10 Hamile hafta: Belirtiler, İpuçları ve Diğer

Genel Bakış

10 hafta hamile kaldığınızda, ilk üç aylık döneminizin sonuna yaklaşıyorsunuz demektir. Muhtemelen hamile kalma fikrine alıştınız. İşte bu hafta beklemek.

AdvertisementAdvertisement

Vücudunuz

vücudunuzdaki değişiklikleri

Hafta 10You're at Kilo İlk üç aylık sonuna yaklaşıyor. Pantolonunun biraz daha rahat oturmaya başladığını fark edebilirsiniz. Muhtemelen şişkinlikten kaynaklanmaktadır. Rahibiniz ve bebeğiniz hala oldukça küçük.

Hamileliğinizi dünyanın geri kalanından hala gizleyebilirsiniz, ancak daha uzun süre saklanamazsınız. Sıkı ve dar giysiler giymekten kaçının. Rahiniz genişledikçe göbeğiniz gittikçe büyüyor. Sabah hastalığı devam ederse, olmayabilir de olsanız de, bu hafta bir kilo veya iki kazanabilirsiniz.

Sizin kan hacmi iyi bir şans olacak bu hafta, orada artmıştır.

Bebeğiniz

Bebeğiniz

10. haftanın sonunda bebeğiniz bir embriyodan fetusa resmen mezun olacak. Dokunmatik ayak parmakları ve parmakları ayrı ayrı basamaklanmaya başlar. Bütün hayati organlar oluşur ve plasenta çalışır.

Bebeğiniz daha insan benzeri bir görünüm alır, göz kapakları kapanmaya başlar ve yüz özellikleri daha belirgin hale gelir. Onlar yutabilir ve diş tomurcukları görünür.

Bu haftada bir doktora gittiyseniz, bebeğinizin kalp atışını duyabilirsiniz. Bir ultrason sipariş ediliyorsa, bebeğinizin kalp atışlarını görebilmeniz gerekir, ancak bebeğinizin birkaç hafta daha bir erkek veya bir kız olup olmadığını göremezsiniz.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Twins

sabah bulantısı günlük yaşamı olumsuz ise, bulantı kontrol etme hakkında doktorunuza sormak hafta 10

adresindeki İkiz gelişme. Tetikli gıdalardan kaçınmaya, bol bol dinlenmeye ve kan şekerinizi dengelemek için küçük sık sık yemek yemeye çalışmalısınız. Akupressür masajını ve krakerler gibi mülayim gıdaları deneyin. Düzenli olarak su yudumunu çektiğinizden emin olun. Doktorunuz tarafından önerilen ilaçlar gerekli olabilir. Doktorunuzla konuşmadan hamilelikte karşı ilaçları almayın.

Sürekli kusuyorsun ve hasta mısın? Akışkanları alıp suyunu almadığını hissediyor musun? Hiperemezis gravidarumunuz olabilir. Sabah hastalığının bu ciddi biçimi, katları taşıyan kadınlarda daha yaygındır. Bir doktor tarafından görülecek ve bakılmanız gerekebilir.

Semptomlar

10 haftalık gebelik belirtileri

Bazı şanslı kadınlar bu hafta sabah hastalığına yakalanma hissi vermeye başlarlar. Eğer onlardan biri değilseniz, ilk üç aylık dönemin sonuna kadar (12 hafta), çoğu kadında bulantı ve kusmanın düzelmesine kalp atın.

Hafta 10 gebelik belirtileri diğer üç trimester semptomlarının yanı sıra yeni bazı semptomların da devam etmesini içerecektir. Genel olarak, bu semptomlar şunları içerir:

• vücut ağırlığı artışı
• artmış vajinal deşarj
• karın ağrısı
• görünür damarlar
• bulantı ve kusma
• yorgunluk
• mide ekşimesi
• kabızlık
• gaz ve şişkinlik
• yemek istek ve kayıpları

Artan vajinal akıntı

Bu haftada daha fazla vajinal akıntı görebilirsiniz. Bunun nedeni, gebeliğin östrojen düzeylerinin artmasıdır. Hamilelik akıntısı hafif bir koku ile süt ve ince olmalıdır. Rahatlık için bir külot astarı giymek isteyebilirsiniz, ancak tamponlardan veya dufllardan kaçının.

Vajinal deşarj normal iken, dikkat edilmesi gereken bazı bulgular var, bu da bir enfeksiyon olduğunu gösterebilir. Drenajınız aşağıdaki özelliklerden herhangi birine sahipse, doktorunuzu arayın:

• Kötü koku
• Yeşil veya sarı renkte
• kızarıklık ile birlikte kan ile karıştırılan vulva
• kaşıntısı veya
• ile birlikte ortaya çıkar idrara çıkma

Karın ağrısı

Uterus streç çevreleyen yuvarlak bağlar olduğu için, karın ağrısı deneyimine ortaktır. Ağrı keskin veya mat olabilir ve benignir. Daha yavaş ilerlemeyi deneyin ve ayakta kalmaya başlayın. Bu, ağrı sıklığınızı azaltmaya yardımcı olabilir.

Ağrınız orta ila şiddetli veya vajinal kanama, ateş, titreme veya yanma idrarı eşlik ediyorsa doktorunuzla iletişime geçin.

AdvertisementAdvertisement

Yapılacaklar

Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılacak şeyler

Muhtemelen ilk doğum öncesi randevunuz olmuştunuz, bu yüzden doktorunuzun tavsiyesine uyduğunuzdan emin olun. Bir sonraki randevunuzda istenecek acil olmayan soruları yazın.

Kıyafetleriniz rahat hissediyorsa, ancak doğum öncesi kıyafetler giymeye hazır değilseniz, elastik kemer bantları ve gevşek gömlekler içeren bazı pantolonlara yatırım yapın. Ayrıca bazı yeni iç çamaşırı ve sütyen daha büyük bir boyutta satın almak isteyebilirsiniz.

Sabah hastalığınız kayboluyor ise, sizin ve gelişen bebeğiniz için güvenli ve besleyici sağlıklı bir diyet yemek konusunda ciddi olmanın vakti geldi. Dimes Mart ayı, her gün prenatal vitamin almayı öneriyor.

Muhtemelen günlük kalori alımınızı ikinci trimester'e kadar artırmanız gerekmez, ancak ne kadar yersiniz diye sorunuz varsa, sağlık kuruluşunuzla görüşün.

Eğer kediniz varsa, çöp kutusunu temizlemeyi bırakın. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, toksoplazmoz kediler tarafından bulaşan ciddi bir paraziter enfeksiyondur.

Kediler, kemirgenleri, kuşları ve küçük hayvanları yiyerek enfekte olur ve enfeksiyonu dışkılarından geçirirler. Hamile kadınlar toksoplazmozu çöp kutusunu temizlemekten alıkoyabilir ve enfeksiyonu doğmamış çocuğuna geçirirler. Enfekte bebekler deformiteler geliştirebilirler.

Reklam

Doktor çağırın

Doktor çağırma zamanları

:

• kanama veya kramp sıkma
• anormal vajinal akıntı veya koku
• ateş
• titreme varsa doktorunuzu arayın
• ağrısı idrara çıkma
• şiddetli karın ağrısı
• şiddetli bulantı ile kusma

Hamilelik konusunda sıkıntı yaşıyorsanız veya bir çocuğu yetiştirme düşüncesiyle boğulmuş durumdaysanız, doktorunuzla konuşmalısınız.Ayrıca Dimes'in Mart ayı raporlarına göre altı kadından biri kadının hamilelik döneminde istismar edildiğini bildirdi. İstismara maruz kaldıysanız, yardım için doktorunuza danışın veya 800-799-SAFE (7233) numaralı telefondan Ulusal Evde Kötüye Kullanım Hotline'ini arayın.

Reklam İlanı

Paket servisi lokantası

Neredeyse yanındasınız

Birçok bayanlar için bir rahatlama dönemi olan ilk üç aylık döneminizin neredeyse bittiği. Hamileliğinizin bu noktasında, siz ve bebeğiniz için değişiklikler hızlı ve öfkeli. Düzeltürken, önde olanları düşünerek her birini kucaklamaya çalışın.