Sigara içenlerin öksürüğü: Çözümler, Süresi ve Daha Fazlası

Genel Bakış

Sigaralar, purolar ve buharlaştırıcılar gibi bir şey içtiğinizde, birçok kimyasal bileşeni teneffüs edersiniz. Bu kimyasallar vücudunuzun boğazına ve akciğerlerine yapışıyor. Öksürük, vücudunuzun bu hava yollarını temizlemenin doğal yoludur. Öksürük, uzunca bir süre sigarayı bıraktıktan sonra uzun sürerse sigara içen öksürük olarak bilinir.

Sigara içenlerin öksürüğü normal öksürükten farklı bir ses çıkarır. Boğazında balgam ile ilişkili hışıltı ve çatırtı sesleri içerir. Sigara içenlerin öksürüğü ıslak veya üretken olma eğilimindedir. Bunun anlamı onunla mukus ve balgam taşır.

Eğer günlük sigara içiyorsanız, sigara içenlerin öksürüğü kronikleşebilir. Boğazınızı ve ciğerlerinizi yaralayabilir. Birçok tedavi tahrişi gidermeye ve boğazınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Sebepler

Sigara içenlerin öksürüğüne neden olur?

Cilia, solunum yollarındaki küçücük saç benzeri yapılardır. Sigara içtiğiniz zaman, kene derisi kimyasalları ve diğer yabancı maddeleri akciğerlerinizden çıkarma yeteneklerinden bir kısmını kaybeder. Bu nedenle toksinler ciğerlerinde normalde olduğundan daha uzun süre kalır. Buna karşılık, cildinizdeki kimyasalları çıkarmak için vücudunuzun daha öksürmesi gerekiyor.

Sigara içenlerin öksürüğü sabahları özellikle rahatsız edici olabilir. Bunun nedeni, birkaç saatliğine sigara içmediğiniz zaman silsileler, ciğerlerinizden kimyasalları atma kabiliyetlerini geri kazanır. Bu, uyandığınızda öksürüğünüzü daha tatsız hale getirebilir.

Sigara içen birinin öksürüğü postnazal damlayı da içerebilir. Mukus boğazına sızarsa bu olur. Boğazınızı sık sık öksürmenizi veya silmenizi sağlar ve öksürüğünüzü daha da kötüleştirebilir.

Devamını oku: Sigara içmenin vücut üzerindeki etkileri »

Tedavi

Tedavi seçenekleri

Sigara içenlerin öksürükleri için çeşitli tedaviler mevcuttur. Bunlar geleneksel tedavilerden alternatif ve ev ilaçlarına kadar çeşitlilik gösterir.

Geleneksel Tedavi

Sigara içen kişinin öksürüğünü tedavi etmenin en iyi yolu, sigara içtiğiniz miktarı azaltmak ya da sigarayı tamamen bırakmaktır. Sigarayı bırakmak öksürüğün sebebini ortadan kaldırır.

Öksürüğünüzü tedavi etmeye yardımcı diğer geleneksel yollar şunlardır:

Sigara içenlerin öksürüğünün tedavi edilmesi

• Boğazınızı öksürük damlaları, pastiller veya tuzlu su gargarası ile yatıştırın.
• Mukusu akciğerlerinizde ve boğazınızda ince tutmak için günde 6-8 bardak su için.
• Mukusun boğazınıza girmediğinden emin olmak için uyurken başınızı vücudunuzun geri kalanı üzerinde kaldırın.
• Egzersiz günlük olarak günde 30 dakika düzenli olarak. Egzersiz mukusunuzu gevşetir ve balgam öksürmeyi kolaylaştırır.
• Öksürüğünüzün şiddetini azaltmaya yardımcı olması için kahve veya alkolden kaçının. Kahve ve alkol dehidrate olabilir ve tahrişe neden olabilir.

Bu tedaviler yardımcı olmazsa, semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında doktorunuza danışın.Sigara içenlerin öksürüğüyle ilgili koşullar için sık kullanılan ilaçlar arasında bronkodilatörler ve kortikosteroidler bulunur.

COPDSmoker'in öksürüğü bazen kronik obstrüktif akciğer hastalığının (KOAH) bir semptomudur. Bronkodilatörler ve kortikosteroidler tipik olarak sigara içenlerin öksürüğünden ziyade KOAH belirtilerini tedavi etmek için kullanılır. Onları alırsanız nefes darlığı ve hırıltı gibi diğer belirtilerden kurtulabilirsiniz.

Bronkodilatörler havayollarındaki kasların rahatlamasına yardımcı olur. Genellikle bir inhaler kullanılarak alınırlar. Kısa etkili bronkodilatör birkaç saat çalışır ve yalnızca gerektiğinde kullanılır. Uzun süre çalışan biri en az 12 saat çalışır ve her gün alır. Doktorunuz sizin için doğru olup olmadığına karar verecektir.

Kortikosteroidler solunum yollarındaki iltihaplanmayı hafifletir. Bronkodilatörlerin yanında kullanılırlar.

Doğal ve alternatif tedaviler

Bazı uçucu yağların buharı, sigara içenlerin bazı semptomlarının hafifletilmesinde faydalı olabilir.

Örneğin, BMC Tamamlayıcı Alternatif Tıp'da yayınlanan bir çalışma okaliptus yağlarındaki kimyasalların etkili olduğunu ileri sürdü. Bronşit ve farenjit gibi sigara içenlerin öksürüğüyle birlikte gelen diğer ağrılı rahatsızlıkları tedavi ettiler.

Bu uçucu yağlarla nemlendirici veya difüzör kullanmayı deneyin. Buhar, boğazı rahatlatabilir ve iltihaplanma gibi belirtileri hafifletebilir.

Bitkisel takviyeleri, öksürüğünüz, boğaz ağrısı ve diğer belirtilerinizin tedavisinde yardımcı olabilir. Bu takviyeleri içerebilir:

• zencefil
• kekik
• biberiye

Ev ilaçları

Öksürüğünüzün rahatsızlığını rahatlatmak ve tedavi etmek için bazı tedaviler yapabilirsiniz. Aşağıdaki ilaçları deneyin:

• İçeri antioksidan içeren yeşil çay, veya papatya çayı, vücudunuzda rahatlatıcı bir etkisi olan içerikleri içer.
• Sıcak çay ya da suda bal kullanın ya da her gün bir çay kaşığı yutun. Bal boğazını kaplayacak ve boğaz tahrişini azaltacaktır.
• C vitamini takviyeleri alın veya portakal suyu gibi yüksek miktarda C vitamini bulunan sıvıları içün.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Süresi

Sigara içen ne kadar sürer öksürük?

Sigara içen kişinin öksürüğü, ne kadar ağır sigara içtiğine bağlı olarak, birkaç günden birkaç haftaya kadar süresiz sürebilir.

Her seferinde bir sigara içiyorsanız, sigara içmeyi bıraktıktan birkaç gün sonra öksürüğünüz kaybolacaktır.

Eğer düzenli olarak sigara içiyorsanız, sigara içtiğiniz sürece semptomlar yaşayacaksınız. Ayrıca semptomları rahatlatan birçok tedavi ve ev ilaçlarıyla bile öksürüğünüzden kolaylıkla kurtulamayabilirsiniz.

Sigara içiyorsanız, sigara içmeyi bırakmanız veya azaltmanız durumunda bile, öksürük aylarca sürebilir. Bazı durumlarda, sigarayı bıraktıktan sonra yıllarca öksürüğünüz olabilir.

Kanser riski

Sigara içen birinin akciğer kanseri belirtisi var mı?

Bazı akciğer kanseri semptomları, ses kısıklığı ve hırıltı gibi sigara içen birinin öksürüğüne benzer. Dolayısıyla, farkı söylemek her zaman kolay olmayabilir.Ancak sigaralar, purolar ve elektronik sigara buharı kansere neden olabilecek birçok madde içerir. Bunlar kanserojen maddeler olarak bilinirler.

Aşağıdaki semptomlardan herhangi birine sahipseniz, özellikle ağır bir sigara içiciyseniz, doktorunuzla akciğer kanseri taramaları hakkında görüşün:

• İstenmeyen ve ani kilo kaybı
• öksürük kanı
• sabit göğüs ağrısı

Bu semptomları geliştirdikten kısa süre sonra akciğer kanseri taramaları yapmak riski azaltabilir. Kanseri erkenden bulmanız kötüleşmeden veya akciğerlerinizin ötesine geçmeden önce yenmenizde size yardımcı olabilir. Doktorunuz, ne kadar sigara içtiğinize bağlı olarak bu semptomlardan herhangi birine sahip değilseniz bile akciğer kanseri taramasını önermektedir.

Daha fazla bilgi: 9 akciğer kanseri erken belirtileri »999 Duyuru Komplikasyonlar

Komplikasyonlar

Sigara içenlerin öksürüğünün komplikasyonları, ne sıklıkta sigara içtiğiniz, öksürüğünüzün ne kadar şiddetli olduğuna ve Temel koşullar.

Komplikasyonlar şunları içerebilir:

boğazınıza hasar

kısık ses

• solunum yollarında kaşıntı ve tahriş
• uzun süreli, kronik öksürük
• artmış enfeksiyonlar
• Uzun süre sigara içiliyor ciğerlerinizde ve solunum yollarınızda toksik kimyasalların oluşmasına neden olabilir. Bu, örneğin:
• pnömoni

bronşit

• amfizem
• akciğer kanseri
• Reklam
• Doktor çağrınız ne zaman

Ne zaman doktorunuz görüşeceksiniz <999 > Sigara içmek sağlık durumunuz için kötü. Özellikle sağlıkta sigara içenlerin öksürüğü gibi etkileri fark ederseniz, bırakma yöntemleri hakkında doktorunuzla konuşın.

Günlük yaşantılarınızı etkileyen belirtileriniz varsa, öksürüğe neden olan altta yatan bir durumunuz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın. Bu semptomlar şunları içerebilir:

öksürüğünüzle birlikte sürekli ağrı

anormal kilo kaybı

ağrılarınız

• baş ağrısı
• yeşil veya sarı mukus öksürüyor
• Varsa hemen doktorunuza danışın aşağıdaki semptomlardan herhangi biri:
• kaburgalarınızda öksürdüğünüzde
• ağrı hissettiğiniz zaman mesaneyi kontrol edemediğiniz

öksürme kanı

• öksürük atakları sonrasında dışarı atma
• Bu belirtilerin hepsi
• COPD
• gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH)

akciğer kanseri

• Reklam İhbarları
• Görünüm
• Görünüm
• Sigarayı bırakmak Bir sigara içicisinin öksürüğünü durdurmanın ve herhangi bir ciddi rahatsızlıktan kaçınmanın en iyi yolu. Sigarayı bırakmak kolay değil, fakat denemek için çaba göstermeye değer. Doktorunuz size yardımcı olabilir ve sizden ayrılmanıza yardımcı olan programları size yönlendirebilir.

Sigara içeninizin öksürüğünü ve alttaki koşulları tedavi etmek için birçok seçeneğiniz var. Öksürüğünüz hayatınızı beğenmekten alıkoymamak için evde hemen yapabileceğiniz çok şey var.

Sonraki: Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak en iyi uygulamalar »