Distim: Nedenler, Semptomlar ve Teşhis

Kalıcı Depresif Bozukluk (PDD) Nedir?

Kalıcı depresif bozukluk (PDD), kronik bir depresyon biçimidir. Daha önceki iki tanıyı birleştiren nispeten yeni bir teşhis olan distim ve kronik majör depresif bozukluk. Diğer depresyon türleri gibi, PDB sürekli derin üzüntü ve umutsuzluk duygularına neden olur. Bu duygular ruh halinizi ve davranışınızı ve ayrıca iştah ve uyku gibi fiziksel işlevleri etkileyebilir. Sonuç olarak, bozukluğu olan insanlar sıklıkla eğlendikleri ve gündelik işleri bitirmekte güçlük çeken aktiviteler yapmakla ilgilenmekten çekinirler.

Bu semptomlar her türlü depresyonda görülür. Ancak PDD'de semptomlar daha az şiddetli ve daha uzun süreli. Yıllarca ayakta kalabilirler ve okul, iş ve kişisel ilişkileri etkileyebilirler. PDD'nin kronik doğası, semptomlarla baş etmeyi daha da zorlaştırabilir. Bununla birlikte, ilaç kombinasyonu ve konuşma terapisi PDD tedavisinde etkili olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Kalıcı Depresif Bozukluk Belirtileri

PDD semptomları depresyonun semptomlarına benzer. Bununla birlikte, temel fark, PDD'nin kronik olması ve semptomların günlerce en az iki yıl boyunca ortaya çıkmasıdır. Bu semptomlar şunları içerir:

kalıcı hüzün ve umutsuzluk duyguları
uyku sorunları
düşük enerji
iştah değişikliği
konsantrasyon zorluğu
kararsızlık
günlük aktivitelerde ilgi yokluğu < 999> düşük verimlilik
yoksul benlik saygısı
olumsuz bir tutum
sosyal faaliyetlerden kaçınma

PDD semptomları genellikle çocukluk ya da ergenlik döneminde ortaya çıkmaya başlar. PDD'li çocuklar ve gençler uzun süre aşırı sinirli, karamsar veya kötümser görünebilir. Ayrıca, davranış sorunları, okuldaki performans düşüklüğü ve sosyal durumlarda diğer çocuklarla etkileşim kurma zorluğu da gösterebilirler. Belirtileri birkaç yıl içinde gelip gidebilir ve bunların şiddeti zaman içinde değişebilir.

Sebepler

Kalıcı Depresif Bozukluk Nedenleri

PDD nedeni bilinmiyor. Bazı faktörler durumun gelişimine katkıda bulunabilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

beynin kimyasal bir dengesizliği

durumdaki bir aile öyküsü
Anksiyete ya da bipolar bozukluk
gibi diğer zihinsel sağlık koşullarının geçmişi, örn.
Kalp hastalığı veya diyabet gibi kronik bedensel hastalıklar,
beyin sarsıntısı gibi fiziksel beyin travması
Advertisement Advertisement

Diagnosis

Kalıcı Depresif Bozukluğun Teşhisi

Doğru bir teşhis yapmak için doktorunuz önce fiziksel muayene yapacaktır.Doktorunuz semptomlarına neden olabilecek olası tıbbi durumları ortadan kaldırmak için kan testleri veya diğer laboratuar testleri de yapacaktır. Belirtileriniz için fiziksel bir açıklama yoksa, doktorunuz zihinsel sağlık durumunuz olduğundan şüphelenmeye başlayabilir.

Doktorunuz mevcut zihinsel ve duygusal durumunuzu değerlendirmek için size bazı sorular soracaktır. Belirtileriniz hakkında doktorunuza karşı dürüst olmanız önemlidir. Yanıtlarınız, PDD'ye veya başka bir zihinsel rahatsızlığınız olup olmadığına karar vermelerine yardımcı olacaktır.

Pek çok doktor, PDD'yi teşhis etmek için Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistiksel El Kitabı'nda (DSM-5) belirtilen belirtileri kullanır. Bu el kitabı Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanmaktadır. DSM-5'te listelenen PDD semptomları şunları içerir:

gününün çoğu için her gün hafif bir iştahı olan veya

uykuda zorluk çeken veya uykuda kalma
düşük enerji veya yorgunluk yaşayan depresyondan bir ruh hali.
düşük benlik saygısı
Yetersiz konsantrasyon ya da karar verme zorluğu
umutsuzluk duyguları
Bozukluk tanısı konan yetişkinlerin çoğu zaman, neredeyse her gün, iki ya da daha fazla yıl.
Bozukluk tanısı konacak çocuklar veya gençler için, günün çoğunun, neredeyse her gün, en az bir yıl, depresif bir ruh hali veya sinirlilik yaşaması gerekir.

Doktorunuz PDD'ye sahip olduğunuzu düşünüyorsa muhtemelen daha ileri değerlendirme ve tedavi için sizi bir zihinsel sağlık uzmanına yönlendirir.

Reklam

Tedaviler

Kalıcı Depresif Bozuklukların Tedavisi

PDD tedavisi ilaç ve konuşma terapisinden oluşur. İlaç tedavisinin tek başına kullanıldığında konuşma terapisine göre daha etkili bir tedavi şekli olduğuna inanılıyor. Bununla birlikte, ilacın ve konuşma terapisinin bir kombinasyonu çoğu kez tedavinin en iyi seyiridir.

İlaçlar

PDD, fluoksetin (Prozac) ve sertralin (Zoloft)

trisiklik antidepresanlar (TCA) gibi

seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'ler) de dahil olmak üzere çeşitli antidepresanlar ile tedavi edilebilir, desvenlafaksin (Pristiq) ve duloksetin (Cymbalta)

gibi amitriptilin (Elavil) ve amoksapin (Asendin)
serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI) gibi etkili ilaçları bulmak için etkili ilaçları bulmak için farklı ilaçları ve dozları denemek gerekebilir. sizin için çözüm. Birçok ilacın tam anlamıyla etkili olması birkaç hafta sürebilir, bu sabır gerektirir.
İlaçlarınızla ilgili endişeleriniz sürerse doktorunuzla konuşın. Doktorunuz dozaj veya ilaç değişikliği yapmayı öneriyor olabilir. İlacınızı öncelikle doktorunuza söylemeden yönlendirdikçe almayı bırakmayın. Tedaviyi aniden durdurmak veya birkaç doz kaçırmak, çekilme benzeri semptomlara neden olabilir ve depresif belirtileri daha da kötüleştirebilir.

Terapi

Konuşma terapisi PDD'li birçok insan için faydalı bir tedavi seçeneğidir. Bir terapiste bakmak, aşağıdakileri öğrenmenize yardımcı olabilir:

Düşüncelerinizi ve duygularınızı sağlıklı bir şekilde ifade edin

Duygularınızla başa çıkma

hayat zorluğuna veya kriz durumuna uyumlandırma
Bu duruma ilişkin düşünceleri, davranışları ve duyguları tanımlama semptomları tetikleyin veya şiddetlendirin
Negatif inançları olumlu olanlarla değiştirin
hayatınızdaki memnuniyet ve kontrol hissini tekrar edin
kendiniz için gerçekçi hedefler belirleyin
Konuşma terapisi tek tek veya grup halinde yapılabilir.Destek grupları, benzer sorunlarla karşılaşan diğer kişilerle duygularını paylaşmak isteyenler için idealdir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri

PDD uzun süreli bir hastalıktır, bu nedenle tedavi planınıza aktif olarak katılmanız önemlidir. Belirli yaşam tarzı ayarlamaları yapmak tıbbi tedavileri tamamlayabilir ve belirtileri hafifletmeye yardımcı olur. Bu ilaçlar şunları içerir:

Haftada en az üç kez egzersiz

Meyve ve sebze gibi doğal gıdalardan oluşan bir diyet yeme

uyuşturucu ve alkolden kaçınılması
akupunkturcu görme
Bir dergide yazan
Advertising Advertisement
Outlook
Kalıcı Depresif Bozukluk Olan İnsanlar İçin Uzun Süreli Görünüm < 999> PDD kronik bir durum olduğundan, bazı insanlar asla tamamen kurtulamazlar. Tedavi birçok insanın belirtilerini yönetmesine yardımcı olabilir, ancak herkes için başarılı değildir. Bazı insanlar, kişisel veya mesleki yaşamlarını etkileyebilecek ciddi semptomlar yaşamaya devam edebilir.

Belirtilerinizle baş etmek için zor zamanlar yaşıyorsanız, 800-273-8255 nolu Ulusal İntihar Önleme Lifeline'ı arayın. Yaşadığınız herhangi bir sorun hakkında sizinle konuşmak için günde 24 saat, haftanın yedi günü insanlar vardır. Ek yardım ve kaynaklar için web sitelerini de ziyaret edebilirsiniz.

Sürekli depresif bozukluğu olan birine nasıl yardımcı olabilirim?