Tip 2 Diyabet: Eğitim ve Destek Seçenekleri

Tip 2 diyabetiniz varsa, sağlığınızı nasıl etkileyeceğini merak ediyor olabilirsiniz. Tip 2 diyabetin nedenlerini ve komplikasyonlarını öğrenmek, durumunuzu yönetmenize yardımcı olabilir. Başkalarından destek bulma sizi kendinize iyi bakmanız için motive edebilir.

Eğitim

Hangi faktörler Tip 2 diyabet katkıda bilmek hastalığınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Ailenizi koruyabilir ve tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltabilirsiniz. Sağlık kurumları, tıp merkezleri ve okullar genellikle daha fazla öğrenmenize yardımcı olacak eğitim programlarına sahiptir.

advertisingAdvertisement

Eğitim sınıfları, bireysel toplantılar veya çevrimiçi oturumlar şeklinde sunulabilir. Diyabet eğitiminde sertifikalı bir öğretmen genellikle dersleri verir. Pratik teknikler öğrenebilir ve tip 2 diyabetli diğer insanlarla tanışma şansınız olabilir.

Bunlar sadece mevcut eğitim programlarından bazıları:

Amerikan Diyabet Derneği (ADA), klinisyenlerin daha fazla bilgi edinmesine yardımcı olmak için araştırma finansmanı sağlayarak tip 2 diyabet önlemeye çabalıyor. ADA, sağlığınız hakkında daha iyi bilgilendirilebilmeniz için bilgi sağlar. Halihazırda diyabet tanısı konanlar için ADA, bu hastalıkla birlikte yaşamak için yardım da sunar ve destek gruplarına bağlantılar sağlar.
Ulusal Diyabet Eğitim Programı (NDEP), tip 2 diyabet tanısı konanlara eğitim sağlar. Program, en güncel bilgileri sunabilmek için 200'den fazla ortağıyla birlikte çalışır. NDEP hem tanı hem de tedavi süreci boyunca destek sağlar.
Diyabet Eylemi Araştırma ve Eğitim Vakfı, diyabetin sağlık üzerindeki etkileri konusunda farkındalık yaratmaya odaklanmaktadır. Bu program diyabet araştırma çalışmalarını desteklemek için para topluyor. Ayrıca sağlıklı yaşam, yemek planları için tarifler ve şeker hastalığına ilişkin videolara ilişkin eğitim makaleleri de bulunmaktadır.

Destek Grupları

Tip 2 diyabetli yaşamak sizi yalnız hissettirir. Yapmanız gereken yaşam tarzı değişiklikleri ve öğrenmeniz gereken bilgiye boğulmuş hissedebilirsiniz. Bir destek grubu, benzer durumlarda bulunan diğer kişilerle görüşmek için iyi bir kaynaktır.

Destek grupları, tip 2 diyabetli kişilerin bir araya gelmesini ve cesaretlendirilmesini sağlar. Bir destek grubunun parçası olmak, aynı endişelerinizden birçoğunu paylaşabilecek başkalarının olduğunu hatırlatır. Belirli destek, yaşlı yetişkinler veya anneler gibi bazı demografik bilgiler için de bir seçenek olabilir.

Bunlar sadece mevcut destek gruplarından bazılarıdır:

AdvertisementAdracement

ADA, yerel fasılları arama ve yakınlardaki toplantıları öğrenmenize izin verir. Destek grupları, belirli bir yerde ayda bir kez olmak üzere bir programda toplanabilirler.Her toplantı hastalığın farklı yönlerini kapsayabilir veya hikayeler paylaşma şansını sunabilir.
ADA ayrıca, çocuklar için benzer teşhis koyan akranlarla zaman geçirmek için diyabet kampları da sunmaktadır. Bu kamplar sayesinde, çocuklar açık hava etkinlikleri ve sosyal destekle eğlenirken, tip 2 diyabet ve günlük yönetim hakkında daha fazla bilgi edinebilirler.
Yenilgi Diyabet Vakfı, yerel bölgede bir destek grubu dizini sunar. Site birçok farklı türde toplantı sunar. Örneğin, destek grupları ergenler ve bakıcılar için mevcuttur.
Çevrimiçi destek grupları, şahsen tanışmak için seyahat etmeden başkaları ile iletişime geçmenin kolay bir yoludur. Her an katılma imkânı sunuyorlar ve hemen hemen her yerden üyeler katılabilir. Birçok çevrimiçi grup, üyelerin konuyu gönderdikleri ve diğerlerinin fikirlerini sundukları tartışma panoları sunar. Çevrimiçi gruplar ayrıca üyelerin tartışmalar için çevrimiçi olarak bir araya geldiği web seminerlerini veya sohbetlerini de gerçekleştirebilirler.
Bir sağlık ortağı destek için başka bir seçenektir. Bu, şeker hastalığını bilen ve neredeyse bir akıl hocası gibi cesaretlendirmek için sizinle bir araya gelebilen bir kişidir. Sağlık partneriniz diyabet hastası bir kişi olabilir. Ya da hayatınızdaki destekleyici bir kişi, sizi egzersiz yapmaya veya sağlıklı yemek hazırlamayı öğrenmeye motive eden birisi olabilirler. Hayatınızdaki sağlık yolculuğunuzda iyi bir ortak yapacak insanları düşünün ve şeker hastalığını yönetirken bir başkanın sizinle başarı paylaşmasını isteyin.

Yüz yüze görüşmeler veya sanal destek yoluyla tip 2 diyabet hakkında daha fazla şey öğrenmek isterseniz, sizin için en uygun bir ortam bulmanız gerekir. Daha fazla bilgi edinmek için zaman ayırırsanız, yaşamınızda ve sağlığınızda fark yaratmaya yetkili olursunuz.