Saç Dökülmesi Tedavileri: 17 Saç Dökülme Telafetleri

Genel Bakış

Yaşlandıkça saçlarınızın saç dökülmesini engelleyemezsiniz, ancak işlemi yavaşlatabilecek tedaviler ve çareler vardır. Dışarı çıkmadan ve takviyeleri ve özel tonikleri satın almadan önce hangilerinin saç dökülmesini önlemede veya tedavi etmede bir takım taahhüt gösterdiğini öğrenin.

Androgenetik alopesi olarak da bilinen erkek tipi kellik, kalıtsal bir özelliktir. 50 yaşın üzerindeki erkeklerin yarısından fazlasını etkiler.

advertisingAdvertisement

Tedaviler

17 tedavi

1. Reçete ve OTC uyuşturucuları

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), erkek tipi kellik tedavisinde iki ilaç onayladı:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine tezgah üzerinde sıvı veya köpük olarak mevcuttur. Saçları büyütmek ve saç dökülmesini önlemek için saç derisine günde iki kez uygulayın.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Bu, günlük olarak aldığınız bir hap. Sadece doktorunuzun reçetesiyle birlikte verilir.

Bu ilaçların her ikisi için de sonuçları görmek bir yıla kadar sürebilir ve faydaları korumak için bunları kullanmaya devam etmeniz gerekecektir.

2. Saç ekimi

En popüler iki saç ekimi prosedürü folliküler ünite nakli ve foliküler ünite ekstraksiyonudur:

• Folliküler ünite nakli (FUT): FUT daha "klasik" yöntemdir. Saç derinizin arka kısmından bir miktar cildin alınması ve saç dökülmesinin yaşandığı saçlı deri parçasının içine kıl folliküllerinin yeniden yerleştirilmesi.
• Folliküler ünite ekstraksiyonu (FUE): FUE'de kıl kökü doğrudan saç derisinden alınır ve kafa derisinin kel bölgelerine nakledilir.

Bir saç ekimi ameliyat olarak düşünülür, bu nedenle pahalı olabilir ve acı verici olabilir. Enfeksiyonlar ve yara izi gibi bazı riskler de vardır. İstenen sonuca ulaşmak için birden fazla saç ekimi tedavisi yapmanız da gerekebilir.

3. Lazer tedavisi

Lazer tedavisinin folliküldeki iltihaplanmayı azalttığı ve onları yeniden büyümesine engel olduğu düşünülmektedir. Saç dökülmelerinin tedavisinde etkinliklerini desteklemek için sınırlı sayıda çalışma mevcut ancak 2016 yılındaki gözden geçirme, düşük seviyeli lazer terapisinin (LLLT) erkek tipi saç dökülmesi tedavisinde kullanıldığında güvenli ve etkili olduğunu belirledi. Daha fazla araştırma gerekiyor.

4. Sigarayı bırakın

Sigara içiyorsanız, sigaranızın sağlığınız üzerindeki olumsuz etkileri muhtemelen duymuşsundur. Fakat sigara içmenin yüzdeki kırışıklıkların ve saçın erken beyazlamasının üzerine saç dökülmesine neden olabileceğini biliyor muydunuz? Araştırma, sigara ve saç dökülmesi arasında bir bağ olduğuna karar verdi. Kel dışına girmek istemiyorsanız, mümkün olan en kısa sürede sigarayı bırakmanız iyi bir fikir olabilir.

5. Saç Derisi Masajı

Sadece masajlar harika hissetmekle kalmaz aynı zamanda saç dökülmesine de yardımcı olabilirler.Kafa derisinin masajlanması saç foliküllerini uyarır. Küçük bir çalışmada, 24 hafta boyunca her gün dört dakika kafa derisi masajı yapılan sağlıklı Japon erkekler çalışmanın sonunda daha kalın saçlıydı.

6. Yağlar

Nane nemi yağı saç büyümesinde yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. Biberiye yağı geleneksel olarak kafa derisi üzerindeki kan dolaşımını artırmak için kullanılmıştır. 2013'te yapılan bir araştırma, biberiye yaprağı ekstraktının farelerde saç yeniden oluşumunu geliştirdiğini bulmuştur.

Hindistan cevizi yağı, hint yağı ve zeytin yağı da yaygın olarak önerilir, ancak saç büyümesi için yararları konusunda araştırma sınırlıdır.

7. Dengeli bir diyet

Dengeli bir diyet saçlarınızı uç uca tutabilir. Diyetinizde sebze, meyve, tahıl, doymamış yağlar ve yağsız proteinler içerdiğinden emin olun ve tatlı alımını sınırlayın.

Gıdalarda bulunan belirli vitaminler ve mineraller sağlıklı saçlarla ilişkilidir. Bu tür gıdalara eklemeyi deneyin:

• yağsız sığır eti, fasulye, yeşil yapraklı sebzeler, demir destekli tahıllar ve yumurta
• omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdalar, örneğin somon, uskumru, ton balığı, keten tohumları, yumurta sarısı, kenevir tohumu ve ceviz
• Yumurta, yağsız et ve deniz ürünleri gibi yüksek proteinli gıdalar

Son olarak, bol miktarda su içtiğinizden emin olun.

8. Testere palmetto

Testere palmetto, küçük çilekleri olan, genellikle büyümüş bir prostat için bir tedavi planının parçası olarak kullanılan bir bitkidir. Araştırma, palmetto'nun saç dökülmesini tedavi etme kabiliyeti üzerinde dar görüş verirken, bir çalışma, topik formülasyon ile tedavi edilen erkekler için pozitif sonuçlar verdi.

9. Biyotin,

fındık

• tatlı patates
• yumurta
• soğan
• yulaf
• Biyotin takviyelerinin ağız yoluyla alınmasının saçları yavaşlatabileceğine dair bazı kanıtlar var kaybı, ancak araştırmaların büyük bir kısmı kadınlarda yapıldı.

10. Soğan suyu

2002'de yapılan bir araştırma, soğan suyunun topikal bir işlem olarak kullanılmasının yamalı alopesi areata'lı insanlarda sadece musluk suyuna göre daha fazla yeniden büyüme sağladığını gösterdi.

Devamını oku: Soğanlar sizin için iyi mi? 11

». Bhringraj

Bhringraj (

Eclipta alba), aynı zamanda sahte papatya denir, Ayurveda geleneğinde saç büyümesini destekleyen bir bitki olarak ünlenen ayçiçeği ailesindeki bir türe aittir. Farelerdeki çalışmalar, bitkinin ekstraktlarının minoksidil (Rogaine) 'den daha iyi saç yeniden oluşumunu gösterdiğini göstermiştir. Bununla birlikte, insanlardaki bu etkilerin doğrulanması için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. 12. Yeşil çay

Saç dökülmesi için bir başka sözde bitkisel çare yeşil çaytır. Yeşil çayda bulunan polifenolik bileşiklerin farelerdeki bir çalışması saç dökülmesi için doğal bir çare olarak vaat ediyor ancak insan çalışmaları bu etkileri doğrulamak için yapılmamıştır.

13. Hibiscus

Hibscus rosa-sinesis saç büyütmek için Hindistan'da yaygın olarak pazarlanmaktadır. Farelerde yapılmış bir çalışma saç kökü üzerinde olumlu etkiler gösterdi ancak insanlarda herhangi bir çalışma yapılmadı.

14. Kilitlerinizle nazik olun

Saçınızı fırçalarken veya şekillendirirken mümkün olduğunca nazik davranmaya çalışın.Sürekli büküm, döndürme veya saçlarınızı sıkı tutmak saç dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesinden endişe duyuyorsanız, aşağıdakilerden kaçınmak isteyebilirsiniz:

saçak, mısır gevreği, örgü ve çörek gibi dar saç stilleri

• sıcak yağ tedavileri
• perma ve saç düzeltme tedavisinde kullanılan kimyasallar
• sıcak kıvırma demirleri veya düzeltme demirleri
• saçlarınızı ağartıyor
• Saçınızda kimyasallar veya çamaşır suyu kullanmanız gerekiyorsa, eğitimli bir profesyonel yardım isteyin. Kendiniz evde yapmaya çalışmayın.

15. Kontrol Edin

Genetik bilgilerinizin yanı sıra, saç dökülmesine neden olabilecek çeşitli tıbbi durumlar da vardır. Altta yatan kusuru tedavi ederek saç dökülmelerinizi çözebilirsiniz. Aşağıdaki koşullar saç dökülmesine neden olabilir:

diyabet

• lupus
• liken planus
• sarkoidoz
• kafa derisi sedef hastalığı (kafa derisinin çizilmesine bağlı olarak)
• alopesi areatası
• tiroid koşulları < 999> Yeme bozuklukları (yetersiz beslenme nedeniyle)
• demir eksikliği anemi
• saç dökülmesi bozukluğu, trikotilomani olarak bilinir
• Çölyak hastalığı
• sifiliz (cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon)
• veya saç dökülmesinin yanı sıra başka belirtiler görüyorsanız, doktorunuzu ziyaret ettiğinizden ve ihtiyacınız olan tedaviyi aldığınızdan emin olun. Durumunuz geliştikçe saç dökülmesi düzelmelidir.
• 16. Stresin azaltılması

Stres saçlarınız da dahil olmak üzere vücuda gerçekten çok sayıda şey yapabilir. Saç dökülmesi stresli bir yaşam tarzının bir sonucu olabilir. Stresin azaltılmasına yönelik stratejiler şunlardır:

düzenli egzersiz

müzik dinleme

• yoga yapma
• meditasyon yapma
• Yeterli uyku almanın da şarttır.
• Okumaya devam edin: Yılın en iyi meditasyon uygulamaları »

17. Bir ilaç durdurun veya değiştirin

Bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir. Örnekler arasında aşağıdakiler bulunmaktadır:

kemoterapi ve radyasyon tedavileri

kan incelticileri (antikoagülanlar)

• ilaçlar depresyon tedavisinde
• ilaçlar yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır
• kalp ilaçları
• gut ilaçları
• izotretinoin (Accutane), akne tedavisi
• Advertisement
• Paket servisi açma

Paket servisi almak için

Saç dökülmesinden endişe duyuyorsanız, hemen ilaç almayı bırakmayın. Başka seçenekleriniz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın. Tedaviyi bitirene kadar beklemek zorunda kalabilirsiniz. Çoğu durumda, tedaviniz kesildiğinde saçlarınız dönmelidir.

Ani yama şeklinde saç dökülmesi yaşıyorsanız, doktorunuza danışın; bir ilacın saç dökülmesine neden olduğunu, döküntü var ya da cildiniz pul pul olduğunu düşünüyor musunuz?