Migren Tedaviler: İlaçlar ve kaçınmak Tetikleyiciler

Migren Nedir?

Migrenler tipik olarak başın bir veya iki tarafında güçlü, baş gösteren baş ağrılarıdır. Bunlara beynin kan damarlarındaki sinir liflerinin aktivasyonu neden olabilir. Migrenler tipik olarak güçlü baş ağrısının yanı sıra birkaç başka belirtiyi de içerir. Bunlar arasında ışık ve ses hassasiyeti, görsel aura, bulantı, kusma ve yorgunluk bulunur.

Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsüne göre, ABD nüfusunun kabaca% 12'sinde migren olur. Herhangi bir yaş, sınıf, cinsiyet veya etnik kökenli herhangi bir kişi bir tane alabilir.

Araştırmacılar, migrene neden olabilecek bazı olayların veya "tetikleyiciler" in olduğuna inanıyorlar. Bu tetikleyiciler her kişi için farklıdır. Başlamış olduktan sonra migren tedavisinde kullanılabilen çeşitli ilaç türleri ve alternatif tedaviler vardır, ancak bir migreni önlemek için en iyi yolu migren tetiklemesinden kaçınmak ilk etapta başlamaktır.

advertisementAdvertisement

kaçınmak Tetikleyiciler

Migren Önleme belirlenmesi ve migren tetikler özel bir şeyi kaçınarak hedefleniyor. Birkaç ay migren günlük tutarak bunu öğrenebilirsiniz.

Aşağıdaki bilgileri bir migren günlüğüne yazarsınız:

O gün su ya da alkol içtiğinizde ve ne kadar zaman
migrenin başladığı ve
sona erdiğinde, hangilerinin daha önce ne gibi olaylar yaşadığı da dahil olmak üzere, migrenden önce ne içtiğinizi ve içtiğinizi migren ve ne o gün yaptım
Eğer migren başladığı zamana etrafında nasıl hissettiğini
çektiğiniz ve bu kadar olacak ne kadar
regl başlangıcı yakınlığı (kadın)

ne ilaçlar migren ataklarınızın bir migren günlüğü tuttuğunuzda yaptığınız, yediğiniz, içtiğiniz veya yaşadığınız bir şeyle alakalı olup olmadığını anlamanız daha kolaydır. Örneğin, her migrenden önce monosodyum glutamat (MSG) veya tuz yüksek bir yemek varsa, MSG veya tuz yüksek yemeklerden kaçınabilir.

Sağlık Hizmeti için Kalite ve Verimlilik Enstitüsüne göre, migren için en çok bildirilen yiyecek içecek içecekleri şunlardır:

yumurta
alkol (özellikle kırmızı şaraplar)
çikolata
süt süt, yoğurt
gibi ürünler, aspartam gibi suni tatlandırıcılar
olgun peynir
kafein
kafein çekme
monosodyum glutamat gibi tatlandırıcı maddeleri (MSG)
diğer gıda katkı maddeleri

diğer olaylar veya migreni tetikleyen olabilecek durumlar şunlardır:

dehidratasyon
sıcak hava
açlık güneş ışığı gibi
parlak ışıklar,
yüksek sesler
hava desen değişim
yoğun fiziksel efor
örneğin parfüm, tiner veya pasif içiciliğin
menstrüasyon
doğum kontrol hapları ve hormon replasman tedavilerinin
olarak uyku eksikliği
stres
sigara ve tütün
obezite

keskin kokular, 2008 yılında yapılan Brezilyalı bir araştırmaya göre, oruç tutumu (uzun süre yememek), en çok bildirilen migren oldu tetikle.Alkol, çikolata ve kafein, migren atağı ile ilişkili en yaygın beslenme maddeleri idi. Kırmızı şarap kadınlar arasında sıkça tetikleyici oldu.

Bu tetikleyicilerin önüne geçmek, migreni önlemenin ve genel yaşam kalitenizi arttırmanın anahtarı olabilir.

Reklam

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Yaşam Tarzı Değişiklikleriyle Migren Engelleme

Tetikleyicilerin önlenmesinin yanı sıra, yaşam tarzı değişiklikleri de migreni önlemek açısından önemlidir. Bir migreni önlemeye yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

düzenli olarak egzersiz yapın
sağlıklı bir kiloyu korumak
stres seviyenizi azaltın
meditasyon veya yoga gibi kas gevşetme tekniklerini kullanın
yeterli miktarda uyku alın her gece
düzenli bir programda uyku ve yemek yeme

bol su içme

Reklam Reklamı

İlaçlar

Migren Tedavisinde Hangi İlaçlar Kullanılabilir?

Bazı insanlar, tetikleyicileri tanımlamak veya önlemek için ciddi girişimlerde bulunduklarında bile sık sık migrenden mustarip olmaya devam ediyor. Durum böyle ise migren veya ağrı kesici ilaçları almayı doktorunuzla konuşmalısınız.

Tezgahta bazı ilaçlar bulunur. Bazıları reçete gerektirir. İlacın seçimi çeşitli faktörlere bağlıdır. Bunlar arasında eşlik eden bir sağlık durumunun olması, migrendeki sıklık ve ilaçların yan etkileri sayılabilir.

Migrenleri önlemek için düzenli olarak alınan ilaçlar var. Bunlara şunlar dahildir: siproheptadin gibi amitriptilin (Elavil)
antihistaminleri gibi valproat sodyum (Depakon), topiramat (Topamax) veya gabapentin
trisiklik antidepresan gibi antibionvulsanlar (anti-nöbet ilaçları)
999> naproksen (Naprosin)
gibi Botulinum toksini A (Botox) gibi anti-inflamatuar ilaçlar, propranolol (Inderal) ve timolol (Betimol) gibi beta blokerler, bir bakteri tarafından salgılanan bir toksindir kas kontraktürü bozukluklarını tedavi etmek için yıllardan beri kullanılmakta olan ve sıklıkla kırışıklıkları tedavi etme özelliği ile tanınan bir ilaçtır. Botox, 2010 yılında migrenleri önlemek için Amerika Birleşik Devletleri'nde onaylandı. Migren tedavisinde Botox aln ve boyun kaslarına enjekte edildi ve genellikle sadece üç ayda bir tekrarlanması gerekiyor.
Başlamış olan bir saldırıyı tedavi etmek için kullanılabilen ilaçlar da vardır:

Ağrı kesici ilaçlar analjezik ve steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAİİ) gibi. Bunlara ibuprofen (Motrin) veya özellikle Excedrin Migren gibi migren için pazarlanan ilaçlar dahildir.

Sumatriptan (Imitrex) ve frovatriptan (Frova) dahil olmak üzere Triptanlar.
ergotamin ve kafein gibi Ergot kombinasyonu Cafergot gibi ilaçlar.
Diğer ilaçlarla birlikte kullanılan bulantı önleyici ilaçlar.
Advertisement

Alternatif Terapiler

Migren Tedavisinde Hangi Alternatif Terapiler Kullanılabilir?

Geleneksel olmayan veya alternatif tedaviler, kronik migren muzdarip insanlar için yararlı olabilir. Bunlar migren ağrısının giderilmesine yöneliktir.Alternatif terapiler şunları içerir:

akupunktur: akupunktur konusunda uzman bir terapist ince iğneleri cildinizdeki belirli noktalarda ince bir iğne ekler

masaj
biofeedback teknikleri: stresle ilgili fiziksel yanıtları kontrol etmeyi öğrenmeye yardımcı olan bir rahatlama tekniği ve kas gerginliği ve ağrı; teknikleri öğrendikten sonra migrenlerin şiddetini önlemek veya azaltmak için (999> riboflavin gibi vitaminleri (vitamin B2), karbondioksit gibi) vitaminleri önlemek veya azaltmak için (karışık sonuçlar dahil)
tereyağı ve bitki örtüsü de dahil olmak üzere her yerde uygulanabilir. magnezyum ve koenzim Q10
Migreniniz için bitkisel ya da vitamin takviyesi kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşın. Hamilelik döneminde, feverfew, riboflavin veya butterbur kullanmayın.
AdvertisementAdvertisement

Görünüm

Migren muzdarip bir çok kişi, deneyimlerden bir migren saldırısı geçirmek için nelerin yapılması gerektiğini öğrenir. Karanlık bir odaya uzanabilir, kestirebilir veya alınlarına soğuk paketler koyabilirler. Bazen migreni tedavi etmek için yeterlidir.