ancak sonunda güç ve dayanıklılık artıracaktır.

5. Acınızı yönetin.

Radikal nefrektomi gibi böbreğinizi çıkarma ameliyatınız varsa, birkaç gün veya birkaç hafta ağrınız olabilir. Kemiklerinize veya diğer organlarınıza yayılmış olan kanser de ağrıya neden olabilir.

Ağrınızdan acı çekmeye çalışmayın. Doktorunuz kontrol altına almak için size ilaç vermelidir. İlacınızı ihtiyacınız olduğunda alın, ancak reçete edilen dozdan fazlasını almadığınızdan emin olun. Acılarınız beklenenden uzun sürerse ya da tolere etmek çok ağır ise, doktorunuza bunu yapmak için hangi diğer stratejileri deneyebileceğinizi deneyin.

6. Check-up'larınıza devam edin.

Hangi kanser tedavisi alırsanız yapın, birkaç ayda bir onkoloğunuza takip ziyaretleri yaptırmalısınız. Bu randevular, doktorunuzun herhangi bir sağlık değişiklikleri üzerinde durmasına yardımcı olmak ve kanserinizin ilerlemediğinden emin olmak için önemlidir.

Her randevu sırasında, doktorunuz kan testleri ve röntgen ve ultrason gibi görüntüleme taramalarıyla kanserinizi izleyecektir. Her check-up'a gidin ve evdeki bakım yordamıyla ilgili sorularınızın bir listesini getirin.

7. Tedavi ekibinizle iletişim kurun.

Planlanan randevularınızın evde yaşadığınız sorunlarla ilgili soru sormak veya yardım almak için beklemeyin. Evde bakım yordamınızı takiben herhangi bir sıkıntı yaşarsanız, onkoloğunuza, hemşirelerinize ve diğer destek ekip üyelerine derhal haber verin. Ayrıca, ateşiniz, şiddetli ağrı, şişlik, bulantı ve kusma veya kanama gibi kızarıklık gibi tedavinizden kaynaklanan yan etkileriniz varsa hemen onlarla iletişime geçin.