Mayanın Bağırsak İçin İyi Neydi
İçindekiler:
Şimdiye kadar süpermarketteki yoğurt bölümünden geçtiyseniz, muhtemelen "probiyotik" terimini duymuşsundur. Probiyotikler temel olarak, yoğurt gibi bazı besinlerde olduğu gibi takviyede bulunan "canlı bakteri" dir. "Bakteri" kelimesinin sizi korkutmasına izin verme. Probiyotikler, "iyi bakteriler" in gayri resmi kategorisine girer çünkü zaten içimizde yaşayan "iyi bakteriler" gibi çalışırlar. Bu mikroorganizmalar, vücudunuzun kesinlikle duyduğunuz "kötü bakteriler" ile savaşmasına yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim konusunda yardımcı olurlar ve vücudunuzun besinlerinizdeki doğru besleyici maddeleri emmelerini sağlarlar.
Saccharomyces boulardii veya S. boulardii, oradaki bir probiyotik türüdür. Ama önemli bir fark var: bir tür bakteri değil. Vücutta probiyotik gibi işlev gören bir mayadır. Doktorlar geçtiğimiz 30 yıl boyunca ishal olan hastalara yardım etmelerini önerdi. Bağırsakların düzenlenmesine ve bağırsaklara zarar verebilecek patojenlerden ve diğer şeylerden korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda bağışıklık sisteminizin farklı bölümlerini modüle eder ve bağırsak bariyerini çalışır durumda tutar. Doktorlar, bağırsak bariyer fonksiyonundaki bozuklukları farklı gastrointestinal hastalıklarla ilişkilendirmektedir.
Ülserler için doğal ve evde ilaçlar hakkında bilgi edinin »
S. boulardii,
S. boulardii birkaç farklı şekli içeren bir dizi gastrointestinal (GI) problemi tedavi edebilir ve önleyebilir. Antibiyotikler, ishalin yaygın bir sebebidir. Vücudun farklı bir bölümünde bakteri enfeksiyonu için reçete edilen antibiyotikler bağırsağınızdaki "iyi bakterileri" bozabilir ve onları "kötü" olanlarla birlikte sisteminizden atabilir. Genellikle ishaller birkaç gün sonra durur, ancak hastalığa ihtiyaç duyan kolit veya Clostridium difficile (C difficile) kolit yol açabilir. Araştırmalar gösteriyor ki S. boulardii antibiyotiklerin yanında ishal alma ihtimalini azaltabilir.
Bir çalışmaya göre, gezgin ishali da tedavi edebilir. Bu, genellikle bir başka ülkede iken bir kişi kontamine yiyecek veya su içtiğinde görülür. Bir başka çalışmada, tüp yoluyla beslenen ve diyare riski altında bulunan kritik hastalarda ishali önleyebileceği bulundu.
AdvertisementAraştırmacılar, S kullandıklarında da olumlu sonuçlar elde etti. boulardii 'ı çocuklarda akut ve persistan diyare tedavisinde kullandı. HIV virüsü ile ilişkili diyare tedavisinde de yararlı olduğu kanıtlanmıştır.
S. boulardii laktoz intoleransı gibi diğer hastalıkların tedavisinde yardımcı olabilir ve sivilce, vajinal maya enfeksiyonları, yüksek kolesterol, ateş kabarcığı ve kanarya buruklarının tedavisinde bile bir geleceğe sahip olabilir.Bu, irritabl bağırsak sendromu (IBS) olan insanların yaşam kalitesinin yanı sıra Crohn hastalığı gibi görünüyor.
Reklam ReklamıNasıl Alacaksınız
İnsanlar genellikle S'I alıyor. boulardii tablet formunda bulunur, ancak doz ihtiyaca göre değişir. Araştırmacılar, antibiyotiklerin neden olduğu ishali tedavi etmek için günde ortalama 250-500 miligram (mg) ve günde 1 gram (999 C) olmak üzere dört günlük dozda test yapmaktadır. difficile. Birçok yan etkiye neden olmamasına rağmen, S almadan önce doktorunuza danışın. boulardii, özellikle bir maya alerjiniz varsa, hamileyseniz veya emziriyorsanız. S. boulardii, oral yolla alabileceğiniz tezgah üstü takviyeleri ile gelir. Diyetinize diğer probiyotik gıdalar eklemeyi düşünüyorsanız, sadece yoğurt ötesinde başka seçenekler de vardır. Kefir, lahana turşusu, kombucha, kimchi ve miso'nun hepsi, sisteminizi düzenlemeye yardımcı olabilecek sindirim destekli probiyotikler ile zengintir.
