18 Hafta Gebe: Belirtiler, İpuçları ve Fazlası

Genel Bakış

18 haftalık hamilelik döneminde ikinci trimesterinize geldiniz.

Reklam Reklamı

Vücudunuz

Vücudunuzdaki değişiklikler

18. haftada kilo artışı Bu bitiminde toplamda 6 ila 14 kilo kazanmış olmanız beklenmelidir. hafta.

Şimdiye kadar, karnınız hızla büyüyor. İkinci trimesterde, sağlıklı kilo almak için ayda 3-4 pound kazanmayı planlamalısın. Hamileliğinizi kilolu veya kilolu olarak başlattıysanız, bu miktar değişir. Bu hafta sterlin öderken şaşkın olmayın.

Bebeğiniz giderek daha aktif hale geliyor. Karnınızda hissettiğiniz gaz kabarcıkları veya kelebekler, bebeğinizin hızlanma olarak adlandırılan ilk hareketleri olabilir. Tekmelerini ve uzanmalarını hissetmeden çok önce olmayacak.

Bebeğiniz

Bebeğiniz bu hafta yaklaşık 5 1/2 inç uzunluğunda ve yaklaşık 7 gram ağırlığındadır. Bebeğinizin duyuları için çok güzel bir hafta. Kulakları gelişir ve başlarından dışarı fırlar. Bebeğiniz sesinizi duymaya başlayabilir. Bebeğinizin gözleri şimdi öne bakıyor ve ışığı algılayabilir.

Bebeğinizin sinir sistemi hızla gelişiyor. Myelin adı verilen bir madde bebeğinizin sinir hücrelerini bir sinir hücresinden diğerine mesaj gönderen sinirlerini kaplamaktadır.

Pek çok kadın, işlerin nasıl ilerlediğini görmek ve bebeğin organlarının düzgün geliştiğinden emin olmak için bu hafta ikinci trimester ultrasona başvuruyor. Ultrason sırasında bebeğinizin cinsiyetini de öğrenebilirsiniz.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

İkizler

İkiz geliş 18inci haftada

Her bebek şimdi yaklaşık 7 gram ağırlığındadır ve tacından başa kadar 5 1/2 inç ölçülür. Yağ depoları da artık bebeklerinizin derisinin altında birikiyor.

Belirtiler

18 haftalık hamilelik belirtileri

Gebeliğiniz komplikasyonsuz ilerliyorsa, belirtiler bu hafta hafif olabilir. Artan enerji, aynı zamanda tükenme sıkıntısı yaşayabilirsiniz. Kendinizi yorarsanız biraz kestirmek yardımcı olabilir. 18. haftada ortaya çıkabilen diğer belirtiler şunlardır:

Karpal tünel sendromu

Karpal tünel sendromu, hamile kadınlar arasında sık görülen bir şikayettir. Bilekte sıkışmış bir sinir neden olur ve el ve kolda karıncalanma, uyuşma ve ağrıya neden olur. Hamile kadınların% 62'si bu belirtileri bildirmektedir.

Bir bilgisayarda çalışıyorsanız, iş istasyonunuzun ergonomik olduğundan emin olun. Elektrikli el aletleri veya çim biçme makineleri gibi titreşimlere uzun süre maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Bir bilek splinti de ağrılı belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.

İyi haber şu: Çoğu hamile kadınta karpal tünel sendromu doğumdan sonra gideriliyor. Karpal tünel sendromunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Vücut ağrıları

Sırt, kasık veya uyluk ağrısı gibi vücut ağrıları ikinci trimesterde başlayabilir. Vücudun hızla değişiyor. Rahiniz genişledikçe ve midenizi iter, denge merkeziniz değişir. Bu vücut ağrılarına katkıda bulunur. Bebeğinizin artan ağırlığı da pelvik kemiklerinize ekstra bir baskı oluşturabilir.

Sıcak veya soğuk kompresler veya masaj yardımcı olabilir. Prenatal masaj konusunda uzmanlaşmış bir masöz arayın ve randevu defterinizi ne zaman ayırdığınız konusunda kendilerine bildirin.

Gece bacak krampları da yaygındır. Yatmadan önce banyolarınızı nemlendirin ve gerin. Bu krampları önlemeye yardımcı olabilir. Gündüz egzersizleri de yardımcı olabilir.

Cilt değişiklikleri ve kaşıntı

Gebelikte kaşıntılı bir karın yaygındır. Ayrıca kaşıntılı eller veya ayaklar da olabilir. Sıcak rain ve kaşıntılı ya da sıkı kumaştan kaçının. Nazik bir nemlendirme kremi de yardımcı olabilir.

Karnınızın altına koyu renkli bir çizgi veya karanlık bir çizgi geliştirmeye başlayabilirsiniz. Bu benign bir durumdur ve genellikle doğumdan sonra giderir.

Germe işaretleri, belki de gebelik sırasında kadınların yüzde 90'ına kadar etkileyen en bilinen ve yaygın cilt değişimidir. Germe işaretleri genellikle ikinci trimestrde görülmeye başlar. Ne yazık ki, bunları önlemek için yapabilecek çok az şey var.

Topikal önleme yöntemlerine ilişkin yeni bir derleme, yaygın olarak topikal tedavileri kullanan kakao yağı ve zeytinyağının, gerilme işaretlerinin görünümünü önlemek veya azaltmak için etkili olmadığını bulmuştur. Çoğu germe izi hamileliğin ardından yavaş yavaş solmaya başlar.

Ek semptomlar

Hamileliğiniz sırasında mide yanması, gaz, şişkinlik ve sık idrara çıkma gibi belirtiler yaşanmaya devam edebilir. Ayrıca tıkanıklık, sakız şişmesi veya baş dönmesi gibi burun ve diş eti problemleri yaşayabilirsiniz.

Reklam İlanı

Yapılacaklar

Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılacak şeyler

Bir diş hekimini gördükten sonra biraz zaman geçtiyse, ziyaret etmeyi planlayın. Diş hekiminize hamile olduğunuzu söyleyin. Gebelik hormonları tahriş olmuş, diş eti kanamalarına neden olabilir. Gebelik, preterm doğum ile ilişkili olan periodontal hastalık riskini arttırır. İkinci trimesterde rutin diş bakımı yaptırmak güvenli, ancak diş röntgeninden kaçınılmalıdır.

Zaten yapmadıysanız, çocuk doktorları araştırmaya başlamak isteyebilirsiniz. Bebeğiniz için bir çocuk doktoru seçmek önemli bir karardır, bu nedenle erken aramaya başlamak iyi bir fikirdir. Dostların yönlendirmeleri istemek veya yerel hastaneyi aramak ve doktor tavsiyesi bölümünü istemek harika bir başlangıç noktasıdır.

Şimdi de bebeğinizin doğum planlamasına başlamak için iyi bir zaman. Doğum derslerini almak isterseniz, doktorunuza veya sunduğu hizmetleri görmek için teslim etmeyi planladığınız hastaneye başvurun. Doğum sınıfları, emek ve doğum için hazırlık yapmanıza ve acıyı hafifletme ve acil durumlarda ne gibi önlemlerin alınması konusunda sizi eğitmenize yardımcı olur.

Kilonuzu sağlıklı bir seviyede tutmak için besleyici bir diyet yemeye devam edin.Bu, kalsiyum ve demir açısından zengin gıdalar ve yapraklı yeşiller ve narenciye gibi folik asitte yüksek gıdalar içermelidir. Tatlıları istiyor iseniz, pastalar veya işlenmiş tatlılar yerine taze meyve yiyin. Yüksek kalorili ve kızartılmış gıdalardan kaçının. Vücut kütlesi 30 ya da daha fazla olan fazla kilolu kadınlar, gebelik diyabetinin gelişme riski yüksektir.

Reklam

Doktor çağırın

Doktor çağırırken

İkinci trimesterde aşağıdaki belirtilerden herhangi biri meydana gelirse doktorunuzu arayın:

vajinal kanama
vajinal akıntı artışı veya koku ile deşarj
ateş
titreme
idrara çıkma ile ağrı
orta ila şiddetli pelvik kramp veya alt karın ağrısı

Eğer ayak bileğinizin, yüzünüzün veya ellerin şişmesi veya şişirmeniz veya çok fazla kilo alın, ayrıca doktorunuzu aramalısınız. Bu erken tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir gebelik komplikasyonu olan preeklampsinin erken bir belirtisi olabilir.

Ayrıca yeni ilaçlar veya bitkisel ilaçlar almadan önce doktorunuza danışmalısınız.

AdvertisementAdvertisement

Paket servisi açma